開運への招待状

【開運への招待状】Vol.603 コーヒーの功罪


カテゴリー: 2017年08月24日
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★★ 開運への招待状 (Vol.603)★★       2017年8月24日


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みなさん、こんにちは。「開運・幸福研究所」の古川です。

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 「特別企画」実施遅延のお知らせ
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予告しておりました「メルマガ創刊600号記念特別企画」ですが、このところ
公私ともにずっと多忙を極めておりまして、特別企画の準備がなかなか進まな
い状態です。
誠に申し訳ありません。

お知らせは9月に入ってからになると思いますが、必ず実施しますので、しば
らくお待ちくださいませ。

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(目次)
1. コーヒーの功罪
2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
3. おすすめコーナー

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1. コーヒーの功罪
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私たちの生活で普通に飲まれているコーヒー。
読者の皆さんも、毎日コーヒーを飲む方は多いと思います。

ところで、先日、あるメルマガにこんなことが書かれていました。
コーヒーに含まれるカフェインの量について、体内での半減期(放射性物質み
たいですね)、つまり血中濃度が半分になるのは、個人差はありますが、平均
5~6時間ほどだそうです。

コーヒーは、抗酸化作用のあるポリフェノールを含みますし、カフェインは風
邪薬や鎮痛薬にも使われていますが、その半面で、睡眠障害やめまいといった
副作用を引き起こします。

そのため、夕方以降にコーヒーを飲むと、夜中までカフェインが半分以上体内
に蓄積して、良好な睡眠ができないというのです。

私はコーヒーを飲んでも眠れないということは今までなかったので、別に気に
していなかったのですが、実際には睡眠が浅いとか、何らかの影響が出ている
のかもしれません。

カフェインは「精神刺激薬」の1種で、覚醒作用や習慣性(毎日飲んでいると、
また飲みたくなる)があり、簡単に言うと、軽い麻薬のようなものです。

濃いコーヒーを沢山飲むと、胃壁を荒らしますし、上に書いたように睡眠障害
の危険性もありますから、適度な量と時間を考えて飲んだ方がよさそうです。

カフェインは、コーヒー以外でも、お茶やコーラにも含まれています。
麦茶はカフェインを含みませんから、夏は冷たい麦茶がおすすめです。

ちなみに、カフェインは利尿作用がありますので、常用していると、トイレが
近くなります。
頻尿の方は、長時間トイレに行けないときは飲まないとか、タイミングや量を
考えて飲んだ方がよいでしょう。

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2. 今日の「幸運・幸福」を呼び込む方法
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■選択の基準(つづき)

前号で書いた、「楽」なことと「楽しい」こととは違います
楽しいと思って選んだ道は、楽ではないかもしれません。

でも、「楽しそうだから、やってみたい」と思ってすること、自分が好きです
ることは、苦労を苦労と感じることがあまりなく、一生懸命に打ち込むことが
できます。

私自身の経験でも、勤めていたときは、自分の中に絶えず「何か違う」という
違和感がありました。

そのため、仕事はきっちりやりましたが、気持ちの上では、その仕事に入り込
めることはあまりありませんでした。

そんなとき、一度だけ自分が好きな仕事を担当することがあり、それは役所を
離れたイベントの仕事で、そのときは大変なこともたくさんあったのですが、
楽しくてしかたがなく、勤務が休みの日でも行っていました。

退職して独立してからの数年間は、経済的には苦しかったのですが、辛いとか
「辞めなければよかった」などと後悔したことは一度もありません。

自分の好きなことをしていると、いくら長時間仕事をしていても苦になりませ
んし、疲労も少ないのです。

そうしているうちに、どこからか不思議なエネルギーやご縁をいただき、数々
の幸運に恵まれて、良い流れに変わりました。

あのとき、自分を突き動かす心の求めにしたがって選択したのは、本当に正解
だったと、つくづく思います。

これは、今のあなたでも、定年退職してからの人生でも、日常の小さな出来事
でも同じです。

選択する必要のあるときは、自分が心から楽しいと思うこと、してみたいこと
は何か、自分自身に問い、潜在意識の声を聞いてみましょう。

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3. おすすめコーナー
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今回はお休みです。

●スピリチュアル・開運の書籍のページ
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キーワードごとに、書籍をご紹介しています。
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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次回をお楽しみに。
あなたのご健康と幸運を、心からお祈り申し上げます。

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