善きオンナはケシカラン女

【善きオンナはケシカラン女♪】頭の中を180度変えて「習慣化」にチャレンジできた理由。


カテゴリー: 2016年02月11日
☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜

 ●オンナであること●自分であることを 
 ●めっちゃ愉しみたいあなたに役立つメルマガ

    善きオンナはケシカラン女
  ~素の自分の魅力を喜び循環させる方法~

      2016・2・11

☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜

こんにちは、魅力調律師 北川涼子です。
最近は「習慣化」に取り組んでいます。
なので今週もメルマガ書きますよ〜♪

+++++

習慣化。
これほど私の苦手としているものは
ありません。

同じことをコツコツ続ける・・・
それの何が良いのか?
飽き性人間としては謎が多くて
自分には関係のないこと、と
今までは捉えていました。


何となく
コツコツ続けている人で
素敵に見える人を
見たことがなかったというのも
あります。
続ける=大変そう、苦しそう
になってしまうと思っていました。


でも今月から
急に「習慣化、やってみよう!」
としたのは、
私の頭の中を180度
変えてみたからです。


「苦しそう、大変そうに見えるけど
やっている人がいるということは
何か、私の知らないいいことが
あるのかもしれない?」


「昔、億単位を稼ぐ友人たちに
『なんでそんなに働けるん?』
と聞いた時も
『え?気持ちいいから?』
と言っていたよなぁ〜!」


「もしかしたら、習慣化も
気持ちいいのかも!?
わー、どうなるんだろう!?」


「これをするとどうなるんだろう?」
と言うのが沸いてくると
俄然、やる気が出てくるんですよね笑
ビバ好奇心♪


とはいえ、最初から
負荷が大きすぎると
きっと、しないなぁということで
「5分以内にすぐできること」
を幾つか挙げて、それを続けてみました。


すると・・・


めっちゃ気持ちいい!!!!!


「私、出来るやーーーん!!!
ワッホーーーーィ!!!!!」

なんという喜び!

なんだよ〜
こんなに楽しいなら
もっとウキウキ教えてくれてりゃ
よかったじゃんよ〜
したらもっと早くやってたかも〜

と思いましたが

要は、自分が聞いてなかった、
耳のシャッター閉じてた
だけなんですよネ。

続ける=大変そう、苦しそう
になってしまうと思っていたから。

それがひょんなきっかけで
続ける=気持ちいいかも
に変えてみたから

気持ち良く続けている人が目に入り
気持ち良く続ける方法を思いつき
気持ち良さを味わい続けている
というわけです。


私は、楽しい、が
優先事項として高いので
続けると 楽しくて気持ちいい
をやりますが
ストイックなのが好きな方なら
続けると ストイックさが増して
気持ちいい
という内容を見出すと思います。

ストイック好きの方から見ると
私のやっていることは
何が楽しいかわからないだろうし、
それは私からストイック好きの方を
見ても同じでしょう。

人それぞれ何をよしとするかは違うので
自分がしっくり来てれば
別に何でも
各自お好みでいいと思います。

その「違い」が面白いんだしね♪

ブログにコツを書いてみたので
よかったら合わせてどうぞ♪

「やりたいことを習慣化するコツ」

その1
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-12125324385.html

その2
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-12126422210.html

その3
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-12126491862.html

まぁ、続けようと意識しないでも
コツコツやってきたことは
私にもあるわけで。


それらの「種」が
少しずつ膨らんできて
「つぼみふくらむ」
になってきているな〜感はすごく感じます。

嬉しい話を伺うことも増えてきましたしネ。

今回も最後まで読んでくださったあなたにも
嬉しい出来事たくさん起こりますよ♪

いつもありがとう〜
涼子でした☆


☆春分の日からのスタートに備えて、
「和合」〜自分自身とだったり、パートナーとだったり。
その方向にご自身を整えたい方にオススメです。
しっとり楽しく、面白くてタメになる二日間です。

涼子の奥座敷スペシャル@京都

詳細PDF→http://goo.gl/ocDqpB



++++++

☆ネットラジオにゲストで出ます

ラジオ番組の収録にゲストで呼んで頂きました♪
怒りの処理は?など、子育てに絡めて
2週にわたりトークさせていただきました。
2/16、23火曜日のお昼12時から30分です。
ぜひお聞きくださいね!
http://www.yumenotane.jp/iku-cafe

☆最近のブログ

「嫌われたくない、という気持ち」
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-12118038419.html

私の時短&シンプルスキンケア
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-12127088990.html

荷物を減らす・洗面&メイク道具編
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-12127551154.html

*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

■発行/officeグラマライズ 
■発行責任者/北川涼子
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(今までありがとう~!でも次回はもっとおもしろいかもよ!?)

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