今日のフォーカスチェンジ~気づきのメッセージ~

FC5376★想いだすためのレッスン


カテゴリー: 2018年07月21日
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   今日のフォーカスチェンジ ~気づきのメッセージ~

          http://kamewaza.com/

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第5376号


おはようございます! かめおかゆみこです。


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かめおかの渾身の作、ぜひ読んでほしい。
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さて。

E・Aさんから質問をいただきました。
一部編集させていただいています。
-----------
自分に足りないことがあると、補いたくて、
講座に参加することがよくあります。でも、
それって、今の自分をそのまま受け入れて
ないように思えて、悲しい気持ちになって、
素直に自分にマルができなくなります。
-----------

E・Aさん、ありがとうございます。

アクセルとブレーキ、
一緒に踏んでいるような感じですよね。

そういう気持ちになるひとって、
けっこう多いように想います。

今日は、それにたいする、私の考えを
書いてみますね。


今日のトピックを2行でまとめています。時間の
ないとき、ご活用ください♪ 3秒で読めます! 

~★☆★ 今日のピックアップ ★☆★~

自分にはあらゆる選択をする自由がある。
自分をしばっているのは、自分の思考だ。

~★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★~


★今日のフォーカスチェンジ♪
---------------------------
想いだすためのレッスン


「自分にマルをつけてください」
「OKをしてください」

このメルマガでも、
くりかえし書いてきました。


実は、このとき、ポイントがあります。

「マルやOKにたいして、
 条件をつけない」ということです。


何度か書いたことがありますが、

私は、「完全に満たされた状態」を、

ほんの十数秒でしたが、
体験したことがあります。

はい。ほぼ脳の誤作動状態ですね♪


そのときの感覚を想いだすと、
どこにも、「否定」がないのです。

別に、何かで成功したわけでも、
お金がもうかったわけでも、
ひとにほめられたわけでもありません。

ただ、突然、自分が
完全にマルになったのです。

無条件で、自分OKになったのです。


そのときの満たされ感、幸福感は、

それまで体験したことのない感覚
でした。

60兆の細胞すべてが、歓喜に
ふるえているような感じでした。

一切の不満や不足がないのです。


そのときに、わかったのです。

幸福になるには、条件は必要ない。

ただ、自分が満たされていることに
気づけばいいだけ、ということに。


言い換えれば、自分を不幸にして
いるのは、自分の思考なのです。

自分で決めた(受け入れた)基準で、

自分をさばき、自分を評価し、
自分を規定し、判定し、

おとしめているのです。


そんなものは、一切必要ないのです。

なぜなら、私たちは、すでに完全で、
あとは、どのような選択をするのも、
自由だからです。


…ええと。

いま、この↑文章を書いて、
自分でびっくりしてしまいました。

突然降ってきたようなことばだった
からです。


でも、実際、そうなのでした。

私たちには、
あらゆる自由があるのです。

たとえば、自分を責める自由も、
自分を否定し、自分を傷つけ、
落ちこむ自由もあるのです。

やさぐれる自由も、
フテクサレル自由も、
自堕落になる自由!もあるのです。


ただ、それを自分で選んでいる
ことを、忘れているのです。

だって、私たちはもともと、無条件
に幸福になれる存在なのですから。

本当は、何も足す必要も、
何も引く必要もないのに、

わざわざ自分で条件をつけて、
苦しむことを選択しているのです。


ひとは、それを、
社会が、世間体が…と言いますが、

それだって、世間体を気にする、
という選択をしているのです。


選択ですから、
変えたければ、変えられるのです。

変える自由もあれば、
変えない自由もあるのです。

(変えられないと感じることも、
 自分で選択しているのです)

ただ、ただ、
自分は自由だということに、
「気づく」だけでいいのです。


そのためにこそ、

マルをつける、OKをするという
レッスンが必要なのです。

マルもOKも、社会的に「正しい」
という意味ではないのです。

(「社会」というのは、
 あなたが、たまたまいま選択して
 いる世界の一部に過ぎません)

自分の存在そのものが、存在するだけ
で、まるごとOKだということを、

想いだすためのレッスンなのです。


もしかしたら、
そのことを伝えるために、

私は、あの十数秒の至福の体験を
したのかもしれません。

そうして、いま、このメルマガを
書いているのかもしれません。

あなたに、手わたすために。


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 よかったら、感想きかせてくださいね~♪
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