イルカと海と島の旅

【イルカと海と島の旅】No.0168 2016/5/11


カテゴリー: 2016年05月11日
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ネイチャーガイド-風の道- メールマガジン
 【イルカと海と島の旅】  NO.0168 2016/5/11
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ヒトミン@ネイチャーヒーリングです

5月です、GWが終わり花粉が治まり
マスク無しで出かけられるようになりました
いやぁ~~~良い季節ですね(^~^)

この時期は、職場や環境が変わり
ストレスが溜まりやすい時期とも言われています

ストレス解消には自然が一番ですよ
外へ出て空を眺めて
ゆぅ~~~っくりと深呼吸
それだけで、スッキリです
お試しください 

ということで
今回の「つれづれ」は、そんな特集を組んだ
あの ナショナルジオグラフィックが! です(^~^)

━━<目次>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎つれづれ◎
   『ナショナルジオグラフィックが!』

◎募集中◎
■イルカと泳ぐ旅!御蔵島&利島 8月まで募集開始
http://www.kazenomichi.jp/schedule/

■ヒーリングスノーケル塾 5/21(土)
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1415968561/

■ハワイ島!イルカとアロハの旅 マウナケアスペシャル!
8/31(水)~9/6(火) 五泊七日
 マウナケアで特別な時間を過ごします、詳細はお問い合わせください

■2016年9月までの旅一覧!【5/10更新】v(^^)v
http://ameblo.jp/iruka-blog/entry-12015483401.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎つれづれ◎
   『ナショナルジオグラフィックがっ!!』

ナショナルジオグラフィック
2016年5月号に「自然に癒される」という特集

<よしよし!良い流れだ (^~^)>

記事を読むと
こんな見出しで始まっている

『自然に癒される
遠くの原野でも自宅の庭でも、
自然に近づけば、疲れ切った脳が
ほっと一息つける。』

<おっ!俺のブログを読んだのか!と、思わず(^_^)v>


米ユタ大学認知心理学者
デビッド・ストレイヤー氏

脳は疲れ知らずの機械ではなく
簡単に疲れてしまう
自然の中に身を置くことで
元気を取り戻し
さらに
問題を創造的に解決する能力が
50%も高まった、という研究結果。


千葉大学環境健康フィールド科学センター
宮崎良文教授

森の中を15分歩くだけで
ストレスホルモンのコルチゾールが
16%減少という実験結果がでた
人類は自然の中で長い時間をかけて進化してきたので
自然に囲まれていると体がリラックスするのだという。


自然を医療に役立てようとしている韓国


うつ病を防ぐために
1カ月に最低5時間は自然の中に身を置くのが好ましい
としているフィンランド


ふむふむ、やっぱりそうなんだよね!
自然の癒し=ネイチャーヒーリング
としてやってきたことが世界に認められたようで
(*^_^*) (*^_^*) (*^_^*)


特集の最後
自然体験と脳の関係が完全に解明されたわけではない
として
ストレイヤー氏のコメントが良い
『結局のところ、私たちが自然の中へ入っていくのは、
それが心身に良いと科学的に証明されたからではなく、
私たち自身がそう感じるからなのです』


素晴らしい!!!

私たちの感覚はすごいんです
もっと自分の感覚を信じたら良い!

イルカも自然も
その癒し効果は
これからもっと解明されるでしょう
でも、それを待っている必要はありません

自分が行きたいと感じたら
それは心と身体が求めているからです

南の島のイルカでも
近所の公園でも
感じたならば出かけてみてください
自然に触れて
ゆっくりと深呼吸すれば
素敵な変化がありますよ!!

自然の癒し、ネイチャーヒーリングの
人見道夫でした!!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎募集中◎
==========================
■イルカと泳ぐ旅!御蔵島&利島 8月まで募集開始
http://www.kazenomichi.jp/schedule/
==========================
 ◎6/11(土)朝発~12(日):利島旅!現地一泊 【モニター】
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1399169703/
 ◎6/20(月)夜発~24(金):御蔵旅!現地三泊ドルフィンリトリート
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1367373133/
 ◎7/1(金)夜発~3(日):利島旅!現地一泊モニター  
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1394097819/
 ◎7/15(金)夜発~18(月・祝):御蔵旅!海の日連休
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1367683398/
 ◎7/21(木)夜発~24(日):御蔵旅!海も森も!  
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1462845073/
 ◎7/28(木)夜発~31(日):御蔵旅!子供スペシャル  
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1462720628/
 ◎8/10(水)夜発~13(土):御蔵旅!子供SP【二組限定】  
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1369649822/
 
  ☆「御蔵島」と「利島」のイルカ旅!海の浄化と森の充電!
  ○ドルフィンスイムが2回!!
  ☆大好評!イルカ写真を無料ダウンロードOK
  ○夕陽を眺める、星空を仰ぐ、贅沢な時間の大人旅(^~^)
  【新】タロットを通したイルカ・自然からのメッセージワーク

ぴん!っときたら、まずメール\(^o^)/

==========================
■ヒーリングスノーケル塾 5/21(土)
http://www.kazenomichi.jp/schedule/detail/1415968561/
==========================
イルカのように自由に泳ぐために!
日頃のストレスを解消するために!

定期的に泳ぐことが上達の近道です
水に浮かぶことがヒーリングになります(^~^)

お気軽にご参加ください
 ◎5/21(土) 13:30~

==========================
■ハワイ島!イルカとアロハの旅 マウナケアスペシャル!
8/31(水)~9/6(火) 五泊七日 【5名様限定】
マウナケアで特別な時間を過ごします、詳細はお問い合わせください
==========================
ハワイ島でイルカと泳ぎます!
アロハスピリットに包まれます!!

そして、マウナケアで満天の星空
今回は、マウナケアの達人をお呼びして
星空からマウナケアの特別な場所を案内していただきます

一般ツアーに参加するとペースが決められて
説明聞かされて、自慢話の相手をする必要があります(^-^;
(実は静かに星空を眺める時間がなかったりします((+_+))

が、今回は自由です
だって、チャーターですから
絶対すごいですよ(^_^)v

宿泊は新築!眺めの良い静かなゲストハウス

お楽しみに!!
詳細は直接お問い合わせください
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

==========================
■2016年9月までの旅の一覧!【5/10更新】
http://ameblo.jp/iruka-blog/entry-12015483401.html
==========================
2016年9月までのスケジュールです!
 ◎5/10時点のモノです、今後追加・変更もありますのでご了承ください
 ◎計画中のモノもありますので気になる旅へ
  お気軽に『仮予約・問合せ』メールしてください\(^o^)/

==========================
■興味のある方!まずお気軽にメールください(^~^)
○パソコンから
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/
○携帯電話から
http://ws.formzu.net/mfgen/S59830947/
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【編集後記】

極めつけの南の島!小笠原
やっぱり良いですよ
目の前が青い海なのでいつでも泳げる
そして南国の空気
気が付けば体が軽くなっている

今年も行きます

■小笠原の旅 オフィス小原田共同企画
   ◎8/3~8/8
   ☆総勢20名のにぎやか旅
   ☆「イルカみたいに生きてみよう」の小原田泰久氏同行
面白いですよ(^_^)v
https://www.facebook.com/events/240434179651485/
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◎最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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