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e-メンタルヘルス・マガジン 第91号 小松先生の「アルコール関連疾患」その2


カテゴリー: 2015年12月15日
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e-メンタルヘルス・マガジン   第91号
2015年12 月 15 日発行
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このメールマガジンは日本総合病院精神医学会(GHP)広報委員会が
編集する精神医学の現場からの情報をお届け(精神医学;精神科、
心療内科の領域)するものです。当メールマガジンでは、まず、メ
ンタルヘルス(精神医学)の主な病気について、それぞれ何回かの
シリーズで掲載していく予定です。



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第91号 小松先生の「アルコール関連疾患」その2
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☆日本にはどのくらい「呑兵衛さん」がいるのか?☆



 では、どのくらいの人々がアルコールの悪影響を受けているので
しょう ? 2003年6月に国立久里浜アルコール症センターが行った全
国調査によると、各種のスクリーニングテストで、アルコール使用
について医療的関与が必要な方やアルコール依存症の方、アルコー
ルの有害使用の方がどのくらいの人数かを2002年の人口で推計した
ら、左記のような値でした。


 AUDIT(注2)12点以上←医療的関与が必要な群  
654万人(男性560万人 女性94万人)


 ICD-10 (注3)で有害使用218万人(男性197万人 女性21万人) 
ICD-10でアルコール依存症  80万人 (男性72万人 女性8万人)


一方で、この調査において週に1回以上飲酒するひとは男性の64.4% 
女性の27.5%でしたから、アルコールを飲むひとが全てアルコール
の悪影響を受けているわけではないことも明らかです。


この点が、
少量でも害であることが明確に証明されている たばことの大きな
違いですね。



☆低リスク飲酒のめやす☆



 さあ、ここからが今回のポイントです。では、どのくらいの量ま
でなら、アルコールによる害を避けることができるのか ?


 『アルコール有害使用の低減戦略』を打ち出しているWHOは従来か
ら左記のように「リスクが低い飲酒のめやす」を述べています。
 1日のアルコール摂取量が純アルコール換算で20g以下 
かつ 週に飲酒する日が5日以下


これは 高血圧や肝障害の治療をしておらず 妊娠中でもない 65歳
未満の成人の目安です!!


純アルコール換算 ? 飲んだアルコール飲料の度数と量からアルコー
ル量を計算する換算式もありますが、覚えやすい目安量をお教えしま
すね。


 純アルコール20g
 =ビール 500ml =泡盛 100ml = 日本酒180ml = 酎ハイ350ml
です。
つまり、健康的にアルコールを楽しめる量は1杯目だけ、ということ
です。


(注2)
AUDIT:アルコール関連問題を包括的にスクリーニングするためにWH
Oが作成した10項目の質問からなるテスト (注3)
ICD-10:WHOが作成した国際的な診断基準 




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【発行】 「総合病院精神医学会」広報委員会
【編集】南 雅之(編集長)船橋北病院

【MAIL】 ghp-pr@mbp.nifty.com
【back number】http://blog.mag2.com/m/log/0000163460
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