今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

FC4974★もっとやさしく


カテゴリー: 2017年06月14日
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第4974号


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今週末の東京レッスン、体験してみませんか?



さて。

ワークでもセッションでも、
いつも、お話ししていることですが、

あらためてお伝えしたいキモのお話を、
今日は、書きたいと想います♪

★本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
 時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 



★今日のフォーカスチェンジ♪
----------------------------
もっとやさしく


脳は、知らないことが苦手ですが、

いったん知った(と想った)ことは、
案外、するっと受け入れてしまいます。


モンダイは、脳は、整合性について、
あまり興味がないんですね。

要は、「知ってる(わかってる)」
と、安心したいだけなんです。

だから、どんなに
不合理な理屈であっても、

いったん理屈のかたちになってれば、
そのまま受け入れちゃうのです。


たとえば、「〇〇をしたら
迷惑がかかる」なんてことば。

「〇〇」が、いつでも絶対確実に
「迷惑」になるか、なんて、正直、
誰にもわかることではないんです。

そもそも、
「迷惑」の概念があいまいですよね。

結局のところ、そのひとがそうだと
信じていることに過ぎないんです。


だから、いったん信じこんだことが、
別の地域や環境にいったときに、

全然通用しない、ということも
ありえます。

そのときに愕然とするわけですよね。

「まぢかよ~?!」って。(笑)

ときには、「ありえね~!」と、
怒りさえおぼえたりすることも。


そんなときにね、
気がついてほしいんです。

あなたが信じてきたこと。

それって、ただのかんちがいだった
のかもしれないって。

たまたま、あなたのみぢかなひとが
信じてただけのこと。

場合によったら、集団かんちがい
だったかもしれないってこと。

たくさんのひとが、ある一定期間、
信じていたために、脳もうっかり
それを受け入れてしまったけれど、

本当は、そうではなくてもよかった
のかもしれないって。


そんなふうに感じたら、それは、

あなたが
変化するチャンスかもしれません。

脳に、あたらしい習慣を、
教えるチャンス!


そう。脳は、正しい・まちがいは、
どっちでもいいんです。

ほしいのは、整合性だけ。(笑)

だから、脳に言ってあげるんです。

「どうも、こっちのほうが、
 快適みたいだよ」


もちろん、脳は、
ビビリのヘタレですから、(笑)

いきなり急には変われません。

けれども、これまで
受け入れてきたことだって、

子どものころからくりかえして、
習慣化してきただけのことなんです。

だから、今度は、あたらしい習慣に
切り替えてやればいいだけなんです。


変わりたいと想うときは、
脳に、やさしくしてやることです。

できない!とか、
だめじゃん!とか、
また同じことやっちゃって!とか、

批判したり否定したりしないことです。

トライしたことにマルをあげて、
やさしくはげましてあげることです。

どんまい、どんまい!
だいじょぶ。今度はうまくいく!
一歩ずつ進んでいこうね!

…そんなふうにね。


どうぞ、あなたの脳と、
もっと仲良しになってください。

ビビリでヘタレの脳に、
もっとやさしくしてやってください。

方向はちょっとちがったかもだけど、
いままで、がんばってきたんです。

そのがんばりを、みとめてあげましょ。

それだけがんばれる脳なんですから。


みとめてあげて、ゆるしてあげて、

今度は、ともに手をたずさえて、
仲よく一緒に歩いていきましょ♪

グッドラック!


~★☆★ 今日のピックアップ ★☆★~

脳はビビリでヘタレ。たたのかんちがい。
やさしくみとめて、一緒に変化しましょ♪

~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~


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