おちこぼれサラリーマンが借金返済して金持ちになる

おちこぼれサラリーマンが借金返済して金持ちになる 第33号 体の動きと声を出す組み合わせで気分転換をする


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 おちこぼれサラリーマンが借金返済して金持ちになる
                                              第33号 2006.07.06発行
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体の動きと声を出す組み合わせで気分転換をする


こんばんは。自由探求人かけだしの村田 智幸です。

この度は、メールマガジンを購読いただきましてありがとうございます。


おちこぼれサラリーマンが借金を返済しながらお金持ちになるまでの試行錯誤の
日々をリアルタイムで綴ります。



前回はモチベーションを維持する方法を書き出しました。


これはモチベーションが低下するのを防いだり、低下してしまった場合は回復さ
せるために、実際に僕が行っている方法です。


それでは、実際どのようなことをやっているのか、お話いたします。



●体の動きと声を出す組み合わせで気分転換をする


目の前に現われた壁を打ち壊すのが困難なときには、少しアプローチの角度を変
えてみると意外な突破口が見つかったりするものです。


この「体の動きと声を出す組み合わせで気分転換をする」というのも、
アプローチする角度を変えて突破口を見出すということを狙っています。


意外かもしれませんが、体の動かし方、あるいは声に出した言葉というのは、
自分の感情に直接影響を与えます。


たとえば、「だりー!」と言いながら、だらだらと動いていると、更にどんどん
だるくなって、一日中だるい気持ちで過ごすことになってしまいます。


こういう経験は、誰でもしたことがあるのではないでしょうか。


逆に、楽しい話をしたり、テンポのいい音楽を聴きながら、てきぱきと動いてい
ると、次々とやるべきことをこなしていける、という経験もしたことがある
でしょう。


実際に行うときは、やる気が出る動きをして、やる気が出る言葉をを使います。


その方法は、誰にでもすぐ実行できる簡単な方法ですが、とても大きな効果があ
ります。


スポーツジムに行って運動をするでもいいですし、山に登って大声で叫ぶでもい
いのですが、もっと簡単ですぐにできる方法があります。


たとえば、「やるぞ!」と大きな声を出すと同時に、ガッツポーズをするとかで
す。


または、「よしっ!」と気合を入れると同時に、両手こぶしを握って脇腹の所へ
引き寄せる。


あるいは「ヤー!」と声を出して、拳を突き上げるとかです。


文章で書くと間抜けっぽいですが、実際にやってみると、その効果に驚くはずで
す。お試しください(^^


行動と言葉は何でもいいのですが、それをすることで力が湧いてくるもの、しか
も即効性があるものを見つけて、実行します。


普段から、モチベーションが下がりそうになったときに、これをおこなって、
モチベーションの回復をはかるのです。


そういう使い方ですから、即効性が必要なのです。もちろん、モチベーションが
下がりそうになっていないときにおこなっても、問題ないですよ。



最後まで読んでくださって、どうもありがとうございました。
それでは、また次号でお逢いしましょう。



● 編集後記


あなたの夢を実現するための行動を、今から始めてください。


成功を手に入れるための行動を起こすのに、早すぎるということはありません。


前回も紹介しました、ナポレオン・ヒル博士の成功哲学の小冊子には、夢を実現
するためには何が必要なのかが書かれています。


まずは、小冊子を手に入れて読んでみてください。


そして次に、そこに書かれていることを実行してください。


夢を実現する、あるいは成功するためには、実際に行動することが重要です。


今なら、ナポレオン・ヒル・プログラムの資料請求をするだけで、無料で手に
入ります。


資料請求しても、メールが数通送られてきただけで、しつこいセールスはありま
せんでした。


無料ですが、中身はとても濃い内容になっています。

http://blog.livedoor.jp/tao8sen/archives/50547528.html



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