宝彩有菜のメールマガジン

宝彩有菜のメールマガジン第422号


カテゴリー: 2017年12月10日
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上記の宣伝が不要な方は、ノーコマーシャルの宝彩日曜新聞がPDFで閲覧できます。
「宝彩日曜新聞」最新号(無料)宝彩有菜
http://hosai.world.coocan.jp/sunday/hsn.pdf
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宝彩日曜新聞 2017/12/10 第422号【メルマガ】
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  はじめのことば
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先日、沼津で瞑想会を行いました。
近くで仰ぎ見る富士山は冠雪していました。寒くなりましたね。
いかがお過ごしですか、宝彩有菜です。

『日めくり文言』は、修行や変容のヒントとして短い文言を集めたもので、どれも単純明解なものです。その中から題材を選んで解説しながら、同時に修行のポイントや、気楽に生きるヒント等をお話ししたいと思います。今回は、その第5回目。
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知らないままで動じない強さを持とう。
◎「良いことを信じたい」のは「悪いことを信じやすい」弱さの裏表です。
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マインドは、常々「問題はないか、心配なことはないか」と目を見張っているのが仕事ですから、未来のことについて、少しでも手がかりになる情報を集めたがります。マインドの任務遂行上、当然のことです。

過去のことは既に済んだこととして確定していますが、未来のことは何も確定していません。未定です。そこで、想像を逞しくして未来を予見したり、過去のトレンドから未来を思い描いたり、はたまた、占いや、予言から何か情報を得ようとします。

その占いですが、もし、自分にとって良い占いなら、気分も良いのですが、悪い占いならたちまち気分が悪くなります。ですから、良い占いや良い予言は、信じるようにして、悪い占いは信じないようにすれば、気分良く過ごせそうです。
ところが、なかなかそうはできません。下手をすると、悪い占いや予言だけを信じて、良い占いや予言は受け流すということにもなりやすいです。

なぜなら、未来を想像するのはマインドの仕事ですが、マインドは、例によって、安全志向ですから、なるべく自分にとって危険な情報、問題ある情報、悪い情報を入手して検討したがります。つまり、放っておくと、未来の想像は、悪い方に傾きやすいわけです。良いことを信じようとしても、実際は、悪いことの方が大きくなりやすいのです。

そうではなくて、未来の情報を得たいと思うのをやめれば、安楽な気持ちを保てます。それには、わからないことは、わからないままにしておく強さが必要です。
マインドは、わからないことがあれば、なんとか、知ろうとします。マインドが何か心配を始めたら、最初はとても小さな心配でも、たちまち、巨大な木のように大きく生い茂ってしまいます。わからないことに派生して、またわからないことが増えていくからです。

もう一度言いますが、未来のことはわからないことばかりです。
人間には、わからないことがあります。
それを、わかろうとすることが、強欲かもしれません。もし、そのような強欲があるなら、それはやめておきましょう。
強欲がなければないだけ、平穏に幸福になれます。
「人間にはわからないこと」を知ろうとしないことです。
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「笑雲先生」
「なんだい、小松茸」
「じゃぁ、もうすぐお正月ですが、御神籤を買っちゃいけないってことですか」
「レジャーとして、楽しみで買うのはOKだが、それで一喜一憂したり、その内容を信じたり、影響されてしまっては問題だね」
「でも、良いことなら信じてもいいんでしょ。ポジティブシンキングなんだから。たとえば大吉がでたりすると」
「ああ、そうだね。でも、それと同じパターンで、たとえば、大凶がでたら、ひどく落ち込むことになる。その必要はないのにだ。大凶がでても落ち込まないようにするには、大吉がでても喜ばないことだ。つまり、どちらが出ても動じないことだ」
「でも、どうしても運勢を知りたいのですけど」
「ああ、なるほど。そこに戻ってくるのだな。だから、修行者は、その知りたい欲をしっかりまず見据えることだね。『知りたい欲』は、観察するとわかるが、とても基本的な欲だ。そして、マインドはそれですぐに暴走してしまう」
「どう観察するのですか」
「そうだな。いろいろやり方はあるが、例えば、何かを知りたいと思ったら、
すぐに、『それを知ることによって、自分自身にどれだけの影響・関係があるか』とチェックしてみればいい。
大いに影響のあるものもあるし、ほとんど関係の無いものもある。
影響度を、0%から100%とランク付けしてみるといい。例えば、『このクイズの答えはコマーシャルの後で』とテレビで言われると、ほとんど自分には無意味な情報、影響度が数%の情報であるにも関わらず、
『知りたい欲』が起動することによって挿入されたコマーシャルを見せられてしまう。自分の一日のマインドの働きが、いかに多くの『知りたい欲』で動いているか、この影響度のランク付け作業をしてみると、よくわかってくる。つまり、知りたい欲を観察できるようになる。さらに、観察が素早く的確にできるようになってくると、知りたい欲が走り出しそうになるところで、手綱を引っ張って動かさないようにすることもできる」
「知りたい欲を取り押さえたってことですね」
「そうだね。知りたい欲の全体構造がわかってくる。すると、御神籤をレジャーで引くこともできるようになる。大凶を引いても、『あははは、大凶だって』って笑えるようになる」
「ええ、もったいない。笑っちゃうんですか。せっかく100円も使うんだから、大凶を引いたら、それなりにがっくり来たいんですけど」
「あはははは、そうか。小松茸は、どれくらいがっくり来たいの」
「ああ、100円損したって。100円分」
「あはははは、それは、大損だ」
「はい(笑)」

宝彩有菜 (知りたい欲と御神籤)

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  お知らせ
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諸般の事情により、長年据え置きしてきました各e-講座の受講料を、来年(2018年1月)からは、大幅改定値上げ予定です。
e-講座受講をお考えの方は、受講料改定前の年内(2017年12月内)に、お申込みのうえご受講ください。(宝彩有菜)

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  今週の修行(プログレスコース)より
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■人生の流れを良くする「一呼吸瞑想」の修行
12/10(日)スタート
いつでもどこでも、必要なときに、タイミング良く用件を思い出せるようになる修行です。
人生が気持ちよく回転しはじめます。

プログレス掲示板です。さてさて今月はどんな投稿があるでしょう。
http://hosai02.la.coocan.jp/progress/prog-gatebb-01.htm

※今月もプログレスコース掲示板に5回以上投稿者に、お好きな「宝彩BBマガジン」を1号プレゼントします。
(ただし、最新号第29号は除く)
該当者は、ご請求ください。

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  宝彩有菜の著作から、クイズのコーナーです
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(クイズ):下記のセンテンスは、宝彩有菜の『瞑想とさとりの行程』(Kindle版)の中の一文ですが、
どこにあるでしょうか?(ページまたは、章、項)
http://hosai.world.coocan.jp/cd-book/index-cd-book.htm

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  瞑想の第一段階はとても忙しい
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…(続き)

【宝彩有菜】
そこは間違う人、多い。マントラを言い続けて思考が出ないようにするというやり方をしている人は、いつまでたっても瞑想が上手くならない。
なぜかと言うと、マントラという「思考」を必死でやっているだけだから。それは思考をやめるということになってない。考えをやめるということができない。
考えをやめるというのは、走っている考えをやめる。
マントラを唱えて出てきた考えをやめる。思考に気がついてやめる。

マントラを唱え続けてぼーっとして他のこと考えられませんというのではなくて、すごい冴えていてなんでも考えられるんだけど、マインドが勝手に考えているのを取り上げてやめるという。
この取り上げるというのは、マインドじゃない。こっち(真我)の私がやっていることだから。私が、マントラとの戦いをやっている。
私を強くして、マインドを部下にして、「私の言うことを考えろよ」というふうに言えるようになろうということですから。

それを間違うのは、「わかりました、マントラ唱えるんですね、他のこと考えちゃいけないんですね」と言ってね、マインドさんがね、マントラだけをダーーーーーッと考える。「マントラを唱えるから他のことを考えなくなりました」、違うでしょ。
それは、マインドが全部コントロールしているわけでしょ。

そうじゃない。このマインドを私がコントロールする。「考えなさい、やめなさい」とバチバチ、ビンタを叩きながら行くわけですよ。考えなさい、やめなさい、考えなさい、やめなさい、考えなさい、やめなさい。すーごい忙しいことなんだよ。十五分しか、続かないよ、僕だって。数分しか続かないことだってある。
四十分も続くのは大嘘だし、寝る人なんて何をやっているのって、寝るような暇ないでしょという話なんだよね。

…(続く)

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●クイズ正解者、水曜日12:00までにご回答の方、先着5名様に、
「宝彩BBマガジン」ご希望号を一冊無料プレゼントします。(ただし、最新号第29号は除く)。
著書名、ページ数(又は該当の章・項)、「宝彩BBマガジン」の希望号をお書きのうえ、ニックネームも付記して
「宝彩日曜新聞」編集室あてにお送りください。

第421号の答えは、『宝彩有菜のダンマパダ解説 牛車の車輪』(宝彩堂)P.62でした。
たくさんのご応募お待ちしております。

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  私の好きなページ紹介コーナー「今週のお奨めのページ」
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◆人生百科から「ゲーム」を。
「戦闘」系ゲームと怖い夢は関連があります。
楽しいことを考えて、楽しい会話をしていれば、楽しい夢をみます。
http://hosai01.la.coocan.jp/mailmaga-01-ex/essay-mailmag-32.htm

◆インテンシブコース受講生の「愛と欲の8要素表」を。
イラストの入ったものや、ラベンダーで飾られた作品もあります。
どの作品も違っていて、眺めていると楽しいです。
http://hosai02.la.coocan.jp/intensive/8-youso888/8-youso01.htm

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私の好きなページ紹介コーナーを作っておりますので、紹介するページのURLと、
簡単な紹介コメント、たとえば、「今の私にぴったりです」とか「こころに響きました」と、
ニックネーム(掲載省略選択可)をお書き添えのうえ、「宝彩日曜新聞」編集室あてにお送りください。
採用させて頂いた方には、ご希望の「宝彩BBマガジン」1号分をプレゼントします。(ただし、最新号第29号は除く)
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  「宝彩ことのは」から
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「頭」が働き過ぎるのをやめさせるには、
「ほう、ぼんやりしてて失敗したのか。なかなか人生の楽しさがわかってきたじゃない」
と、「頭」を褒めてあげましょう。
「頭」に責任を問わないと、どんどんハッピーになってきます。

『今日からはじめる自分づくり』(大和書房)p.75-76
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「宝彩ことのは」通信のサイト
◆facebook(アカウント登録していなくても見れます)
http://www.facebook.com/hosaikotonoha
◆ホームページ
http://hosai.world.coocan.jp/daily-word/dw2/magbbs7/magbbs.cgi
◆ツイッター
https://twitter.com/hosai_word

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 「e-講座掲示板」  
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http://hosai.world.coocan.jp/q-and-a/class-a/yybbs3e/yybbs.cgi
・yu-biさんほかの皆さんの新しい投稿がありました。

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  支部瞑想会のスケジュール(主催:宝彩瞑想リーダー)
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支部瞑想会は、e-講座未受講の方もご参加いただけます。
ここでは各支部の概要をご案内しております。
詳細は、下記HPをご覧ください。

◆宝彩支部瞑想会
http://hosai02.la.coocan.jp/meisou-kai-s/medi-index.htm
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●新大阪支部瞑想会(主催 アリガ)

【日時】 第61回 2017年12月23日(土・祝)12:50~15:20
     第62回 2018年01月28日(日曜日)19:20~21:50
        
【場所】 大阪市立青少年センター KOKO PLAZA 7階和室702

【参加費】 一回につき2,500円(当日払い)

Facebook http://www.facebook.com/NewOsakaShibu
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●中野支部瞑想会(主催 チバ)

【日時】第77回 2018年01月07日(日)13:30~16:30
    第78回 2018年02月25日(日)13:30~16:30

【場所】 東京/中野

【参加費】 一回につき3,000円(当日払い)

ブログ http://hosainakanosibu.wordpress.com/
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発行:「宝彩日曜新聞」
編集長:宝彩有菜
副編集長:かっちゃん、チバ、智、アリガ
特派員:ウラン、かるん、クマジロウ、よういちろう、ショウ、tanpopo、やんげ、ひまわり、トモ、ねぎ、パパイヤ、百花爛漫
監修:宝彩有菜

この「宝彩日曜新聞」についてのご意見ご希望は、下記メルアドへ。
また、クイズに応募したのに、プレゼントが来ないという方は、
再度お問い合わせください。
まれに、メールが紛れて見落としている場合もありますので。

宝彩有菜

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■「宝彩日曜新聞」のサイト
http://hosai.world.coocan.jp/sunday/index-sn.htm
■「宝彩日曜新聞」編集室のメールアドレス
hosai_sunday_news@yahoo.co.jp
■宝彩有菜メールアドレス
alina-hosai@mbf.nifty.com
■宝彩有菜のホームページ
http://www.hosai.net
■宝彩瞑想会のページ
http://hosai02.la.coocan.jp/meisou-kai-x/medi-index.htm
■新刊「どこでもできるはじめての瞑想」(イースト新書)
http://hosai01.la.coocan.jp/alina-books/alina-book-design-46.htm
■キンドル新刊「気楽なさとり方 般若心経の巻」
http://hosai01.la.coocan.jp/what-new-gazou/2017-02-03.htm
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僕は『絶対倒産する』と言われたOWNDAYSの社長になった。
売上20億,負債14億,赤字2億『絶対倒産する』と言われ、メガネ業界内ではただの質の悪い安売りチェーンと馬鹿にされ続けていたOWNDAYS(オンデーズ)を30歳の時に買収し社長に就任。その後、10年間で奇跡のV字回復を遂げて、売上150億,世界10カ国に進出するまで・・、みたいな巷によくある再生物語。半分ノンフィクション。半分はフィクション。いつまで、どこまで書き続けるかはまだ未定です。 https://www.owndays.com Twitter:https://twitter.com/shuji7771 blog:https://ameblo.jp/shuji7777/
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