人生を変える☆幸せ成功講座

良い人生をしたいなら、自分は変えなくていい。


カテゴリー: 2018年05月17日
こんばんは、あまみです。

 
実は、先ほど
ライフコーチングの
受講を検討されている方から
 
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
心理学をずっと
学んできたのですが
 
いざ仕事にしようと思っても
自信がもてなくて
 
私なんかまだまだだと
思ってしまいます。
 
それは昔からそうで
他の人よりもできていないと
感じてしまうところがあります。
 
こういうところは
コーチングを受けて
変わっていった方が
いいのか
 
もう少し勉強を
続けた方がいいのか
 
お考えを教えて
いただけますでしょうか。
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 

といった
お問い合わせを
いただきました。
 


この方のご相談の内容は
きっと、他の人の参考に
なると思うので、
 
私の返信を
シェアさせていただきますね。


(個人情報は伏せています)
 
 
 
 
   ★


Tさん、こんばんは

あまみです。



他の人に比べて
自分がダメに見えてしまう、


進もうとすると
怖くなってしまい
時間だけ過ぎてしまう、


そのような
お悩みを抱えて
一歩が踏み出せない、

という方は
けっこう多いものです。



実は、あまみも、その一人でした 



私ごとですが
ライフコーチになって
初期の頃は

前に向かって進もうとしても
進めないときがありました。



というのも
他のコーチやカウンセラーと
比べて、
おとなしすぎるところがあり
(笑)


ビジネスにおいては
我も我もと前に出る人たちに
はさまれて

フラッフラッに
なってしまったからです(^^;)




そんなふうだったので

積極的にどんどん
やりたいことを
実現していく人たちが

つまり、『隣の芝生』が
羨ましくて
たまらなかったです。



さらに、
自信がないのは
顔にも出てしまうのか
周囲の人からは

「もっと
 積極的にならないと
 ダメだよ」

と言われたりもして



『やっぱり、このままの
 私じゃダメなんだ・・・』


とさらに自分を責めて
変わらなくちゃと思いました。



それで、
リーダーシップの
勉強をしたり

アファメーションを唱えたり

人脈つくりに
出かけましたが

結局、うまくいきません。





でも、そんな、ある日


この自分でいい
と思える出来事が
あったんです。



書くと
すっごく長くなって
しまうので

いつか
お話しできたらいいのですが




要は、こんなふうに感じました。
 


相手にできて
自分にはできないことは
たしかにあるけれど

相手には
できないことがあって

それが
自分にはできることがある。

そのことによって、
助かる人もいる。



それで

私は私でいいんだと
心の底から
思えるようになりました。



でも、なぜ
そう思えたのかを
振り返ってみると


それは、やはり
 
隣の芝生ではなく、
自分の芝生をしっかり
見つめて理解する時間を
持ったこと。
 
それが大きかったです。



だから、
過去のあまみのように
もしもTさんが


他の人と比べて
まだまだだと
感じてしまうなら

自分の芝生の価値を
まだ知らないのかもしれません。


そうであるなら、

絶対おさえて欲しい
ポイントがあります。




それは、

======

自分は、変えなくていい

======

ということ。




Tさん自身は
そのままでいいんです。



だって、それが

唯一無二の
代わりのいない

大切なTさんだから。







え、でも
そんなふうに思えないし
変わらないと生きづらい、

そもそも、
あまみさんのコーチングって
自分を変えていく
ものじゃないの?


と思うかもしれません。




そうですよね。

生きづらいなら
もちろん
変わりたいと思いますよね。


ところが

人生を変える、
そして
良くするには


自分を変える必要は
これっぽちもないのです。



自分は変えなくていい。

変えるのは

行動と
考えかたのクセだけ。



うまくいっていない
行動や考えかたのクセを
変えるだけでいいんです。



それを、見つけていきましょう。





たとえばですが、
あまみなら

「自分を責めてしまう自責クセ」

を持っていたんです。



そこを手放したら
自分にダメ出しを
しなくなったのです。

もちろん
ラクになりました。



そして、
自分の芝生に
着目するようになって

「私だからできること」

に集中して
動けるようになったのです。



性格は相変わらず
おとなしいですし(笑)

実際、昔とまったく
変わらないけれど

自分でいるので、
自分に嘘をつく
必要はないですし

好きな仕事をして
自分の経験を
生かすことができる
ようになりました。




だから、

もしも、Tさんが

他の人に比べて
自信をもてずにいたり

一歩進めないのなら


大切なことなので、
もう一度お伝えしますね。


=====

自分は、変えなくていい

=====



どうぞ
自分がダメだとか

変えなくちゃいけないと
思わないでください。


正直、
そういう無駄な
がんばりはして
欲しくないです。


それよりも

Tさんが自分自身を
生かすことを
ジャマしている

行動や
考えかたのクセを
変えていきましょう。



私たちは
どんなにがんばっても

完璧な人間には
なれないかもしれません。


ですが

『人生っていいよね」と
 
日々日々
職場で、ご家庭で、
人との中で感じる

そんな
過去最高の自分。
 
 
それは
いらないものを見つけて
手放すことで
手に入るものなのです。
 

   ★
 
 
 

さて、

Tさんがおっしゃったように
私たちは
 
もっと勉強して
もっと経験を積んで

と
 
「もっと、もっと」

すればうまくいくと
考えることが
ときにあります。


もしも
そのやり方でうまく
いかないときは
 
 
取り入れるより
手放すこと。
 

そうすれば

空いたスペースに
新しい風が入るように

気持ちも運も
前に動いていきますよ^^
 
 

さて、
Tさんにも
お伝えしましたが

ライフコーチングの
体験セッションは

本日の午後には
満席になりました。


ですが、
 
Tさんのように
迷われている方が
いらっしゃるようです。
 
 
 
ですので、
スケジュールを
ちょっとがんばって
 
残り1名さまを
お受けしようと思います。
 
 
 
というのも
  
見るだけで癒されたり
幸せになってしまう、
 
そんな素敵な心の庭を
作るための時間を
 
ずっと『悩む』ことに
使ってほしくないからです。
 
 
もっというなら

「自分責め」をすることで
貴重な時間を
これ以上失ってほしくないです。



 
 
明日17日の夜10時までと
なりますが
 
行動と考え方のクセを
手放して

新しい風とともに
軽やかな次の一歩を
歩みたい方は
 
あまみと体験セッションで
お話ししましょう。
 
 
残席はこちらです。
 
・5月26日(土)11:00-12:30
・5月26日(土)15:00-16:30
・5月27日(日)21:00-22:30
・5月29日(火)11:00-12:30
・5月30日(水)11:00-12:30

→https://ameblo.jp/lifecoach/entry-12375202440.html
 
 
 
◎体験セッションで
    知っていただくこと

・最短距離でお悩みを解消する方法

 ・幸せな未来を作るために
    取り組むとよいこと

 ・前に進むのを止めている
    ブレーキ発見

 ・望む未来で
   手にいれる価値と可能性 

・ひとりでは決して気づけない
    奥底の課題



◎特典
 
「ライフタイムバランスシート」
 
自分が日々
どう過ごしているのか
 
どこに
エネルギーをより使って
いるのかを見直すために
とても役立つものです。

 
好きな時間に
自宅でセルフワークをして
いただけるように
 
詳しいマニュアルを
おつけしました。
 

どうぞ、手にとって
あなたの人生の最適化、
行なってみてください。
 

 
申し訳ありませんが
スケジュールの都合上
これが最後のご案内になります
(_ _)
 
 
(17日夜10時まで・残り1名)

→https://ameblo.jp/lifecoach/entry-12375202440.html 
 

 

追伸:

今日から、牡牛座天王星入りですね。
7年前のいろいろを思い出します。

あなたはいかがでしたか。

 

あまみは
乗り越えたこと
たくさんあるなあ〜

としみじみ。

今の位置に立てて、
本当によかったです。



================

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 お気軽にどうぞ!

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あまみ 悠
株式会社ライフコーチジャパン

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