女と男の「心のヘルス」-癒しの心理学

【ココヘル877】なつをの夏の物語(19)|恋愛ドクターの遺産


カテゴリー: 2017年12月28日
★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 877号 2017.12.28
こんにちは。あづまです。
いつも読んで下さってありがとうございます。


昨日、恋愛セラピストを(95%)やめますという
発表をココヘル+の方でしましたが、

恋愛ドクターの遺産は書き上げたいですね。

その後、ココヘルは・・・
自分らしい仕事の見つけ方と、転職の話でも
書きますかね・・・

まあ早くてあと数ヶ月後にはなりそうですが、
(小説が終わらないとね、次に行きにくいから)


結局、1月いっぱいまでは、この仕事で、
2月から完全にあっちの仕事、ということになりました。

1月の最終の土日に、最後のワークショップでもやろうかと、
ちょっと考えています。
運命の相手にだけ出会う恋愛心理学ワークショップ
かな。やるとしたら。



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さて。第10話「なつをの夏の物語」です。

私のセッションの理想をお伝えするために、作品を書いています。
フィクションですが、症状、問題の原因、解決の指針などは、実際の
セッションやあづまの考えを元にし、リアリティーを大切にしています。
逆に悩みの内容などはプライバシーに配慮し全て入れ替えてあります。
作品ですので、ある程度の誇張・脚色がございます。

解説を「ココヘル+」で書きますので、合わせてご活用ください。
http://www.556health.com/sp/e-zine/



恋愛ドクターの遺産(レガシー)

第十話 なつをの夏の物語
  こちらにもアップされています。
  http://556health.com/consultant/

【登場人物】
(現在の人物)
 ゆり子 父からノートをもらった。離婚するかどうか悩んでいる
 幸雄 ゆり子の夫。 仕事はできるが共感力のない人。
 順子(よりこ)・香澄(かすみ)・結菜(ゆいな) ゆり子の友人

(ノートの中の人物)
 恋愛ドクターA ゆり子の祖父(故人) ノートを書いた本人
 なつを なんと!今回のクライアント
 悠仁(ゆうじ) 出会ったばかりの、なつをの恋人候補

【恋愛ドクターのレガシーとは?】
有名な恋愛カウンセラーだったゆり子の祖父の手記だが小説風に書いて
ある。段ボールにノートの束として突っ込んである。ゆり子の父が受け
継ぎ、そして今、ゆり子が受け継いだ。悩んだら一冊選んで読むと、
今の悩みにピッタリのテーマが書いてある・・・不思議なノート。



第六幕 最後は勇気

「ええ。まず、なぜ恥ずかしくなってしまうか、というところなの
 ですが、無意識に、相手に全てをさらけ出して絆を作っていきたい
 と思っているからですよね?」
なつをは質問されてしばらく考えていた。今まで考えたこともない
ことを聞かれると、急には返答できないものだ。しばらく間があって、
答えた。「そう・・・かもしれません。確かに、友達に『手、握って
 みればいいじゃん』って言われたとき、彼との関係を想像して、
 その先のことにすごく期待したんです。彼と、お互いに分かり合っ
 て、分かち合って、素の自分で居られるような、素敵な関係で
 いたい。そんなことを想像しました。でも、実際に彼の前に出たら、
 すごく戸惑ってしまって、全然手が動きませんでした。」
かわいい孫を見守るような優しい目になって、ドクターが言った。
「彼と、お互いに素の自分を出し合って絆を築く。そんなイメージを
 持てるぐらいまで、なつをさんの男女関係のイメージは良くなって
 いるんですよ。まずは、それが大事な進歩です。そして、その先の
 展開が素敵なものであればあるほど、緊張したり怖くなったりする
 ものです。これも、自然な反応です。」
「そうなんですね!いいことなのに怖いなんておかしいな、と思って
 相談に来たのですが。」なつをは驚いて少し早口になった。
「意外ではないですよ。人間の普通の反応です。いきなり想像もして
 いなかった幸せが降りかかってきた場合、実は怖くなったりする
 ものなのです。」ドクターは落ち着き払ってそう言った。
「でも・・・どうしたら・・・」
「そう、そこなんですよ。問題はない、でも、前に進めてもいない。
 じゃあ、どうしたらいい?そこですよね。」
「はい。」
「頑張りましょう。」
「へっ?」

さきほどの頑張りましょう、へっ、のやりとりが再度繰り返された。
しばらくして、なつをが何かに気づいたような、はっとした表情を
見せた。
「先生、勇気を出して、頑張って進んでみよう、という話なのですか?」
「はい、正解です。」
そう言われてなつをは、脱力した表情でドクターを見た。
「まあ、」ドクターは続けた。
「勇気を出してやってみよう、という方針は基本で、もちろん大事
 なのですが、ちょっとしたコツがあります。」
「お願いします。」
「ポイントは、『やる』のではなく『やってみようとする』という
 ところにあります。」
「やるのと、やってみようとするのは、違うのですか?」
「そう、ちがいます。たとえば、『彼の手を握る』という課題を
 作ったとします。ある日、やろうとして、できなかった。がっかり
 しますね。次の機会でも、やろうとして、できなかった。そろそろ
 『無理です』とか言いそうじゃないですかね?」
「そうですね。そうなりそうな気がします。」
「一方、『彼の手を握ってみようとする』という課題ですが、これも、
 もしうまく行ったら実際に握ってみるわけですから、そこは大きく
 差がないのですが、まあ、ある日、やろうとして、できなかったと
 しますね。がっかりするかもしれません。でも、考えてみて下さい。
 『彼の手を握ってみようとする』という課題は、実際に握れなくても、
 心の中でチャレンジしようとした時点で、課題成功なのです。実際に
 できなくても、成功、ではある。大成功ではないかも知れないけど。」
「あ、なるほど。」
「そうしたら、次の機会でも、また、握ってみようとするわけです。
 実際に行動は起こせないかも知れない。でも、少なくとも心の中で
 チャレンジしようとした。また、課題成功です。さあ、三回目、
 どうでしょう。まだチャレンジする気持ちは湧いてきますかね?」
「そうですね。握ってみようとするところまでなら、まだ何回もやれ
 そうです。」
「ね?だいぶ、心が折れるまでの期間が違うんですよ。」
「なるほど・・・」
ここで、湯水ちゃんが口を挟んだ。「先生、確かに、チャレンジの
 回数は増やせますけど、それで、前に進むのでしょうか。単に、
 手を握ることを想像して、そこでやめる、ということを繰り返して
 いるだけになってしまわないかと・・・」
「確かに、そう心配したくなる気持ちは分かります。」ドクターも、
湯水ちゃんの懸念がよく分かるようで、深く数回うなずきながらそう
言った。「とは言え、実は十分意味があるのです。」

「・・・そうなんですね?」なつをも、やってみようとするだけで、
実際に行動しないという課題に、本当に意味があるのか、半信半疑だ。


(つづく)

なんとドクターの解決策は、

「頑張って、やってみようとする」
でした。

そんなアドバイスなら、専門家でなくても
言えそうなものですが・・・

ドクター、意外と深いことを言い始めましたね。

頑張ってやる
のと
頑張ってやってみる
のは、大きく違うと。

特に、心が折れるまでの時間が違うと。


次回もお楽しみに!



おまけ。
これまで、恋愛分野のカウンセリングや、
離婚を目前にして足がすくんでしまう方のカウンセリング、
問題のある相手に、何かを言わなければいけないけれど、
とても勇気が必要で、前に進めないという相談など、

多くの、一歩踏み出すのが怖い系の相談を
受けてきました。
↑ドクターじゃなくてあづまがね。
 ↑まあドクター=あづまと思われているっぽいですが。

そんなとき、心が折れずに取り組めるような
行動の促し方を工夫してきました。

これを、今度の新しい仕事、
転職コンサルタント(転職エージェント)の仕事にも
役に立てたいなぁ、と思っています。

カウンセリングのお仕事以上に、
行動を促す場面が多くなりそうなので。




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◆ココヘル主催のワークショップ・セミナー一覧はこちら
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◆あづまの著書「あなたの恋愛がうまくいかない本当の理由」
 出版から何年経っても、未だに「読んで良かった」との
 感想を頂きます。感謝 m(_'_)m
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◆編集後記

ココヘル+の方で書きましたが、
転職エージェントに転職することに決めました。

転職したい人を、企業に斡旋する仕事です。
全然小さいところなので、個人事業の匂いがします。
ある意味、今の感覚と大きく変わらないのかな、と。

分野は大きく違うので、
新天地で、気合入れ直して頑張ります。

そして・・・1月中は色々準備をする期間にする
予定で、準備ももちろんしっかりやりますが、

ちょっと最後にワークショップを開催しよう
かな、と考えています。

それと、あづまのセラ☆コンに参加して下さった
方には、改めて案内を送ろうと思うのですが、
1/13(土)はセラ☆コン パートBSを開講して
いまして、その懇親会に、卒業生も来てもらいたいな、
なんて思っています☆
例の中華料理宴客ですけど。


これで今年の配信は・・・終わりかな。
明日配信するかどうかは、決めてません!

とりあえず言っておこう。

よいお年をお迎えください。
では!

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