今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

FC5076★毒舌力


カテゴリー: 2017年09月24日
★「今日のフォーカスチェンジ」自主配信版は、こちら。
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-31.html

☆・・・・★・・・・☆・・・・★・・・・☆・・・・★・・・・☆

   今日のフォーカスチェンジ ~気づきのメッセージ~

          http://kamewaza.com/

☆・・・・★・・・・☆・・・・★・・・・☆・・・・★・・・・☆

第5076号


【感謝♪】

おはようございます! かめおかゆみこです。


【予告】

名古屋で、月1回・連続6回の講座開催!

「ワクワクする!オトナの生き方講座」
~「今・ここ」の自分を好きになる~

単発参加OK。11月スタートです。
詳細は、明日告知します! お楽しみに~♪



★連載「かめおかゆみこ」ができるまで

昨日・今日のぶんです。

95★つながる仲間と、これから
https://ameblo.jp/kamewaza/entry-12312902158.html

96★「劇のしっぽ」の劇づくり
https://ameblo.jp/kamewaza/entry-12313249193.html



さて。

自分否定を終わらせるプロセス。

昨日ご紹介した、もうひとりの自分との対話、
やってみましたか?

こうした手法の基本は、「俯瞰」「客観視」なんです。

今日は、その話題にふれてみます。

本文末尾に、今日のトピックを2行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 



★今日のフォーカスチェンジ♪
---------------------------
毒舌力


日本人の気質も、
関係するのかもしれませんが、

私たちは、自分を責めるのが
とても得意です。(笑)

しかも、びっくりするほど
辛辣にバッシングします。


ためしに、自分で自分を
責めているときのことばを、

文字に書きだしてみてください。

そのへんのドラマに出てくる
お姑さんもマッサオになるほど、

きついことばのオンパレードに
なるはずですよ。


・サイテー! サイアク!

・ありえない!

・なんで、いつもこうなの!

・アタマ悪いんじゃない?

・ぜんっぜん、できてない!


さて、それをながめてみて、

もしも、ほかのひとから
そんなことばを投げかけられたとして、

どんな気持ちになるか、
考えてみてください。

元気、出ますか?

やる気、わきますか?

気持ち、リフレッシュしますか?

するなら、
これからもつづけてください。


でも、ほとんどのひとが、
あきれると想います。

よく、こんな言いかたに
耐えてきたなあ、って。


たいていのひとが、ン十年と、
これをくりかえしてきたのです。

しかも、こうしたことばが
潜在意識に入ると、

24時間365日、本人の自覚なく、
反復されることになっちゃうのです。


ぞっとしますよね~。

途方に暮れちゃいますよね~。


さて。そんな、
途方に暮れちゃった自分を、

少し距離をとって見てください。

まずは、目の前に見て。

次に、天井あたりから。

さらに、10メートルくらい上空から。

もっと高く、
100メートルくらい上から。

もっともっと高く、
1キロメートルくらい離れて…。

…って、いいかげん、
見えなくなりますけど!(笑)


でも、そんな上空にいるあなたは、
どんな感じがしますか?

「自由」って、想いませんか?

ああ、あんなことばを真に受けて、
自分をいためつけていたなんて、

なんてかわいい、
おばかさんなんだろう、って。

(「かわいい」がポイントです♪)


ひとのことばを、そんなに
まともに受け取らなくていいんです。

いいなと想わないことばは、
受け取り拒否しちゃっていいんです。


相手に悪い?

大丈夫! あたえているのも、
自分自身なんですから。(笑)

今度、そんな場面になったときは、
こう言ってやってください。


「あんたねー。私のこと、
 そんなふうに言って、
 なんかトクするとか思ってる? 

 あんたが、そんなこと言うたびに、
 私は弱っていくんだよ。

 てことは、あんたも一緒に
 弱っていくってことよ! 

 このままじゃともだおれってこと、
 いいかげん、気がつきなさいよ。

 どうせなら、あんたも私も、
 パワーアップしていく方法を、
 一緒に考えようよ! 

 大丈夫! そんだけの毒舌力が
 あるってことは、逆のパワーも
 もってるってことだから! 

 一緒に幸せになろーよ!」


いかがでしょうか?

俯瞰、客観視することで、

自分を否定する自分を、 
自分の外がわにおいて、

対峙することが可能になります。

お説教することもできるし、
抱きしめてあげることもできます。


せっかくなら、お説教よりも、
抱きしめてあげましょうよ。

そうすることで、否定のパワーは、
本当に、別のパワーに変換できる
ようになるんです。

あなたの
たった一度かぎりの人生のために!

どうぞ、おためしくださいな。


~★☆★ 今日のピックアップ ★☆★~

俯瞰・客観視することで、自分を否定する
自分と対峙しよう。一緒にパワーアップ!

~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~


★今日のメッセージ、
 よかったら、感想きかせてくださいね~♪
 http://clap.mag2.com/drirohasim

★今日のメッセージ、いいなと思っていただけましたら、
 フェイスブックなどでご紹介いただけると、うれしいです♪
 http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/201709240000/
 ※楽天ブログで公開している、バックナンバーのURLです。
 ※お礼コメント書きたいので、ぜひお知らせくださいね♪



◆いまのところ、確定している講座一覧です♪

★2017年9月8日(金)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座

★2017年9月8日(金)13時30分~15時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座(見守り保育つき)

★2017年10月7日(土)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座

★10月13日(金)~12月15日(金)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」連続講座(基本隔週・全6回)
※10月13日・10月27日・11月10日・11月24日・12月1日・12月15日

★2017年10月13日(金)13時30分~15時30分/横浜
「『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 

★2017年10月15日(日)/大阪
かめわざワーク「からだとの対話・感覚との対話」
「一歩先の自分と出会う!」

★2017年11月9日(木)10時~12時30分/横浜
「『聴く』を磨く」体験講座

★2017年11月25日(土)・26日(日)/名古屋
※詳細未定

★2017年12月1日(金)13時30分~15時30分/横浜
「『聴く』を磨く」見守り保育つき体験講座 

すべての情報の詳細はこちら♪
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-30.html


******************************************************
2017年9月24日発行/まぐまぐID0000119721)(感謝!)
「今日のフォーカスチェンジ」自主配信版の登録は、こちら!
http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-31.html
まぐまぐ版のバックナンバー・登録・解除は、こちら!
http://www.mag2.com/m/0000119721.html
※ご感想・ご意見・ご質問は、こちら! info@kamewaza.com
 かめわざ快心塾 http://kamewaza.com/
****************************************************** 

☆☆☆ ひとりごと ☆☆☆

昨日のも今日のも、
基本的に、演劇の手法だよね。

自分は自分のままなんだけど、
そこから、もうひとりの自分を生み出す。

そのもうひとりの自分と対話する
ことから、ちがう視点を見いだす。


【注目!】
メルマガが届かない。
届いたり届かなかったりする。

その対策として、
下記の「メール振り分け設定」が
お役に立つかも。おためしください。

http://46mail.net/
http://m-wake.com/index.html

今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

RSSを登録する
発行周期 日刊
最新号 2017/09/24
部数 2,224部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

RSSを登録する
発行周期 日刊
最新号 2017/09/24
部数 2,224部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
■読者数32万部超、日本一の個人メルマガ(まぐまぐ総合ランキング調べ) ■9年連続で年収1億円以上になり、70か国以上を旅行して、 190平方メートルの豪邸に住んで、スーパーカーに乗れるようになり、 さらに、著書は、日本を代表する超有名人2人に帯を書いてもらい、 累計50万部のベストセラーとなった、現在香港在住の川島和正が、 最新のビジネスノウハウ、自己啓発ノウハウ、健康ノウハウ、恋愛ノウハウ さらに「今チェックしておくべき情報リスト」などを配信中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
【読者数12万人超・日刊配信5,000日継続の超・定番&まぐまぐ殿堂入りメルマガ】 ベストセラー「仕事は、かけ算。」をはじめとするビジネス書の著者であり、複数の高収益企業を経営、ベンチャー企業23社への投資家としての顔も持つ鮒谷周史の、気楽に読めて、すぐに役立つビジネスエッセイ。 創刊以来14年間、一日も欠かさず日刊配信。大勢の読者さんから支持されてきた定番メルマガ。 経験に裏打ちされた、ビジネスで即、結果を出すためのコミュニケーション、営業、マーケティング、投資、起業、経営、キャリア論など、盛り沢山のコンテンツ。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

3連単3頭ボックスで超簡単に万馬券をゲットする競馬プロジェクト
◆読者7000人突破!まぐまぐ殿堂入り!! 圧倒的に少ない買い目で馬券を的中させます。 指定した《3頭》をボックスで買うだけで・・・ 昨年は9万馬券&7万馬券が当たりました。 一昨年にはなんと10万馬券も的中させています! 馬券は3頭をボックスで買うだけなので 誰がやっても買い目は同じ。 女性でもOK、競馬初心者でもOK 資金が少ない人でもOKです。 しかし、買い目が少ないので 当たればガツンと儲かります! こんな競馬予想は他にありません! ☆彡メルマガ広告主様大歓迎です☆彡
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

3連単3頭ボックスで超簡単に万馬券をゲットする競馬プロジェクト
◆読者7300人突破!まぐまぐ殿堂入り!! 圧倒的に少ない買い目で馬券を的中させます。 指定した《3頭》をボックスで買うだけで・・・ 昨年は9万馬券&7万馬券が当たりました。 一昨年にはなんと10万馬券も的中させています! 馬券は3頭をボックスで買うだけなので 誰がやっても買い目は同じ。 女性でもOK、競馬初心者でもOK 資金が少ない人でもOKです。 しかし、買い目が少ないので 当たればガツンと儲かります! こんな競馬予想は他にありません! ☆彡メルマガ広告主様大歓迎です☆彡
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

アーカイブ

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング