うつ病ドリル ~メキメキ治った!実践法~

サンプル誌


こんにちは。「うつ病ドリル」のヒソヒソ話&更新情報です。

今日のオモロい話:

プロテイン買ったんですよ、3.0Kg の。
さすがに粉を 3Kg となるとサイズも結構デカい。
重さもダンベル体操で使うダンベルより重いですからね。もう持つだけで
筋肉付くような。
卵が先か鶏が先かというパラドックスをこんなところで体感。



今回の更新内容:
ニュース2件:
  ・「スポーツのやりすぎでゲーム脳に」という声も
  ・「うつ」をタブー視する必要はない



次回の更新予告:

体験談、ちゃくちゃくとアップデート中です。

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「うつ病ドリル」
http://server343.dyndns.org/utu/index.cgi

主催者:read_me
read_me@alpha.ocn.ne.jp

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自分らしく生きるレッスン
筆者 坂上 浩(さかうえ ひろし)は、東大卒、東大大学院修了 メガバンク出身のプロコーチ。 専門領域は「ライフコーチング」 (充実した人生を創るサポート) 一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛られ自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。 暗闇から抜け、好きな仕事で独立を果たすプロセスから掴んだ、自分らしく生きる為の「考え方」と「具体的な実践法」を惜しみなく披露! プロコーチから学びたい! コーチングに興味がある!そんな意欲の高いあなたのご購読をお待ちしています!
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