幸せになるセラピー~あなたが微笑むとき世界が微笑む

☆幸せになるセラピー☆第91号「経済成長は必ずしも幸福度を上げない?」


カテゴリー: 2013年02月26日
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             幸せになるセラピー
      ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆   
            2013/2/26(水) 第91号
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◆ ご 挨 拶 !

皆様、こんにちは!

お久しぶりです。
ライフ・デザイン・セラピスト&コーチの
西連寺(サイレンジ)です。

すっかりご無沙汰しておりますが、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?


日曜日は東京マラソンでしたね。

私も申し込みましたが、抽選でハズれました。
(第1回大会は当選したのですが、
 その後はずっとハズれ続けております…。)

こうして多くの市民ランナーが参加する
マラソン大会の盛り上がりを見ていると、
マラソンが近年のブームというよりも、
日本の文化として定着しつつあるのかな?
と感じる今日この頃。

私自身、今シーズンも
いくつかのマラソン大会が控えておりますが、
久々に「幸せのオーラ」と
一緒にお届けします!.:*:・'゜'(幸)


◆ セミナーのご案内 !


 『いかに頑張るか?ではなく、
  いかに頑張らないか?で成果を生み出す!』

をテーマに
去年、ご好評をいただきましたセミナー、

  『ランニング・セラピー』
http://terra-life.com/information.pdf

(その後、縁あって、
 味の素(株)のランニング・チームの皆さまにも
 お話しする機会もいただきました。)


今回、来月の3月7日(木)に
第2弾を行うことになりました。

前回に引き続き、セラピーの考え方をベースに、

   「頑張らないこと」で手に入る

効果的なエネルギーの使い方をお伝えいたします。


前回は、考え方やアイデアのヒントをメインにお伝えしたので、
今回は

 「 実 践 ・ ダイエット編  」

ということで、具体的な「身体の感じ方・使い方」を
エクササイズしてみます。
(主に感じ方なので、会議室でできる内容です。)


◆ 「幸福度」とは ?

最近、私の中で、「幸福度」という言葉がブームなのですが、
ちょうど、

  『happy - しあわせを探すあなたへ』
   http://www.happyrevolution.net/

というドキュメンタリー映画を観る機会がありました。

脳科学、心理学など、最先端の科学的なアプローチにより、

 「幸福」とはなにか?

というテーマに迫る映画で、
なかなか興味深いテーマでした。

私自身、思うところはいろいろありますが、
今の時代に大切なメッセージがたくさん詰まった内容だと思いました。

おススメです。


◆ 「満足度」とは ?

今回、セミナーでは、

 「ダイエット」

についてもお話させていただきます。


個人的に、
「幸福度」「満足度」を考えるうえで、
「ダイエット」はとてもいいテーマだと感じています。

多くの人が気が付いているように、

  名誉、権力、お金、容姿

というものは、人生の幸福度においては、
ほんの一部に過ぎず、根本的な幸福感を生み出しません。

また、

 物事に余りたるは、足らざるに同じ(By 宮本武蔵)

と言うように、

 「幸福度」「満足度」「豊かさ」というものは、
  必ずしも物質的な量の問題ではありません。


多くを手にしていなくても
「心」「内面」を充実させることで、
「満足度」を高めることは可能です。

同様に食事量を少なくしても、
心や身体の満足度を高めることは可能なのです。



     ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流!◇◆
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        本当に欲しいものだけを、充分に味わう


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 ・ 「体重を落とす」ではなく「美しい身体になる」という発想

 ・ 「食べる量を減らす」ではなく「本当に食べたいものを食べる」という発想


などの視点の変化により、
頑張らないで『理想のスタイル』を
手に入れるヒントをお伝えいたします。

食事と心と身体の関係は密接で、とてもデリケートです。

キーワードは

  ・「身体の声に耳を傾ける」
  ・「味わう」など。

また、ランニングは、こうしたアプローチに
とても適したエクササイズなのです。


心と身体が軽くなれば、もっとラクに楽しく走ることができます。


   心も身体も軽やかに、美しく !


興味がある方は、ぜひ、いらしてくださいね。


 *   *   *   *   *   *   *   *   *

      ★☆★『ランニング・セラピー』★☆★
             第2弾
         (実践・ダイエット編)

   日時:2013年3月7日(木)19:00~20:30(受付18:30~)
    場所:中央区銀座6-6-1 銀座風月堂ビル5F(会議室)
       http://www.e-comworks.co.jp/map.html
           参加費 : 2,000 円  
          ※当日受付にて承ります

 *   *   *   *   *   *   *   *   *

皆様にお会いできるのを楽しみにしております!


ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう!


「幸せのオーラ」、皆様に届きますように! .: *:・'゜'(幸)


(↓◆おまけ(お申し込みはこちらから!)へ )


  ◎ あなたが微笑むとき、世界はあなたに微笑みます! ◎

*コーチング・セラピーはこちらまで!→ http://terra-life.com/

*ご意見、ご感想、お待ちしております!→ silen_h@ybb.ne.jp



◆ おまけ(お申し込みはこちらから!)

今回のセミナーは
前回同様、イ-コムワークスの山本衣奈子さんに
ご協力をいただいております。(感謝!)
http://www.e-comworks.co.jp/


走る人はもちろんですが
セラピーに興味がある人、
日頃頑張りすぎで、お疲れがちな人、
目標達成のために頑張っている人などにも、
オススメです。


 「いかに頑張るか?」 ではなく、

 「いかに頑張らないか?」 で 成果 を生み出す!

をテーマに
セラピー的な発想の転換や、
アプローチ方法をお伝えしたいと思います。

是非、お誘い合わせの上、遊びにきてくださいね!

参加希望の方は
こちらに

  info@e-comworks.co.jp

「お名前・ご住所・電話番号・メールアドレス・参加人数」を
お送りくださいませ。


今回も最後までお付き合い、
ありがとうございました。
                          
最後まで読んでくださった皆様には、      .・:'*。;(幸)
もういっちょ幸せのオーラをお届けします! 。.: *:・'゜'

では、また!



◎セミナー・講演のご依頼は『志縁塾』まで!
 http://www.shienjuku.com/

◎個人のセッションも受け付けております。お気軽にどうぞ!
 http://www.terra-life.com/


━★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.terra-life.com/

       ◇◆ ライフ・デザイン・セラピーとは? ◆◇
            http://www.terra-life.com/
         人生を幸せに楽しく過ごしていくための
          ビジョンの達成までを視野に入れた
      「癒し」に焦点を当てたコミュニケーション方法です。

     「癒し」は、世界を変革していくパワーを持っています!

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(ID:0000158046) 「あなたが微笑むとき、世界が微笑む」
          http://www.mag2.com/m/0000158046.html

◇発行者 : 西連寺 弘(サイレンジ ヒロシ)

◇お問合せ・ご感想は こちらまで : silen_h@ybb.ne.jp

◇ホームページ : http://www.terra-life.com/
          テラ・ライフ・デザイン

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