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私の健康を変えた出来事


カテゴリー: 2017年10月21日
10-21-17 Vol.775
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こんにちは、
人生最適化スピリチュアルライフコーチの
礒 一明です。

現在は福岡から始まった
サイキック養成講座全国説明会ツアーで、 
福岡、大阪、名古屋と周ってきました。

名古屋では、説明会に参加された方のなんと7割の方が
本講座の受講に申し込まれるという奇跡が起きました。
これまでやってきた活動への宇宙の後押しを感じます。

今回実は、福岡に行く直前に風邪気味で、
福岡到着後、喉の猛烈な痛みを感じ、
どうやらインフルエンザにかかったらしいことが
わかりました。

インフルエンザにかかったのは本当に何年ぶりで、
久しぶりにこの喉の痛みの感覚を思い出しました。

そこで今回は健康にまつわるお話をしてみたいと思います。

私は日米の往復のフライトで、
フライト後いつも喉がイガイガします。
風邪の初期のような症状なので、
毎回フライト後にスチームサウナに行くなどで、
身体から出すようにしています。

フライトが夜中発というのもあり、
飛行機に乗る間ずっと寝ているので、
飛行機に乗ると喉がイガイガするのは
なんとなく当たり前みたいに
思ってしまっていましたが、
よく考えたら、
マスクをすればいいだけなのかもしれません(笑)

私はマスクをする習慣がほとんどなかったので、
またアメリカではマスクをして歩いている人が
ほとんどいないというのがあり、
なんとなく避けていたのですが、
フライト用にマスクを仕入れました。
どんな結果になるか楽しみです。

さて、私は健康にさまざまなテーマを抱えています。
これは偶然ではなくて、さまざまな健康の課題を
乗り越えるたびに健康に対応するポケットが増えていき、
これをまた、周りの人と分かち合うという運命のようです。
そこで健康情報も今後も定期的に発信して行きたいと思います。

私はもともと虚弱体質で、
食物から上手に栄養摂取できていなかったのですが、
それを劇的に変えてくれたのが腸内デトックスです。
これについてブログの記事を書いてみましたので、
ご興味ある方は以下からお読みください。

http://www.kaziso.jp/?p=703

私の健康を変えたもう一つの劇的な
出来事と言えば、身体が糖質燃焼体質から
脂肪燃焼体質に変化したことでしょうか。

脂肪燃焼体質の重要性は
アメリカで急速に広まっていますが、
私もあるYoutubeのビデオを見て、
その仕組みをわかりやすく理解したときに、
自分の中でこれだというスイッチが入り、
半年ほどかなり極端に砂糖摂取をやめてみました。

それと同時に、一日の始まりに健康な脂質を
摂取して始めるということを続けたのですが、
これが私には効きました。
これに関してはまた詳細にブログを
アップしようと思いますのでそちらもお楽しみに。

ちなみにここでひとつ簡単にヒントを申し上げると、
朝、一番に私の場合はココナッツを摂取するという
身体への条件付けを行いました。
日本にいる間は、朝起きて最初に、
こちらのココナッツミルクをよく飲んでいます。

http://amzn.to/2gqE6EJ

ちょっと割高ですが、
1日中飲み続けるわけではなく、
朝起きた最初の一杯、
コップ半分飲むだけでも効きます。

私は脂肪燃焼体質になって、
食事をしないままのスタミナが以前の
3倍くらいになったような感覚があります。
(まあそれで平均に近づいただけですが。。笑)

もう一つ、
今回数年ぶりのインフルエンザになって、
寒い時期での日本滞在で、
またイベント続きであることもあり、
しっかり予防しようと思いました。
そこで数年ぶりにナカムラ酵素の存在を
思い出し、早速注文しました。

https://www.nakamurakouso.co.jp/ec/products/detail.php?product_id=4

私は5年熟成のユナルゲンを注文しましたが、
その半額くらいで買えるミズキもおすすめです。

風邪の初期など、
このミズキでうがいをするだけで、
治ってしまうこともあります。
もちろん、これは飲用ですので、
軽くうがいをするように
そのまま飲んじゃうのもOKです。

ということで、本日は健康情報でした。

では、本日は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございました。


礒 一明

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