楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学

楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学◇優位に立ちたい人よりも「優位に立つ」


カテゴリー: 2017年09月06日
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
                     
   楽に生きる! 石原加受子の「自分中心」心理学   

     ホームページ:http://www.allisone-jp.com/

                           第462号 2017/9/6			

                     (月3回 水曜日発行)

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

|最新情報|

◇「とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ(学研プラス)
アマゾン本購入特典ダウンロードできるページです。
ここからダウンロードできます。
http://allisone.jp/am1/index1yuui.html


◇「とらばーゆ」に記事が出ています。見てね!
女子会につきあうのがしんどくなったときの対処法
https://toranet.jp/contents/career_skill/communication/21375/


●最も重要な根本原理を身につける 東京セミナー9月30日開催
「目的」ところだけに焦点を当てて、ぶれないレッスンです。
ポイントを絞って、無駄な思考をしない「楽な感覚」を体験しましょ
う。
無駄な思考は、それだけで体力、知力を消耗させます。
大阪で開催したセミナーを東京で開催します。
開催日 9月30日土曜日13:00~16:30
料金
一般 25,000円(税込み27,000円)
会員 23,500円(税込み25,380円 )
(カウンセリング・自分中心セミナー・即効性ワークを受講された方)

「自分中心」というのは、本ではなかなか伝わりにくいところがあり
ます。体験主義、体感主義なので、実際に、
「自分中心の感覚」を、身体で覚えていただきたいと思います。
それには、実際に、体験してみるほうが早道です。
頭でむやみに考える必要はまったくありません。
むしろ、「考えない」で、自分を信じて行動する。
「自分の視点」をレッスンするだけで、物事はうまくいくと、実感的
に確信が持てるでしょう。
「こんなに人のことを考えないでいいんだ」
と、「(体験的に)実感できた」という声を複数の方々からいただきま
した。
どうしても、リアルに感じるチャンスがないと、「自分の感じ方」が
適切なのか不適切なのかが、わからないでしょう。
もっと、忙しくしていなければならない。
もっと、相手に気を遣わなければならない。
なかなか難しい問題で、どうすれば解決するのかわからない。
といった人たちは、自分を信じるという体験を知りません。
体験がなければ、「体感」も知りません。
雑多な垢を落とすためには、このセミナーで、自己信頼を高める方法
を身につけましょう。
今回は、とにかく、
「これだけやれば、苦しみから解放される。問題解決できる。うまく
いく」
そのポイントをレッスンしていきます。


●2017年10月大阪セミナー 
「今に生きる」スキルを身につける 二日間セミナー
単発でも構いません。

自分中心は、どんどん軽く、シンプルに、というのを目指しています。
最近、私が確信したのは、「今」に焦点を当てる、ということです。
大半の人たちが、物事を難しく考え過ぎています。
何をやってもうまくいかない……。
どう頑張っても、失敗する……。
それは物事をあまりにも複雑に考え過ぎているからです。
あるいは、「自己評価」を自ら低くしているからです。
「今」に焦点を当てて、「ぶれない自分」育てましょう。
自分の価値を、認めることができます。

■大阪での開催日時:場所
ドーンセンター http://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.html
10月28日13:00~16:30(4階中会議室2)
10月29日13:00~16:30(4階大会議室3)

自分の自分に対する評価が、自分の人生を決定します。
その評価は、「体感」でわかります。
自分を知って、自分の自己評価を、体験的に高めます。
不安、焦り、恐れが「安心」へと向かいます。
それには「今」を扱うことです。
今を扱うことで、あなたの“視点”が変わります。
「ぶれない自分」を育てるポイントが見えてきます。
あなたはただ「自分の今」に焦点を当てるスキルを身につけ
るだけでいいのです。

お申し込みは以下のアドレスにてお願いいたします。
http://allisone.jp/imanisyoutenn-o/index.html

■10月28日
自分の「今」に、すべてが表れています。
「今」に焦点を当てるだけでいい、と納得できます。
自己診断チェックシートで、自分の立つ位置を確認。
「今を生きる」ということの意味が、理解できます。
自分が自分で決めている「自己評価」がわかります。
自分に対する自己評価を、「自己信頼」に変えましょう。

■10月29日
自分の価値を高めるレッスンです。
自分の「自己評価」を、「実感」で高めます。
不安、焦り、恐れが、「安心」へと向かいます。
ポジティブな実感をインプットします。
自分を信じるだけでいい。
ぶれない自分を育てます。
「自分の今」に焦点を当てるスキルを身につけて
行動するだけで、いいのです。

 [料金] 単発料金
一般 27,000円(25,000円税抜き)
会員 25,380円(23,500円税抜き )
カウンセリング・自分中心セミナー・即効性ワークを受講された方

二日セット割引料金
一般 54,000円 → 46,980円(43,500円税抜き)
会員 50,760円 → 45,360円(42,000円税抜き) 
 
お申し込みは以下のアドレスです。
http://allisone.jp/imanisyoutenn-o/index.html


◇お奨めです!!! シリーズ第3弾「関係性を知る」
とてもスッキリとまとまりながら、非常に深い話になっています。
第1弾「お金持ち意識になる」
第2弾「責任をとるのは、怖くない」に続く、シリーズ第3弾です。

人間関係の問題は、関係性で起きていることを知り、具体的にどのよ
うに対処していけばいいのか。
夫婦関係「妻と夫」、親子関係「母と娘」について、石原が語ってい
ます。
ほとんどの方たちが、不適切な関わり方で問題をエスカレートさせて
います。
そんな人間関係を自分中心で円滑に改善する極意を解説しています。

「関係性を知る」妻と夫、親と子、上司と部下、他
1.セミナー「問題を1対1で捉える」CDと文字起こしテキスト
2.インタビュー「夫婦関係」CD(2枚)
3.インタビュー「親子問題」CDと文字起こしテキスト
CD4枚テキスト2冊のセットです。
【特別価格】税抜き23,889円(税込:25,800円)
※発売(商品発送開始)は9月中旬頃予定です!
先行予約いただいた方に特典が付きます!
http://allisone.jp/kannkeiseiwosiru/index.html


●次回第7期「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン
受講生を募集いたします。
このレッスンは自分一人で、感じ方を磨くことができるレッスンです。
感じ方を磨くほどに、「自分を認める感じ方」が育ちます。
自分を変えるチャンスです。
まったく考える必要はありません。
むしろ、無駄な思考、つらい思考をとめます。
「実感する」ことで、無意識の土台を変えていきます。
  http://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html
10月中旬頃スタート!


◇新刊!!
「女子の人間関係」から身を守る本 PHP文庫

“いまある”不安がスッキリ消える本 三笠書房
↓Amazonで購入いただいた方。注文番号入力ホームページ
http://allisone.jp/am1/index1im.html
未来に希望をもてる本、
心が自由になれる本です。
今回担当してくださった方は、若い男性でした。
熟練した編集の方々とはまたひと味違う新鮮さがありました。自分が
担当した本を、愛しい人のように大事にされている様子が手に取るよ
うにわかります。私も彼のやる気に触発されて、いつになく力をいれ
ていました。つい私たちは、初心を忘れてしまいがちです。
彼に、自分自身の初心のあの頃を、重ねて、新たな元気をもらいまし
た。

■あなたの人生が変わる!「自分中心」原理テキスト&音声CD
詳細こちら⇒ http://allisone.jp/randing.html

■自分中心心理学・6年周期リズム診断各種商品&セミナーご案内
詳細こちら⇒ http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html

◇わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと
文芸社  音声ダウンロードできます。
↓Amazonで購入いただいた方。注文番号入力ホームページ
http://allisone.jp/am1/index1c.html

◇仕事・人間関係「もう、限界!」と思ったとき読む本(KADOKAWA)
文庫本となった発刊されました。600円とお手頃な値段です。
単行本としては、かなり売れましたがさらに、必要とされる状況に
なっているようです。

■自分中心心理学・6年周期リズム診断各種商品&セミナーご案内
詳細こちら⇒ http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html

新刊!!

◇金持ち体質と貧乏体質(ベストセラーズ)
すでに根本の意識で、お金が入るか入らないかは、自分が決めてい
ます。知らなければ、どんなに努力しても、無駄になるでしょう。
アマゾンから購入の方は、音声無料ダウンロードできます。
http://allisone.jp/am1/index1b.html

◇『願いが叶う人の「無意識」の習慣』ぱる出版
石原が最も得意とする「意識の本」です。
アマゾンから購入の方は、音声無料ダウンロードできます。
予約番号をご用意ください。
http://allisone.jp/am1/index1.html

◇「期待に応えない生き方」(パブラボ)
「先生に向いていないかもしれないと思った時に読む本」(小学館)
この2冊のいずれかをAmazonから購入された方、
Amazon注文番号入力ホームページ↓
http://allisone.jp/am/kitainikotaenaiikikata-yoyaku.html

◇「しつこい怒り」が消えてなくなる本(三笠書房)
が、文庫本として登場しました。
すばる舎で、大ヒットした作品です。
637円とお求めやすい値段です。
こんな時代だからこそ、「怒り」を解消できないと、自分自身が火の
中に飛び込んだり、災難に巻き込まれていってしまいます。

★石原加受子の著作一覧
http://allisone.jp/honn1/ishihara-honn.html
(これまでに発刊された本は、100冊はあるかと思います。)

◇石原加受子の「光と波のきろく」
http://fuelcellworld.jp/index.php

●自分中心体験の談話会
2017年9月16日(第3土曜日)13:00~14:00
オールイズワン会員の有志で、自分中心体験の談話会を行ないます。
予約不要・無料にて開催。参加自由、ふるってご参加ください。
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

====================================================================

  ◇不定期便 もっと“自分中心に”メール
         本当にそれは満足なのだろうか

====================================================================
急ぐ心があると、焦ったり、ゆっくりと味わうことを面倒くさいと感
じてしまう。

前回も「慣れ」の話をさせていただいた。

比較するものがなければ、今の状況を「幸せ」なのだと思い込んでし
まう。

「どんな生活をしていても、自分が幸せと感じているのだから、いい
じゃないか」
「欲がないことは、いいことだ」
と言った主張もわからないではない。

けれども、それは、ほんとうに欲がないのだろうか。

例えば、自分の生まれたときから財産がふんだんにあって、どんな贅
沢をしても許される環境の人間が、散々たくさんの経験をした後に、
「それでも、満たされることがなかった」
と実感して、そんな物質的な欲では満たされないと知った、というの
であれば、納得いく。

同様に、
「私は、欲がない」
という人がいたとしても、まったくそんな経験がなく、比較しように
も想像すらできない人が言ったとしたら、真実みに乏しく感じる。

仕事でも給料でも、
「今より、状況が悪くならなければ、幸せなほうだと思うべきだ」
という意識の中に、「心から満足している」という満足感は感じられない。

もっと、不幸な人がいる。いつ、生活ができなくなるかわからない。
いつ病気になるかわからない。そんな人たちに比べれば、
「幸せなほうだと思う」

※続きは、不定期メールにて。	
オールイズワンHP トップページの不定期便「もっと“自分中心に”
メール」申し込み欄から、登録できます。
http://www.allisone-jp.com/
サイトの一番下にあります。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=24146

====================================================================

  ◇大型店舗の機械化    石原加受子

====================================================================
しばらくぶりに大型スーパーに行ってみると、清算のときに、合計金
額がわかると、後は自分で料金を支払うことができる機器が設置され
ていました。
私は領収書が必要なのですが、領収書は別のコーナーでもらうように
なっています。

実際に、指定通りに動いても、領収書を発行する人がその場にいな
くて、しばらく待たされることになりました。

多くの人にとっては、オートメーション化されるのは便利と考えてい
るのでしょうか。
ゲームは機械操作に慣れている若い世代は、あらゆることが自動化さ
れていくことに、便宜性を感じているのかもしれません。

けれども、最近の私は、
「便利なようで、いっそう、便利ではない社会になっていっている」
というふうに思ってしまいます。

不定期メールにも書きましたが、内閣府が2017年8月26日公表の
「国民生活に関する世論調査」によると、現在の生活に「満足」「まあ
満足」と答えた人は合わせて約74%に上り、調査項目に加わった
1963年以来最高となったといいます。

その満足には、こんな機械化も含まれているのでしょうか。

人と話をしたり接したりするのが面倒だと感じている人や、急ぐ人た
ちにとっては、「速い」というのは魅力的なことでしょう。

けれども私には、こんな機械化がいっそう「格差」を広げているよう
にも思います。

ラーメン屋さんでもガソリンスタンドでも、スーパーでも、映画館
でも、駅でも、自分でするべきことの、なんと多いことか。

では、そうやってわずかに短縮されれば、その時間を何に遣っている
のでしょうか?

その時間を、自分の豊かさのために遣っているのでしょうか。

むしろ、私には、短縮されればされるほど、忙しく動いているように
しか、見えません。

昔は、「あれが欲しいな、あれがしたいな」と思い浮かんだら、気まま
に出かけても、目的を達成することができました。

自分ではよくわからなくても、目的の店で会話をすれば、担当者に相
談することができました。けれども、いまは、目的を達成するには、
たくさんの前情報が必要です。
自分で操作して予約したりしなければなりません。

むしろ今は、特別なサービスを得ようとすれば、別途料金がかかり
ます。

朝から車ででかけて帰宅するまでの間に、どれほど機械操作をしてい
るでしょうか。

オートメーション化されていて、自分が機器操作することに慣れてし
まっている人は、「人に任せる」と、「遅い!」と苛立ちを覚えるに違
いありません。

そのうち、カードをもつのは面倒くさいから、「自分の体内に、マイク
ロチップを埋め込んだほうが簡単だ」と思う人も出てくるかも知れま
せん。

そうやって、便利そうで便利でなくなってきている社会をみている
と、自分の首に鎖をつけるのに、自分のお金で働いて、そのお金を捻
出しているように見えてなりません。

心にゆとりがある人は、あらゆることで、ゆったりと時間をかけて
「味わい」、それに満足できます。

「意識」という観点からすると、そんな「ゆったり」を味わう豊かさ
は、お金を生む意識だとも言えます。

従って、拡大解釈のように思う人もいるかもしれませんが、「ゆっくり
時間をとって感じること」を面倒くさいと感じる人たちが増えれば増
えるほど、確実に、豊かな人とそうでない人たちとの間の格差が広が
っていくという見方もできるのです。

●すぐ変わる即効性ワーク
(年に3回しか実施されません。貴重です。)
「自分の感じ方」を信じれば、すべてがうまくいきます!
自分の人生の良い方向へとチェンジさせるには、自分中心の生き方が
できるかどうかにかかっています。
これ以外に、方法はない、と言ってもいいぐらいです。
「自分中心心理学」の最も効果的な活用方法を獲得できます。
問題解決するための最短方法で、これ以上短くはできません。
※東京開催
5月から実施時間が変更になり、12:00からはじめます。
お昼は済ませからお越しください。
 
9月17日(1章・2章・3章) 12時~5時30分 
10月15日(4章・5章・6章)  12時~5時30分 
料金 
会員の方(カウンセリングを受けた方。自分中心セミナーを受けた方) 
セミナー料金41,000円+(テキスト代)11,000円  
計56000円税込価格(52,000円)
非会員の方
セミナー料金46,000円+(テキスト代)11,000円
計61000円税込価格(57,000円) 
再受講の方 28000円(26,000円)
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。

======================================================================
 
  ◇優位に立ちたい人よりも「優位に立つ」

======================================================================

8月29日に、「とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ
(学研プラス)という本が発刊されています。

昨今は、女性のセクハラ、パワハラも増えているとか。

ひところは、女性と男性とは違うという「性差」を、盛んに言われて
いました。
その一つに、女性は、男性のヌードには関心がないといった、迷信も
ありました。心理学者が真顔を言っておりました。

韓国のドラマは、男性の美形や肉体美をアピールするところもありま
す。

もちろん男女の性差はあります。
けれども、ことさらそれを強調することもないように思います。

もともと、女性の立場は、被支配的でした。
今でも、決して社会的な地位が平等とは言えません。

それはともかくも、かつて男性が女性にしていたことを、今、女性が
男性にしはじめたからといって、「支配―被支配」の関係という点でい
えば、驚くほどでもありません。

「勝ち負け」や「優劣」を争うという観点からすると、勝ったほう
が、支配する。そこに女性も男性もありません。女性であろうが、優
位な立場に立てば、同じことをしてしまう、ということなのだと思い
ます。

自分が被支配的であれば、支配的になってみたいと思うでしょう。

被支配的な扱いを受ければ、それは心に傷みとして残ります。

過去の恨み辛みも重なって、みんなが「優位に立つ」ということを口
実に、「仕返しごっこ」をしているとも言えるでしょう。

普通の人たちが、優位に立とうとする人たちよりも「さらに優位に
立つ」ためには、結論から言うと、そんな仕返しごっこに、どれだけ
「乗らないでいることができるかどうか」です。

その方法が、自分の「感じ方」に気づき、その「感じ方」を基準にし
た対応を取る、ということです。
もちろんそれは、自分を優先する方法であり、自分を守ることでもあ
ります。

だからこそ、「今、目の前で起こっている」ことに、早めに気づく必要
があるのです。

その中に、優位に立ちたい人よりも「優位に立つ」方法が隠れていま
す。

ところが、かつての女性がそうであったように、今は、男性も女性
も、自分がどんな扱いを受けているか、気付かない人たちも少なくあ
りません。

男性だから、「女性の〇〇」に傷つくなんておかしい。
男性だから。
女性だから。

そんな一般化された言葉に従っていると、不当な扱いにも気付かなく
なってしまうでしょう。

もっと腹を立ててもいい場面、はっきりと「ノー」と言ってもいい場
面でも、侮辱されたときですら、それに気づかない。

例えば、小さいころ、先生の悪口を言うわけではありませんが、とて
も先生が偉い、というふうに見えませんでしたか。

多くの人にとっては、子供のころは「親が偉い」と見えていたでし
ょう。
偉いと思っていたから、親の言うことや忠告にも従った……。

けれども、成長した目で先生や親をみて、
「え! これが、あの先生? 自分が信じていた親?」
と実物大の姿に気づくとき。

ときには、
「どうして、こんな親の言うことを信じて、黙って従っていたのだ
ろう」
と“我に返る”ような瞬間のとき。

優位に立ちたい人よりも「優位に立った」とき、そんな相手の実像が
見えてきて、これまでの恐れが「哀れみ」や「慈しみ」に変わるかも
しれません。

●最も重要な根本原理を身につける 東京セミナー開催
9月30日13:00~16:30 一日ワークです
[料金] 
一般 25,000円(税込み27,000円)
会員 23,500円(税込み25,380円 )カウンセリング・自分中心セミ
ナー・即効性ワークを受講された方
http://allisone.jp/konnponngennri/index.html

「他人がきにならない」感覚を身につけましょう。
「自分を優先する」感覚を身につけましょう。
といった人たちは、自分を信じるという体験を「実感」しましょう。
体験がなければ、「体感」も知りません。
雑多な垢を落とすためには、このセミナーで、自己信頼を高める方法
を身につけましょう。


●読者セミナー  月2回開催 第一木曜日午後7時。
               第三土曜日午後2時30分

●「自分中心セミナー」毎月開催中。
個人セッション、電話での通信講座も行っています。
厳しい環境の中でも、楽に生きることができます。
ずっと、苦しいままで、その苦しみをやり過ごして生きるのか。
未来に向けて確実に変わっていく自分を喜べる自分になるのか。
決めるのは、あなた自身です。
じっと動かずに待っていて得られるものではありません。
あなたが、自分で得る能力をつけるものです。
お申し込みは  info■allisone-jp.com
※迷惑メール防止のために送信の際は、■を@に変えてください。
『“自分中心セミナー”グループセッション』(初級)
開催日時 毎月・第一日曜日 13:00~17:30(午後1:00~午後5:30)
プログラム構成・全11章 各3章ずつ実施
4回セッション・4カ月で修了 
入会金     5,000円
セミナー料金 55,000円 
テキスト料金 17,000円 
合計82,000円税込価格(77,000円)

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
カウンセリング http://www.allisone-jp.com/counseling.html  
読者セミナー・自分中心感覚セッション
http://www.allisone-jp.com/immediate_effect_work.html
自分中心セミナー 
http://www.allisone-jp.com/self_centredness.html 
すぐ変る即効性ワーク
http://www.allisone-jp.com/immediate_effect_work.html 
6年周期リズム http://allisone.jp/uranai.php.6nen/ 
6年周期診断 
http://www.allisone-jp.com/6_year_cycle_based_reading.html 
受講者・読者の声 http://www.allisone-jp.com/voice.html  

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

書籍一覧
http://allisone.jp/honn/ishihara-honn.html
6年周期リズム商品ご案内(読者セミナーダウンロード版・CD版)
http://allisone.jp/syouhinn.html
書籍・CDご案内 http://allisone.jp/honn/ishihara-honn.html
「自分中心」原理テキスト+独習用CD(同時販売 ライブ版)
テキストがついています。聞き流すだけで効果が出ます。
http://allisone.jp/randing.html

◇6年周期リズム診断で、あなたの浄化期・隆盛期が簡単に診断でき
ます。無料です!!
http://allisone.jp/uranai.php.6nen/
2016年版 6年周期リズム診断冊子販売中!!
http://allisone.jp/6nenn-sassi.html
個人診断3500円コース。9400円コース
http://allisone.jp//6mini/minisinndann.html

※「うつ症状」の対処方法 ……試聴できます。
「うつ症状」についての対処方法を約30分にまとめて音声収録いた
しました。
以下のアドレスで試聴できます。時間は約10分です。
http://allisone.jp/dokudl/sichou-utu.html

※HP掲載特典サービス。無料ダウンロードできます。
http://www.allisone-jp.com/analects.html
【自分中心心理学 石原加受子語録】
【すべてを手に入れるための必須条件】
【オールイズワン e-book シリーズ】
をご覧になることができます。
 

★★★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

<石原加受子のオーディオセミナー ラインナップ>
http://www.selfstudy.biz/ishiharakazuko/
1. 自分自身を基準にして楽になれる「自分中心」発想法
2. 弱い自分を克服する方法 など全30シリーズ。
 → http://www.selfstudy.biz/ishiharakazuko/
iTunes Storeでも配信されています。

==============================================================
 
    ◇【自分中心心理学】 実践記事 Vol.224

       リラックス意識で“私”を表現する                    
 
==============================================================

このメルマガ記事は、自分中心を実践している私の体験をテーマとし
て書いています。

正直に言うと、とてもいい文章(自己評価として)を書けるときもあ
れば、わるくはないのですが内容的に今一歩なときもあります。

また、他の仕事で混み合ってくると、脳幹タイプの私は、意識の視野
が狭まって、一つのことしか見えなくなってしまう傾向があります。

そんな意識状態になっているとき、たぶん私の脳と心は、緊張状態を
実感しているのだと思います。

最近、それを具体的に自覚しながら体験することがありました。

自分中心心理学で教わったことに、この緊張と弛緩(リラックス)が、
人生を左右しているということがあります。

緊張とリラックスが、人生において、それほど重要なことなのか?

と思う人もいるかもしれませんね。

一般的に言う、リラックスと、ここで言うリラックスには質的な違い
があると、私は思います。

さて、先に書いた、いい文章が書けるときは、リラックスできている
ときです。

今一歩の文章になるときは、思考で緊張している状態で書いていると
きです。

例えば私の場合、原稿の締切りに間に合わせなければと思考すると、
そこに緊張が起きています。

それも微妙なレベルの緊張でも、驚くほど意識の視野は狭くなります。

意識の視野が狭くなると、まるで壁で囲われた狭い中に閉じ込められ
た感覚で、その中をぐるぐる走り回るようなしんどい思考なります。

パソコンの前で、悶々として時間ばかり過ぎて、筆はまったく進まな
いのに、異様に疲れるということが起きます。

そんなときこそ、深呼吸したり、一旦、肩に力を入れてから抜いて落
とす、などやっています。

身体(五感)から、リラックス状態を作っていきます。

五感のレベルで楽をまず自分に作るように意識します。

その楽を感じて原稿書きに臨むと、リラックス状態(意識)が土台に
なりやすいようです。

すると今度は気持ちのレベルでも楽や、楽しさが湧き出てきます。

さらに、その楽しさの実感を土台にして、そこから筆が進むので、結
果的に自分も納得できる文章になりやすいのです。

それと、これは最近さらに自覚できたことですが、“私”を表現する
ことは、とても気持ちがいいと実感できたことです。

気持ちいい状態でいること、これはリラックス状態です。

今回の文章も、ほぼ“私”のことを書いています。

私は、こう感じた。感じる。

私は、こう思った。思う。

私は、こうしたかったのでやってみた。

そして、私にはこのような結果になった。

ということをできるだけ書くようにしています。

書いている過程も、とても楽に書けています。

わかってもらおうとか、伝えなければと発想した瞬間に意識は他者を
見ています。そこに緊張が起きます。

私を表現しているときは、自分中心です。

楽を実感しリラックス状態でいます。

このように私を表現することは自分自身が、楽で気持ちがいいことな
のだと、改めて自覚できてとてもよかったと嬉しい気持ちでいます。

記:オールイズワン認定ライフクリエーター 西岡利晃


          *   *   *

◆自分中心の感じ方をレッスンします。メール通信講座、受講生募集!
 第7期「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン
    【限定20名】レッスンは10月中旬頃スタート!
      ↓詳細、お申込みはこちらから↓
  http://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html

==============================================================
 
    ◇ オールイズワンJPからのおすすめ情報

==============================================================

   New! 石原加受子の自分中心シリーズ第3弾!
          
          ★9月中旬発売開始!

◆シリーズ第3弾「関係性を知る」
妻と夫、親と子、上司と部下他 CD&テキスト
とてもスッキリとまとまりながら、非常に深い話になっています。
第1弾「お金持ち意識になる」
第2弾「責任をとるのは、怖くない」に続く、シリーズ第3弾です。

人間関係の問題は、関係性で起きていることを知り、具体的にどのよ
うに対処していけばいいのか。
夫婦関係「妻と夫」、親子関係「母と娘」について、石原が語ってい
ます。
ほとんどの方たちが、不適切な関わり方で問題をエスカレートさせて
います。
そんな人間関係を自分中心で円滑に改善する極意を解説しています。

◇石原より
例題として具体例が挙げられているので、あらゆる人間関係に通用し
ます。
人間関係を「1対1で捉える」という、実行しやすいメソッドを語っ
ています。
さらにまた、非常に濃厚かつ、奥深いところまで掘り下げていて、
聞いていて心から納得できるでしょう。
いかに自分中心心理学が唱えている「無意識の世界」が、
私たちを支配しているかも理解できます。

●「関係性を知る」妻と夫、親と子、上司と部下、他
1.セミナー「問題を1対1で捉える」CDと文字起こしテキスト
2.インタビュー「夫婦関係」CD(2枚)
3.インタビュー「親子問題」CDと文字起こしテキスト
CD4枚テキスト2冊のセットです。

【特別価格】税抜き23,889円(税込:25,800円)

※発売(商品発送開始)は9月中旬頃予定です!
先行予約いただいた方に特典が付きます!
【特典】読者セミナー音声CD&文字起こしテキスト
(※今まで未販売だったものです)
テーマ「自分自身の感情を基準にしたらすごく自由になれる、他」

★キャンペーン特別価格は、2017年9月27日申込まで!

      ↓お申込みは今すぐこちらから↓
  http://allisone.jp/kannkeiseiwosiru/index.html

            * * *

    ◆◇◆◇ 秋からのセミナーご案内 ◆◇◆◇

◆メール通信講座、受講生募集!
第7期「人生を勝手に好転させるための」講座メールレッスン
【限定20名】レッスンは10月中旬頃スタート!

      ↓詳細、お申込みはこちらから↓
  http://allisone.jp/jinnseiwokoutenn/12ressunn.html


◆【大阪開催】自分中心心理学セミナー
二日集中、「今」に焦点を当てて自己信頼を高くする(仮テーマ)
(1日分単発受講も可)受け付けています。

会 場:ドーンセンター(大阪府立男女共同参画・青少年センター)
1日目:2017年10月28日(土)13:00~16:30
「今」に焦点を当てて、自己信頼のレベルを知る。
自己信頼の高さを「体感」を経験してみる。

2日目:2017年10月29日(日)13:00~16:30
「今」に焦点を当てて、自己信頼を高めるために行動する。
「今」に焦点を当てて行動する方法を身につける。

      ↓お申込みは今すぐこちらから↓
  http://allisone.jp/imanisyoutenn-o/index.html


◆【大阪開催】6年周期リズム診断「大リズム公開します!」
2017年10月27日(金)18時30分~21時頃(夜間です)
会 場:ドーンセンター(大阪府立男女共同参画・青少年センター)
詳細・申込⇒ http://allisone.jp/6dairizumu-o/index.html

◆【東京開催】6年周期リズム診断「大リズム公開します!」
2017年11月25日(土)13時~16時
会場:東京荻窪オールイズワンセミナールーム(10名限定)
詳細・申込⇒ http://allisone.jp/6dairizumu/index.html

            * * *

◆「自分中心」原理「オーディオセミナー」CD&テキスト
         
「自分中心」原理「オーディオセミナー」CD&テキスト
特別価格:29,900円(税抜)(税込:32,292円)

【特別価格】でのご提供は、9月20日(水)お申込み分迄です。

      ↓詳細・購入お申込みはこちらから↓
    http://allisone.jp/audioseminar/index.html

            * * *

◆自分中心心理学・6年周期リズム診断関連おすすめ商品ページ
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html

◆自分中心体験の談話会:9月16日(土曜日)13:00~(1H)
オールイズワン会員の有志で開催。予約不要・無料・参加自由です。
http://allisone.jp/aio-jpshouhinn/index.html#自分中心体験談話会

◆自分中心心理学・6年周期リズム診断最新情報(随時更新中)
http://allisone.jp/aio-jp/

◆6年周期リズム実現法!メルマガ登録お願いします。(まぐまぐ)
詳細は⇒ http://www.mag2.com/m/0000259036.html

□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□

メールマガジンの購読・解除は、下記のURLからお願いします。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ご返信いただいても解除はできません。
まぐまぐ   : http://www.mag2.com/m/0000144612. html
メルマ    : http://melma.com/contents/taikai/

◎楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学
  のバックナンバー・配信停止はこちら
https://mypage.mag2.com/subscribe/UnSubscribeMagazineInit.do


楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学

RSSを登録する
発行周期 月3回
最新号 2017/12/13
部数 2,763部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

楽に生きる!石原加受子の「自分中心」心理学

RSSを登録する
発行周期 月3回
最新号 2017/12/13
部数 2,763部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
■読者数32万部超、日本一の個人メルマガ(まぐまぐ総合ランキング調べ) ■9年連続で年収1億円以上になり、70か国以上を旅行して、 190平方メートルの豪邸に住んで、スーパーカーに乗れるようになり、 さらに、著書は、日本を代表する超有名人2人に帯を書いてもらい、 累計50万部のベストセラーとなった、現在香港在住の川島和正が、 最新のビジネスノウハウ、自己啓発ノウハウ、健康ノウハウ、恋愛ノウハウ さらに「今チェックしておくべき情報リスト」などを配信中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

僕は『絶対倒産する』と言われたOWNDAYSの社長になった。
売上20億,負債14億,赤字2億『絶対倒産する』と言われ、メガネ業界内ではただの質の悪い安売りチェーンと馬鹿にされ続けていたOWNDAYS(オンデーズ)を30歳の時に買収し社長に就任。その後、10年間で奇跡のV字回復を遂げて、売上150億,世界10カ国に進出するまで・・、みたいな巷によくある再生物語。半分ノンフィクション。半分はフィクション。いつまで、どこまで書き続けるかはまだ未定です。 https://www.owndays.com Twitter:https://twitter.com/shuji7771 blog:https://ameblo.jp/shuji7777/
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

石渡浩の不動産投資を本業に―保証人無しでも融資を受け自己資金にレバレッジをかけて家賃年1億円越えを―
大学院修了時に資本金990万円で作った投資不動産保有会社の石渡住宅サービスを9年後の2016年に上場企業フィンテックグローバル子会社ベターライフサポートホールディングス等に約5億円で売却(株式譲渡)して上場会社連結子会社にして石渡住宅サービス(現商号:ベターライフプロパティ)名誉会長に就任した石渡浩が,自己資金数千万円規模の一般投資家さんを主対象に,銀行融資を活用してアパート経営を成功させ不動産賃貸業を本業にするためのノウハウを伝授します. 主著:『たった4年! 学生大家から純資産6億円を築いた私の投資法- 借りて増やす技術-』ソフトバンククリエイティブ(2012)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

首都圏不動産インサイドニュース
不動産業者がゼッタイ言わない最新の業界ウラ事情をリアルタイムで暴露します!!不動産投資で儲けよう!と意気込んでいるあなた。家族を守り夢を叶える手堅い不動産投資ですが数億円の借金を負う100%自己責任の事業。海千山千の業者相手に知識武装は万全ですか?「まかせっぱなし」は命取りです。かく言う私も業者ですが、不動産に携わる者として不幸な投資家さんをゼロにしたい。本気です。業界経験13年のプロとして真実だけをお伝えします。業者と対等な立場で戦ってください。決して損はさせません。村上しゅんすけ
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
高卒、派遣社員という負け組から、外資系IT企業の部長になった男の、成功法則を全て公開します。誰にでも、どんな状況、状態からでも自分の力で人生を変えるための情報と知性を発信しています。人生を意のままにするには、脳みそとこころの両方が進化しなければなりません。そんな進化とは何か?をお届けする四コママンガ付きメルマガです。2014年から3年連続でまぐまぐ大賞部門賞を受賞しました 学歴やバックグラウンドに拘わらず、人生を思いのままに生きるために必要な考え方が書かれた、「良書リスト」も希望者に差し上げています。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

アーカイブ

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング