楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学

楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学◇小さいけれども決定的に違う


カテゴリー: 2018年01月10日
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   楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学   

     ホームページ:http://www.allisone-jp.com/

                           第474号 2018/1/10			

                     (月3回 水曜日発行)

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もうそろそろ、お正月気分も抜けてきた頃ではないでしょうか。
今年もよろしくお願いいたします。

※2018年1月の第一曜日定期セミナーは、すべて、第二曜日に実
施されますので、ご注意ください。
定期セミナーは、1月11日、13日、14日、20日、21日の開
催となります。

|最新情報|

●すぐ変わる即効性ワーク
(年に3回しか実施されません。貴重です。)
「自分の感じ方」を信じれば、すべてがうまくいきます!
自分の人生の良い方向へとチェンジさせるには、自分中心の生き方が
できるかどうかにかかっています。
これ以外に、方法はない、と言ってもいいぐらいです。
「自分中心心理学」の最も効果的な活用方法を獲得できます。
問題解決するための最短方法で、これ以上短くはできません。
※東京開催
 
1月21日(1章・2章・3章) 12時~5時30分 
2月18日(4章・5章・6章)  12時~5時30分  
料金 
会員の方(カウンセリングを受けた方。自分中心セミナーを受けた方) 
セミナー料金41,000円+(テキスト代)11,000円  
計56000円税込価格(52,000円)
非会員の方
セミナー料金46,000円+(テキスト代)11,000円
計61000円税込価格(57,000円) 
再受講の方 28000円(26,000円)
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。


●2018年1月開催 東京セミナー 
「今に生きる」スキルを身につける 二日間セミナー
1月27日13:00~16:30
1月28日13:00~16:30
すでに満席となり、ご希望の方はキャンセル待ちとなります。


●2018年「自分と親しくなる」二日集中セミナー(大阪セミナー)
2月24日土曜日 13:00~16:30(4階中会議室2)
2月25日日曜日 13:00~16:30(4階大会議室3)
会場:ドーンセンター(大阪府立男女共同参画・青少年センター)
http://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.html

単発でも構いません。
2月24日 個々の自己否定のレベルを認識できるでしょう。
2月25日 実際に「自己肯定感覚」を体感して、身につけていきま
す。

多くの説明は不要でしょう。
誰もが、いかに厳しいか。自分の最も厳しいのは、自分自身です。
これは、自分肯定のワークです。
「もう一人」の私が、どれだけ自分に厳しいかを知る。
自分を認める。自分を許す。自分と和解する。自分と親しくなる。
そして、自分をいたわり、愛する。

[料金] 単発料金…… 入金は1月になってからで構いません。
一般 27,000円(25,000円税抜き)
会員 25,380円(23,500円税抜き )
カウンセリング・自分中心セミナー・即効性ワークを受講された方

二日セット割引料金
一般 54,000円 → 46,980円(43,500円税抜き)
会員 50,760円 → 45,360円(42,000円税抜き) 
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。


新刊!!!
◇「とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ(学研プラス)
アマゾン本購入特典ダウンロードできるページです。
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Preciousに記事がアップされています。
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5つの良習慣
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https://toranet.jp/contents/career_skill/communication/21466/
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2016年夏より、企画いたしました自分中心シリーズは、昨年まで
で第4弾まで発売させていただきました。

第1弾2016年夏、「お金持ち意識になる」
第2弾2016年秋、「責任をとるのは、怖くない」
第3弾2017年秋、「関係性を知る」
第4弾2017年冬、「目的に焦点をあてて向き合う」

それぞれ初版分は特別価格で販売していました。
今回は、新春特典キャンペーンとして、期間限定でそれぞれをキャン
ペーン価格でご購入いただけるようにいたしました。
また、特典品もご用意いたします。
詳細は↓で、よろしくお願いいたします!
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タイトル:「私の“自分中心”実践記」
     やってみて、感じたこと・気づいたこと
オールイズワン会員さんの自分中心実践記です。
石原のメルマガと、それへの感想、質問、実践して体験したことなど
をまとめました。
石原による解説音声CDのセットは、初版のみ賭していましたが、今
後もセットにて(1000円)発売することにしました。
配本は、1月中旬頃から。予約受付け中です。
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■石原加受子の「光と波のきろく」
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★石原加受子の著作一覧
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好評既刊本!!!
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こんな時代だからこそ、「怒り」を解消できないと、自分自身が火の
中に飛び込んだり、災難に巻き込まれていってしまいます。

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●自分中心体験の談話会
2018年1月20日(第3土曜日)13:00~14:00
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  ◇不定期便 もっと“自分中心に”メール
          話し合えない

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 今年の正月に意識にのぼったのは、「丁寧にコミュニケーションをとる」でした。

ともすれば、仕事に熱中しやすい私は、時間があると仕事のことを考
えてしまいます。食事にそれほど重きを置いていないから、食事が終
われば、すぐにパソコンに向かいたくなっている自分を自覚していま
す。

一人でする作業は、とても簡単です。
他者に束縛されないからです。

けれども、人と一緒にいるときに「他者から束縛される」と思ってし
まうと、相手とのやりとりが雑になってしまうでしょう。

だから、人と関わるときは、
コミュニケーションを大事にしよう。
その会話のやりとりを大事にしよう。
と心がけています。

天気が良くても、パソコンに向かっているときがあると、最近は、意
識して、空を眺め外気を浴びるようにしています。

かなり昔に、新聞記者歴のある人の元で記事を書くボランティアをし
たことがありました。

詳細は忘れてしまいましたが、あることで、善意のつもりで申し出た
とき、何度かの「コミュニケーション」があって、それから結論が出
るものだと思っていたら、相手に一喝されただけだった、ということ
がありました。
「お前の考えは甘いよ」
という意味も含まれていたと思います。

このときのことを思い出したのは、ほんとうは、多くの人たちが「コ
ミュニケーションをとる」ことを知らないのではないか、と考え始め
たからでした。

※続きは、不定期メールにて。	
オールイズワンHP トップページの不定期便「もっと“自分中心に”
メール」申し込み欄から、登録できます。
http://www.allisone-jp.com/
サイトの一番下にあります。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=24146

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  ◇小さいけれども決定的に違う  石原加受子

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「三が日をゆっくりしてからご挨拶させていただきました」
という言葉で始まるメールをいただきました。

私も3日間は、メールから離れていました。
毎年そうすることにしています。

この3日間で、まったく束縛されない時間と、その“実感”を味わう
ことにしています。

それは、自由であることの感覚を忘れないためでもあります。
ほんとうに、これが基準なのだと、つくづく思います。

とても貴重なことであっても、捉え方によっては、
「問題も何もない」
人によっては、そんな自由が、
「退屈で退屈でたまらない」
という人もいるかもしれません。

でもそれは、時間の自由はあっても、心は諸々の制約で縛られている
からでしょう。

ですから、どんなに制約のある生き方をしていても、この「何をして
も自由」という感覚を忘れないでいたいと思うのです。

忘れなければ、あるいは、そんな生き方であることを受け入れられれ
ば、
「基盤とする場所」に戻ることができます。

これは、リセットする感覚とも言えるでしょう。

本当に私たちは、心から自由であることを認めているのかどうか。
感覚レベルでは、案外そうでもありません。

私自身もそうですが、ゆっくりしていると、逆に「物事を焦ってやろ
うとしている自分」に気づくことが多々あります。

例えば、食事は、ゆっくりと時間をかけて味わってもいいはずです。
けれども、頭の中で次の作業が浮かぶと、もう「ゆっくりと味わって
食べる」を忘れてしまっています。

そうそう。その方の新年のご挨拶メールの中には、仕事のことも触れ
てありました。

そのときふと、働く、働かないについて、世の中には、
「働かせたい人と働かなければならないと思っている人」との2種類
の人間がいると、こんなことを思いました。

その結果、実際には、「働かせたい人」のほうが、ずっと豊かです。

決してそれは本当の豊かさではないにしても、食うや食わずで生きて
いる人よりは、気分的に余裕のある生き方をしているでしょう。

こんな不均衡を「公平にする」には、「働かなければならないと思わ
ない」ことではないでしょうか。
少なくとも、こんな意識は減らしていったほうがいいでしょう。

「お金が入らなければ、生きていけない。だから働かなければならな
い」
そう言いたくなるのでしょう。

現実的には、確かにそうです。
けれども、意識は違います。ほんの少しの違いでも、大きく影響し
ます。

例えば「働かせたい」と思っている人は、それで収入がある経験をし
ています。その経験の「感じ方」としてはポジティブです。

「働かせたい」という思いは支配的であっても、収入を得ているとい
う思いはポジティブという意味です。

他方、逼迫した中で「働かなければ、食っていけない」という思いの
感じ方は、ネガティブです。

繰り返し述べていることですが、世の中はすべて「バランス」です。
「働かせたい人」と「働かなければ、食っていけない人」とのバラン
スが崩れないと、「働かなければ、食っていけない人」たちがますま
す増えることになるでしょう。

意識の変化だけでも、流れが変わってきます。

せめて、もし正規雇用を望みながらも、
「非正規雇用でも仕方がない」
という思いを抱いてしまうとしたら、
「私は、正規雇用を望む」
と決めるだけでも、違います。

前者はネガティブな思考ですが、後者はポジティブな“意志”が感じ
られます。

言わば、ベクトルが正反対です。
これは、言葉だけでは小さな違いだと思うでしょうが、「意識」とい
う点においては、正反対の動きになります。

だからこそ、こんな「意識」の違いだけでも、自分が築いているこれ
までの「負のバランス」を崩すことができるのです。

●すぐ変わる即効性ワーク
(年に3回しか実施されません。貴重です。)
「自分の感じ方」を信じれば、すべてがうまくいきます!
自分の人生の良い方向へとチェンジさせるには、自分中心の生き方が
できるかどうかにかかっています。
これ以外に、方法はない、と言ってもいいぐらいです。
「自分中心心理学」の最も効果的な活用方法を獲得できます。
問題解決するための最短方法で、これ以上短くはできません。
※東京開催
 
1月21日(1章・2章・3章) 12時~5時30分 
2月18日(4章・5章・6章)  12時~5時30分  
料金 
会員の方(カウンセリングを受けた方。自分中心セミナーを受けた方) 
セミナー料金41,000円+(テキスト代)11,000円  
計56000円税込価格(52,000円)
非会員の方
セミナー料金46,000円+(テキスト代)11,000円
計61000円税込価格(57,000円) 
再受講の方 28000円(26,000円)
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。

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  ◇「その他大勢」が不要な時代になっていく 石原加受子

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AIを導入することで、「消える職業」と「消える会社」が出てくるの
も時間の問題。AIによる“雇用破壊”が現実味を帯びてくるという
記事を読んだ。

すでにAIを取り入れている業界もあり、これから取り入れる業界も
広がっていくだろう。導入設置や整備にコストが掛かるだろうからす
ぐに導入というわけにはいかないだろうが、未来的には「AIリス
トラ」ということも起こり得る。

理想社会においては、就業時間が短縮されても賃金は減らない、ある
いは十分に保証されている……、こんな世界の訪れを望むし、実現不
可能ではないと思う。

けれども、現実に即した未来を描けば、人間に替わる人工知能が横行
すれば、人間があぶれて困窮しているというイメージのほうが湧いて
くる。

私個人的には、あらゆるものが機械化されて、人間が必要なくなって
しまう社会になるというのは、人間らしい生活ができない空恐ろしい
社会であるというふうにしか想像できない。

だから、仮にそんな社会になってしまうとしたら、その先にあるのは
衰退しかないように思う。

ただ、現実問題として、自分がいま従事している仕事がAI導入によ
って必要なくなってしまうかもしれない、というのはかなり現実味を
帯びた話でもあると思う。

そんな未来を見据えて準備するとしたら、AIに対応できる知識の習
得か、AIではできない創造性の習得となるだろう。
これは、どちらも創造性の欠如ではあり得ない。

ところが実際には、あらゆることで「自動化」がどんどん進んでい
て、この「創造性」は、自覚して磨いていかないと、低下するばかり
のような環境となってきている。

例えば、前にも書いたが大型スーパーのレジはさらにオート化が進
んで、支払いも客自身がやるようになっている。
銀行もガソリンスタンドもそうだし、あらゆるところで、「機器に即し
て人間が動く」ようなシステムに置き換わってきている。

一度操作を覚えれば、あとは何も考えないでいい。
人間は、機械のようにただ、自動的に操作“されて”動くだけでい
い。
頭を使うことも減る。

これからは、自動的に従っている人は、いっそう頭を使うことのほう
が疲れるし、面倒くさい、となっていくだろう。
並行して、五感や感情の感覚も、自動化のプロセスの中で、どんどん
退化していくだろう。

自動化に慣れてしまうと、考えないし感じない人間になっていってし
まう。それは人間性の喪失だと言える。

しかもそんな環境に慣れてしまうと、やがて、「自分自身」がその場所
で必要のない人間となっていくという、まさに「自分の首を自分で絞
める」ような社会が到来しつつある。

いずれにしても、そんな社会に対応できるのは、「AIに黙って自動的
に従う」ような人間になるか、不要とされる人間の中に入るか、「創
造性」を高めて創意工夫できる人間になっていくか。

長期的に視野に立てば、いま「自覚する」ことである。

もちろん、もし自分が「創意工夫できる人間に」を望むのであれば、
自由を基盤とする「自分中心」であることが不可欠と言えるだろう。
なぜなら、私たちがもともと有している創造性は、自由の中でしか育
てられないからだ。

●読者セミナー  月2回開催 第一木曜日午後7時。
               第三土曜日午後2時30分

●「自分中心セミナー」毎月開催中。
個人セッション、電話での通信講座も行っています。
厳しい環境の中でも、楽に生きることができます。
ずっと、苦しいままで、その苦しみをやり過ごして生きるのか。
未来に向けて確実に変わっていく自分を喜べる自分になるのか。
決めるのは、あなた自身です。
じっと動かずに待っていて得られるものではありません。
あなたが、自分で得る能力をつけるものです。
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『“自分中心セミナー”グループセッション』(初級)
開催日時 毎月・第一日曜日 13:00~17:30(午後1:00~午後5:30)
プログラム構成・全11章 各3章ずつ実施
4回セッション・4カ月で修了 
入会金     5,000円
セミナー料金 55,000円 
テキスト料金 17,000円 
合計82,000円税込価格(77,000円)


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カウンセリング http://www.allisone-jp.com/counseling.html  
読者セミナー・自分中心感覚セッション
http://www.allisone-jp.com/immediate_effect_work.html
自分中心セミナー 
http://www.allisone-jp.com/self_centredness.html 
すぐ変る即効性ワーク
http://www.allisone-jp.com/immediate_effect_work.html 
6年周期リズム http://allisone.jp/uranai.php.6nen/ 
6年周期診断 
http://www.allisone-jp.com/6_year_cycle_based_reading.html 
受講者・読者の声 http://www.allisone-jp.com/voice.html  

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書籍一覧
http://allisone.jp/honn/ishihara-honn.html
6年周期リズム商品ご案内(読者セミナーダウンロード版・CD版)
http://allisone.jp/syouhinn.html
書籍・CDご案内 http://allisone.jp/honn/ishihara-honn.html
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※HP掲載特典サービス。無料ダウンロードできます。
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    ◇【自分中心心理学】 実践記事 Vol.236

         「2018年、私のテーマ」  
 
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新年明けましておめでとうございます。

2018年、私は二つのことをテーマとしました。

一つ、「1個1個のことを丁寧に感じる」。

二つ、「人を人として好きになる」。です。

1個1個丁寧にゆっくりと感じることのほうが、確実に物事がいい方
向に進むということを昨年少し経験できた部分がありました。

昨年も、それまでも、自分が自覚以上に意識の根底に焦りがあって、
ゆっくりすることがOKになっていなかったのだと思います。

では、急いでやることで、もろもろの物事が思ったように進んでいた
かというと、実際はその反対でした。

急ぐと、クオリティがいまひとつで、やり直したり、間違いやミスを
起こし、その取り返しに時間がかかっていました。

さらに焦りながら頑張ると、その1個が終わったとたん、反動でぐっ
たりしてしまいました。

そのために、次のことにやる気が起きないというような振幅の激しい
パターンがありました。

また、AもBもCのことも気になりながら、Dを急ぐというふうにな
って、意識が割れて、集中力や能力も分散してもいました。

結果として、全体的に遅々として進まず、この12月末までやること
が山積みとなっていました。

今まで思考の側から見ていたので、この状況把握ができないでいたの
ですね。

しかし、“感じ方の側から状況把握”する(即効性ワークで学べます)
ことが以前より上達したようで、

もっと1個1個と、ずれなく正面から向き合い、ゆっくりの実感で進
めたほうが、むしろ早いのだということに気がつきました。

具体的には、気持ちが焦っていると、1個1個の「完結感」を実感に
落とし込めず、はしょって、次に進んでいることに気がつきました。

これは、もう長年の癖になっていました。

さらに、2年ほど前から、単発のセミナーにて学ばせていただいた、
「根底の意識」ということを特に意識するようにしています。

根底の意識のところが、ほとんどすべて反対のものになっていたと思
います。

例えば、以前から聞いていることですが、「しなければいけない」と
いう他者中心の欲求(=自他への強制的要求)を土台にするか。

「したい」という自分中心の欲求(自分の素直な気持ち、感情からの
欲求)を土台にするか。

人生が正反対になるのだということを少しだけ自覚できました。

これは、「人生を勝手に好転させるための」講座をやってきた成果だ
と思います。

人生の縮図が日常です。日常の1個1個を丁寧に実感することが大切
だということです。

昨年には、これを「。まる」を付ける意識というふうに教わりました。

ところが、気づけばつい焦って急いでやっていることが多かったです。

聞いていたにも関わらず、いわゆる目先に囚われていたのです。

「。まる」を付ける意識ということを、心から納得するために、私に
は「ゆっくり(行動)する」という言葉がしっくりきました。

2017年は、20数年前から、自分中心やっているつもりが、実質
は、ほとんどそうではなかったことを自覚した年でした。

自分と向き合っているつもりで、向き合えないでいた、ズレがあった
ということです。

1個1個丁寧に実感するには、今の私の場合は、ゆっくり行動するこ
とであり、それは自分とズレなく正面から向き合うことと同じだと思
いました。

今年は、1個1個丁寧に実感することをテーマに、もっと自分中心の
感じ方の分量バランスを増やしていく年にしたいと思います。

もう一つのテーマ、「人を人として好きになる」は次回のメルマガに
て書きます。

今年も、よろしくお願いいたします。


記:オールイズワン認定ライフクリエーター 西岡利晃


          *   *   *


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石原のメルマガと、それへの感想、質問、実践して体験したことなど
をまとめました。
石原による解説音声CDのセットは、初版のみ賭していましたが、今
後もセットにて(1000円)発売することにしました。
配本は、1月中旬頃から。予約受付け中です。

詳しくはこちらから↓
http://allisone.jp/watasi-jissenn/index.html

            * * *

◆自分中心シリーズ 2018新春特典キャンペーン

2016年夏より、企画いたしました自分中心シリーズは、昨年まで
で第4弾まで発売させていただきました。

第1弾2016年夏、「お金持ち意識になる」
第2弾2016年秋、「責任をとるのは、怖くない」
第3弾2017年秋、「関係性を知る」
第4弾2017年冬、「目的に焦点をあてて向き合う」

です。
それぞれ初版分は特別価格で販売していました。
今回は、新春特典キャンペーンとして、期間限定でそれぞれをキャン
ペーン価格でご購入いただけるようにいたしました。
また、特典品もご用意いたします。

詳細は↓で、よろしくお願いいたします!
http://allisone.jp/jibunnchuusinn-s2018/index.html

            * * *

◆自分中心心理学・6年周期リズム診断関連おすすめ商品ページ
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html

◆自分中心体験の談話会:1月20日(土曜日)13:00~(1H)
オールイズワン会員の有志で開催。予約不要・無料・参加自由です。
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

◆自分中心心理学・6年周期リズム診断最新情報(随時更新中)
http://allisone.jp/aio-jp/

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詳細は⇒ http://www.mag2.com/m/0000259036.html

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●人生を変える方法【人生をよりよくしたい人必見!誰にでもできる方法を組み合わせました。】
■「人生(自分)の何かを変えたい!」と思ってる方、まずは最初の1分から始めましょう!今日は残っている人生の一番初めの日です。今、「人生を変える方法」を知ることで、一番長くこの方法を使っていくことができます。コーチングで15年間実践を続けてきている方法なので、自信をもってお勧めできます。「人生を良くしたい!」と思うのは人として当然のこと。でも、忙しい生活の中で人生(自分)を変えることって諦めてしまいがちですよね。誰かに変える方法を教えて欲しいけど、その方法を知っている人は少ない。だからこそ・・・。
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『大富豪のおじいさんの教え』(ナナブックス)『一瞬で心をつかむ77の文章テクニック』(高橋書店)『うまいと言われる文章の書き方』(日本実業出版)などでおなじみの作家&スピリチュアル・ヒーラーの高橋フミアキ(ポンポコ先生)が、原稿用紙5枚程度のおもしろい小説を書くためのツボとコツを教えます。小説以外にもスピリチュアルな考え方や、言葉で人を癒す方法なども伝授。「このメルマガで元気をもらってます」「高橋先生はものの本質を教えてくださいます」と読者からの声もいっぱい!
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