今までなかった!奇跡のダイエット成功ノート

(隠れゾンビ食欲 )奇跡のダイエット成功ノート


カテゴリー: 2017年09月17日
 今までなかった!奇跡のダイエット成功ノート
            第222回





こんにちは。



ご機嫌いかがですか?



私はご機嫌ななめです。

それは3日前くらいから風邪気味だからです。


私が風邪をひく時、人から移されることはまず
ありません。

大体は寝ている時、布団を蹴飛ばして
風邪をひきます。


このように私は寝相が最悪なんです。


小さいころから寝相が悪かったんですが、
今も全く直っていません。


そして酷いのは一度ひいた風邪がなかなか
治らないのです。

ずーと長く引きずって行きます。

さてさて、いつになったらよくなるのやら!





……………………………………………………………
   今回のお話し
……………………………………………………………


■  隠れゾンビ食欲 


……………………………………………………………




改めましてこんにちは。





今ダイエットはブームということもあり、
又必要に迫られてのこともあり、多くの方がこれを
経験していますね。


私自身も20代のころから、長期のダイエット
経験者の一人でした。




これは私の経験からですが、若いころは自己統制と
言いますか自己管理と言いますか、これがうまく
行きませんでしたね。


それは無理なダイエットを繰り返したりとか計画性
がなかったりとか色々です。



それが年齢を重ねてきますと、やっぱり大人に
なったのでしょうか?

無理なことはしなくなりますし、計画性も多少は
出てきますよね。



まっ、何度も痛い目にあってきたわけですから、
経験に学ぶということなのでしょうね?





そんなことで後年は、
無理なダイエットはしなくなりました。


これは年を重ね多少落ち着きが出てきたことも大きい
ですね。
(ここは重要です)



こうなってくると、これまでの
「食べることに縛られる生活」が徐々
に変わって来ました。


若い頃と比べて縛られ方が緩んだような
感じになりました。

少し健全な生活が出来るようになった感じですかね。

とにかく、ハードなダイエット最盛期とは
違ってきました。




このように年をとり落ち着いてくるとダイエットも
うまく行きやすいのだと思います。

このことは様々な所で色々な人が言っていますね。



ただ若いうちはダメ、と言っているのでは決して
ありません。

一般的な傾向としてです。




私はこのように時間を経て、「ゾンビ食欲」から徐々
に離れて行きました。


もちろんこれは年齢だけではなく、
他の重要な要因もありましたね。




このようになると食欲もだんだん安定してきます。

以前のような大食いも(あまり)しなくなります。



……………………………………………………………



でも、ここで安心はできません!



それは「食べたいだけ食べると太ってしまう」!

この点は全く改善されていないからです。




前回221回では、電車のレールを例に
ゾンビ食欲の説明をさせていただきましたね。


ゾンビ食欲に支配されたことを、
食欲が脱線した状態だと説明致しました。



しかし今回の状態はこのような劣悪な環境と
は別のものです。


今回はだいぶ改善された状態の人の話です。
ですから混同しないでいただきたいと
思います。






さて、ここまでくると再び線路の上に戻って
走ることができているのではないか?

健康な生活ができているのではないか?
と、勘違いしてしまいそうです。



でもそれは違います。

本当に線路の上に戻って走っているのであれば、
健康な心身に戻っているのであれば、
食べて太ることはありません。



このように落ち着いてはいるけれど、
食べると太る状態。

私はこれを「隠れゾンビ食欲」に支配された状態!
と、言っています。


線路の上に戻れたように錯覚しているだけで、
実は脱線したままなので要注意です。





このように一度脱線すると戻るのが非常に
困難な病気。
それが食欲障がいです。

食欲障がいはまさに難病です。






又、このような少し改善された状態になって
くると、今までとは違った悩みも出てきます。



それは食欲がその時によって違う事。

それと食べる量が多い時もあれば、少なくてす
む時もある事。



これらのことは食欲のパターンが分からないことに
更に拍車をかけます。




結局、ここまで来ても暗闇の中から出ることは
できません。


でも失望しないで下さい。

暗闇の中にいるのはあなただけではありません。


長いトンネルの先には小さな明かりが見えますよ。






今回は一つ良い状況の中にいる人たちへのお話し
でした。








ご意見、ご感想、お待ちしています。
http://ws.formzu.net/fgen/S37668956/





  ■ブログ
  http://ameblo.jp/kenkou-yaseru/

  ■発行者:  食欲改善ダイエット術
           アドバイザー遠藤 洋介
   
  ■登録.解除はこちら
 http://www.mag2.com/m/0000196056.html 
                        
 ■このマガジンの掲載記事を無断で、転載・使用することを禁じます。

  ■当メールにより生じる損害等について責任は負いません。 

 ■このマガジンは「まぐまぐ!」から配信しています。

今までなかった!奇跡のダイエット成功ノート

RSSを登録する
発行周期 不定期
最新号 2018/05/18
部数 426部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

今までなかった!奇跡のダイエット成功ノート

RSSを登録する
発行周期 不定期
最新号 2018/05/18
部数 426部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

水戸市のサラリーマン大家さん
総発行部数15万部。購読者日本一の不動産メルマガ。 2017年8月現在9200人以上の投資家さんとお会いしてきました。 年間取引額300億円以上、累計取引額1000億以上の不動産会社社長が、不動産投資について真剣に書いています。 今ならメルマガ内で10万円相当の「不動産投資大百科」を無料配布中。 メルマガ登録で非公開の物件情報も入ってきます。 不動産仲介業 宅地建物取引業免許 国土交通大臣(1)第8944号
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

副業ペラサイト量産で月100万稼ぐ♪さぼてんのサイトアフィリ秘メルマガ☆
サイトアフィリエイトに役立つ情報を発信! 月100万を稼ぐアフィリエイターさぼてんがサイトアフィリを実践し、その状況を実況中継しながら、アフィリエイトに役立つ情報・テクニックをお伝えするメルマガ。 普通のサラリーマンとして働きながら、副業として1日2時間の作業で月100万を効率的に稼ぐ秘密とは? アフィリエイトに挑戦したい初心者の方からの質問メール大歓迎。 丁寧に回答します♪
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

システマティックな「ま、いっか」家事術
食べるのは大好きだけど、作るのは超苦手。棚拭きとアイロンがけが何より嫌い。 そんな家事オンチだった私がソレナリに家事をこなせるようになったワケ。 家事全体を見渡して、最小の手間で最大のリターンを得る、具体的なシステムをお知らせするメールマガジンです。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
■読者数32万部超、日本一の個人メルマガ(まぐまぐ総合ランキング調べ) ■9年連続で年収1億円以上になり、70か国以上を旅行して、 190平方メートルの豪邸に住んで、スーパーカーに乗れるようになり、 さらに、著書は、日本を代表する超有名人2人に帯を書いてもらい、 累計50万部のベストセラーとなった、現在香港在住の川島和正が、 最新のビジネスノウハウ、自己啓発ノウハウ、健康ノウハウ、恋愛ノウハウ さらに「今チェックしておくべき情報リスト」などを配信中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
高卒、派遣社員という負け組から、外資系IT企業の部長になった男の、成功法則を全て公開します。誰にでも、どんな状況、状態からでも自分の力で人生を変えるための情報と知性を発信しています。人生を意のままにするには、脳みそとこころの両方が進化しなければなりません。そんな進化とは何か?をお届けする四コママンガ付きメルマガです。2014年から4年連続でまぐまぐ大賞部門賞を受賞しました 学歴やバックグラウンドに拘わらず、人生を思いのままに生きるために必要な考え方が書かれた、「良書リスト」も希望者に差し上げています。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
【読者数12万人超・日刊配信5,000日継続の超・定番&まぐまぐ殿堂入りメルマガ】 ベストセラー「仕事は、かけ算。」をはじめとするビジネス書の著者であり、複数の高収益企業を経営、ベンチャー企業23社への投資家としての顔も持つ鮒谷周史の、気楽に読めて、すぐに役立つビジネスエッセイ。 創刊以来14年間、一日も欠かさず日刊配信。大勢の読者さんから支持されてきた定番メルマガ。 経験に裏打ちされた、ビジネスで即、結果を出すためのコミュニケーション、営業、マーケティング、投資、起業、経営、キャリア論など、盛り沢山のコンテンツ。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

アーカイブ

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング