幸せになるセラピー~あなたが微笑むとき世界が微笑む

サンプル誌


http://www.terra-life.com/
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              幸せになるセラピー          
      ☆*:o. あなたが微笑むとき、世界が微笑む .o:*☆   
                        創 刊 号                
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◆ ご挨拶 ! 


はじめまして、西連寺(サイレンジャー)と申します。

このたび、「ライフ・デザイン・セラピスト」として、
副業をスタートするにあたり、メールマガジンを発行することにしました。

私は今まで、自分の興味の赴くまま、コーチングを中心に、NLPカウンセリング
・エニアグラム・カバラ数秘術・カードセラピー・仏教など、心理学から宗教、
占いまで、幅広く勉強してきました。

その中で自分なりの解釈ができてきたので、
新たなジャンルを立ち上げることにしました。


「ライフ・デザイン・セラピー」と名乗らせていただきます。
 

「癒し」に焦点を当て、人生を楽しく幸せに過ごしていくための
ビジョンの達成までを視野に入れたセラピー。

おいおい説明していきたいと思いますが、、
「癒し(ヒーリング)」に焦点を当てたコーチングみたいなものだと
思ってください。



◆ ビジョンを持つ ! 


最近では、コーチングをはじめ、NLP、成功哲学など、
「自己実現」を目標とした様々なものが巷にあふれております。

その中で「将来の自分の望むビジョンを持つことが重要だ。」と
良く言われております。

私も将来のビジョンを持つことは、とても大切だと思います。
ある意味、それに尽きると言ってもいいかもしれません。


でも、実際には「なかなか明るいビジョンが持ちにくい。」とか、
「ビジョンに向かって頑張りたくても、頑張れない。」とか
感じているかた達も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

いくら素晴らしいビジョンを描いても、実際に行動を起こせなかったり、
生活を変化させることができないこともあるかと思います。

それどころか、「頑張りたいけれど、頑張れない」ということが原因で、
かえって自分を責めたり、恥じたりして、
ますますエネルギーをなくしたりしていないでしょうか?

または、「頑張っているのに、思うように成果があがらない。」と、
さらに焦燥感を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?


◆ 気球が飛び立つには ! 


例えば、ここにビジョンを目指して飛び立とうとしている気球があります。

気球は「あなた」です。

準備万端で今にも飛び立ちそうな勢いです。


でも、飛び立てません。

一生懸命頑張って、熱い空気を気球に送り込みます。

でも、まだ飛び立てません。


なぜでしょう?


実はまだ、地面にロープで縛られていたからでした。


では、ロープを外しました。

まだ、飛び立ちません。

なぜでしょう?


実はカゴにたくさんの重りを積んでいるからでした。



「頑張りたくても、頑張れない」
「頑張っているのに、成果が上がらない。」という状況は、
このような感じではないでしょうか?


このような場合において、ロープを外したり、重りを降ろしたりすることが、
「セラピー」の役目であると私は考えています。


◆ なりたい自分になりましょう ! 


ビジョンを強く持つことで、生活を変えようするのではなく、
そうしたストッパーを外していくことができれば、
自然に生活は変わっていきます。

浮力が弱くても、重りが軽ければ、気球は自然と空に飛んでいくものです。

自分の進みたい方向に舵を取っていくのは、それからでも遅くはない。


◆  「ライフ・デザイン・セラピー」とは ?


なりたい自分になるためには、具体的な「アクション(行動)」が必要です。

その行動のためには、まず今まで背負ってしまった「心の重荷」を降ろす
必要があるのではないでしょうか?

重いオモリを降ろしていきながら、進みたい方向(ビジョン)を見つめていく。

ビジョンの実現を見据えた上での「癒し」「ヒーリング」。

そのうえで具体的な「具体的なアクション(行動)」とは何かを考えていく。

これが「ライフ・デザイン・セラピー」のアプローチ方法とします。


     ◆◇ これが「ライフ・デザイン・セラピー」流! ◇◆
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         ビジョンを実現させようと思ったら、

   頑張る前に、背負っている余分な「心の重荷」を降ろしましょう。


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心が軽くなれば、頑張らなくても人は自然に歩きはじめるものです。


ほんのちいさな一歩かもしれませんが、そういう時に踏み出した一歩は
「ゆるぎない一歩」です。

長い人生、どれだけたくさん走り回っても、
結局はそうした一歩一歩の積み重ねだけが残っていくような気がします。


  焦らなくても、全ての人間には、

  「なりたい自分」になるために必要な力が、

  既に、しかも充分に備わっているのです。


ゆっくり、あせらず、そして、何より楽しく行きましょう!



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◇発行者 : 西連寺 弘(サイレンジ ヒロシ)

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最新号 2015/02/25
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