リコ先生のすっぴんクリニック

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2013年 第340号
◎くすり屋さんが教えるスキンケア:すっぴんクリニック◎
           http://www.visera.co.jp/
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今週のテーマ-->「12月のお手入れは、これで決まり!」
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▼もくじ
┣1.ひとこと「12月のお手入れは、これで決まり!」
┣3.お知らせ
┗4.編集後記
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┏━━┓‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
┃\/┃   ↓ 肌の悩みは、一人で考えず、相談しましょう♪ ↓
┗━━┛‥‥‥‥ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html ‥‥‥‥
*・゜゜・*:.。・*:・゜゜・*:。・。:*・゜゜・*:..。・*:
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■ご挨拶
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いつもご愛読頂いているあなた、こんにちは☆
お肌専門の薬剤師 山口理子(やまぐちりこ)です。

今回もお読みいただき、ありがとうございますm(_ _)m。

飲み会などのイベントも増えるこの時期、体もお肌も疲れていま
せんか?

一息つく時間を大切にしてくださいね(*^^*)。


それでは、すっぴん講座をはじめま~す♪

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■すっぴん講座「12月のお手入れは、これで決まり!」
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寒さも日に日に増し、お肌を取り巻く環境も厳しさを増してい
ます。

あらに、多忙な年末年始の体の疲れなども加わり、さまざまな
肌トラブルの引き金となってしまいます。。。


まずは、この時季に肌へ降りかかるストレスは、どんあものが
あるのでしょうか?
 
対策とともにまとめてみました!

[1]水分量・皮脂量の低下
気温も湿度も低下する11月~1月は、皮脂の分泌量が最低にな
り、水分の蒸散量は急速に増加します。

屋外室内の冬の環境の中で、肌はすっかり乾いた状態に。。。

この季節は、お肌に十分な水分を浸透させ、肌自身の水分調
節能が十分に働けるような保湿・保護が必要です。

[2]代謝力の低下
肌の新陳代謝も低下する冬。肌の中にメラニンが蓄積しやす
い状態である一方、紫外線が弱く、メラニン生成量も少ない
冬は、美白効果が現れやすい季節です。

白い肌へと導くお手入れをしながら、潤いを補い、肌の血行
も維持することで、メラニンの代謝をスムーズにしましょう。

[3]血行不良
気温が低下する冬は、体だけでなく肌の血行も悪くなってい
ます。

ひとたび乾燥したり血行が悪くなると、美肌を維持するのに
欠かせない「エラスチン」や「コラーゲン」などの細胞活動
も弱くなり、肌のハリを失わせ、たるみやシワを加速させて
しまいます。

肌冷え対策のなじませ方を取り入れましょう。


この3つのポイントを押さえながらのお手入れを心がけてく
ださいね♪

それでは、実際のお手入れの進め方をご紹介します。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ステップ1:洗顔
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
肌に必要な潤いを落としぎず、肌を傷つけないようにする
ことがポイントです。
冬の洗顔ルールを守りましょうね!

★メレンゲ状の美泡★
メレンゲ状の美泡を作り、肌の上で転がすようにそっとそ
っと優しく洗いましょう。

★洗う順番を守る★
「鼻まわり→おでこ→口もと→頬→目もと」と皮脂の多い
部分から洗いましょう。洗顔による乾燥対策になります。

★お湯の温度は30度以下。洗顔時間は30秒以内★
皮脂を落としすぎないことが冬の洗顔の絶対条件。時間を
かけすぎず、皮脂を流しすぎない「30度、30秒」を大切に。

★ソープ洗顔は、一日おきに★
カサつきを感じるときは、ソープ洗顔は一日おきに。
朝は、水洗顔だけで様子を見ましょうね。


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ステップ2:白い肌へのケア
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
紫外線が弱く、メラニン生成量も少ない冬は、実は、肌の
シミや日焼けをリセットするのに最適な季節ともいえるん
です。

特に、シミやそばかすの部分は、美白対策美容液を多めに
なじませ、週一回のエッセンスパックも加えましょうね!

★エッセンスパック★
1.コットンは、シミよりも大きく切り、ミネラルウォー
  タに浸し、美白美容液を1~2滴落とす。
2.洗顔をした肌にぴったり張りつけ、上からラップフィ
  ルムで密閉し、15分ほど置く。

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
ステップ3:潤いケア
:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
冬のお手入れで一番大切な潤いケア。
寒さが増し、暖房で乾いた室内、そして外の冷たい風で、
肌水分は蒸発し潤い不足&肌冷えを起こしています。

冬の潤いケアは、なじませ方ポイントです!

★なじませる方向★
血流の流れに沿って、ほおや額などの広い部分からはじ
め、顔の中心から外側にむかってなじまます。
首は、下から上に向かってなじませます。

★なじませる強さ★
肌を擦らない力加減で、肌表面を軽く引き上げるように
おこないます。
軽い圧力をかけることもポイントです。

★なじませる速さ★
脈拍に近いテンポでゆっくり丁寧になじませましょう。

★なじませた最後は温める★
保湿ケアの最後は、ゆっくり呼吸をしながら、手の温か
さを伝えるように両手でお顔全体を包み込み、温めなが
ら優しくプレスしましょう。


もし、これらの方法でも肌の乾きが改善しないときは、
オイルやプラセンタの集中ケアを加えることもお薦めで
す!

そのお話は、またの機会に♪


肌にとって、厳しい条件のそろう冬。
乾燥と肌冷え対策をきっちりして、冬の疲れを肌に残さない
ように毎日のお手入れを大切に進めましょうね(*^^*)。


寒さと乾燥でトラブルも増える冬です。
いつもと違うお肌を感じたときやお肌のお悩みがあるときな
ど、いつでもご相談ください(*^^*)。
 
○メールでのご相談 ⇒ info@visera.co.jp
○問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html
○電話でのご相談  ⇒ 0982-23-8310     
○掲示板でのご相談 ⇒ http://www2.ezbbs.net/21/visera/
   
あなたの肌トラブルを私とゆっくりお話しながら、改善していき
ましょう。
   
                 それでは、また来週~☆☆  


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■お知らせ 冬のキャンペーン実施中♪
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  お肌にとって厳しい条件のそろう冬。さらに、年末年始は体も
  お肌も疲れ気味です。

  そんな冬のお肌を守るために、たっぷりのヴィセラケアをして
  いただきたいと思い、冬のキャンペーンを企画いたしました♪

   あなたの大切なお肌のためにお役立て下さいね(*^^*)。



   ゜*.                   ゜*.゜
        
        『冬のスキンケアキャンペーン2013』
              ↓↓↓

                期間
     平成25年12月6日~平成26年1月6日
     http://www.visera.co.jp/visera/kyanpen.html
 
       ゜*.                   ゜*.゜

                       お楽しみに♪♪♪


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■編集後記
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娘の通う小学校では、月に一度、子供達が自分の弁当を作る「弁当の日」
が実施されています♪

今朝がその実施日。
今回は、「ハンバーガー弁当」を作りました。
バンズも手作りした力作でした!

寒い朝に早起きしての弁当作り。

まだまだ手際の悪い娘にちょっぴりイラッとしながら(笑)、母の味を教
えながら、おしゃべりしながら、バタバタしてるけど、楽しい時間です。

とりあえず、美味しく出来上がり、一安心♪

朝の忙しい時間帯にバタバタとして、ずーっと走っているような感覚なの
で、毎回、娘が登校した後は、ぐったり。。。

いつか、私にお弁当を作ってくれる日が来ないかなぁ。楽しみです(*^^*)。





それでは、この一週間があなたにとって、幸せな日々でありま
                          すように。

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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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