今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

FC4976★世界は、いつも多様性に満ちています


カテゴリー: 2017年06月16日
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第4976号


【感謝♪】

おはようございます! かめおかゆみこです。


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さて。

昨日の「つながっていたあかし」にたいして、

「気持ちが楽になりました」という感想を、
何人ものかたから、いただきました。

これは、私にとっても深い気づきです。

結局、視点をどこに向けるかということなんですね。

★本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
 時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 



★今日のフォーカスチェンジ♪
---------------------------------
世界は、いつも多様性に満ちています


脳は、その瞬間、瞬間には、ひとつの
ことにしかフォーカスできません。

目に見えるものなら、まだ、
目の端でとらえることもできますが、

こころのモンダイは、目に見えません。

同時に、ふたつのことを
意識することはできないのです。

(すばやく瞬時に、交互に
 考えることはできますが!)(笑)


だから、私たちは、
フォーカスにとらわれます。

自分はだめな人間だと思うと、それが
すべてのように感じてしまいます。

誰にもこころをゆるせないと思うと、
それがすべてのように想えます。


そう思った瞬間に、
世界がそのように見えるのです。

それを証明するかのような、
景色ばかりが見えてくるのです。


これは、実は、私たちが
日常に実感していることです。

たとえば、あたらしい車を
買いたいと思うと、

街を走っている新車が、よく
目に入ってくるではありませんか。

それが、こころの分野でも
起きている、ということなのです。


あなたがいま、
感じていること。思っていること。

それは、世界のすべてではありません。

それは、あなたがいま、フォーカス
しているにすぎないものです。


それが、心地よいもの、うれしいこと
なら、そのままでもいいのです。

でも、それが、
不快なもの、つらいことなら、

チェンジすることも可能なのです。


これは、単に苦しみから目をそむける、
という意味にもとらえられますが、

自分の感覚・感度・状態をよくして、
目の前のモンダイに取り組む、

という意味としても、とらえられます。

それさえも、
フォーカスだということなのです。


あなたがいま、想っていること。

それが、どれだけ絶望的なことに
見えたとしても、

それは、あなたがフォーカス
していることにすぎません。

事実は事実としてそうだとしても、

それをどうとらえるかは、
あなたのこころが決めるのです。


世界は、いつも多様性に満ちています。

その多様性を見ることもまた、
あなたのフォーカス次第です。


とらわれた瞬間に、それしか
見えなくなるフォーカスを、

「これがすべてではない」と、
いつでも思い出せるように、

何度でも、何度でも、
こころに止めておいてください。


あなたのフォーカスを選ぶのは、
あなた自身です。

あなたが世界を決めるのです。


~★☆★ 今日のピックアップ ★☆★~

事実をどうとらえるかは、あなたのフォー
カス次第。世界は、多様性に満ちている!

~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~


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☆☆☆ ひとりごと ☆☆☆

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可能性を見る、ということ。

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