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e-メンタルヘルス・マガジン 第92号 うつ病 第36回 うつ病の治療その22 精神療法 その5


カテゴリー: 2016年01月10日
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e-メンタルヘルス・マガジン   第92号
2016年1月10日発行
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このメールマガジンは日本総合病院精神医学会(GHP)広報委員会が
編集する精神医学の現場からの情報をお届け(精神医学;精神科、
心療内科の領域)するものです。当メールマガジンでは、まず、メ
ンタルヘルス(精神医学)の主な病気について、それぞれ何回かのシ
リーズで掲載していく予定です。


あけましておめでとうございます。このメールマガジンも12年目に
入りました。本年もよろしくお願いいたします。



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第92号 うつ病 第36回 うつ病の
治療その22 精神療法 その5  対人関係療法
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対人関係療法



 対人関係療法(IPT interpersonal psychotherapy)は認知行動療法
とともにアメリカ精 神医学会の治療ガイドラインでもうつ病に対す
る有効な治療法として位置づけられている精神療法です。





 対人関係はストレスの一番のもとであり、精神面の状態を左右し
ます。とくに、配偶者や恋人、親、親友などその人に何かがあっ
たら自分のメンタルにもっとも大きな影響を与える相手を対人関
係療法では「重要な他者」といい、心の健康のために も良好な関
係を保たなければいけないとしています。


対人関係療法では、「重要な他者」との「現在の」関係に焦点を
当てて治療するものです。



既婚者の場合は、ほぼ「重要な他者=配偶者」となります。大変
実践的でわかりやすいものです。また、焦点が絞られているため
短期間でも効果が出やすいという利点があります。





 対人関係療法による治療は、「症状に振り回されないようになる
ための強力な手段」を生 活の中で試し、対人関係のスキルを高め
ていくことを目指します。患者さんのパー ソナリティを変えるこ
とを治療目標とはせずに、パーソナリティを理解したうえ で本人
の対人関係のあり方を考えていこうというものです。





 対人関係療法のなかで、患者さんは

○「自分の気持ちをよく振り返り、言葉にして伝えてみる」

○「自分の周りの状況(特に対人関係に関すること)に変化を起こす」

に取り組んでいくことで、スキルを高め、うつ状態で低下した自
尊心を回復していくこ とを目標とします。





その結果、単に病気が治るというだけではなく、その人の生活全
般にとてもよい影響を与え、対人関係にも自信がつくケースが多
いといわれています。





 現在、国内でこの治療法を行っているところは、まだ多くはあり
ませんが、今後普及し ていくと思われます。



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【発行】 「総合病院精神医学会」広報委員会
【編集】南 雅之(編集長)船橋北病院

【MAIL】 ghp-pr@mbp.nifty.com
【back number】http://blog.mag2.com/m/log/0000163460
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