スイマーの為の水泳情報誌!「メルマガStyle1」

メルマガStyle1 2016年7月号


カテゴリー: 2016年07月10日
水泳レベルアップの為の 【メルマガ Style1(スタイルワン)】
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓第152号(2016.7.10)
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登録・削除は	
http://www.ct-style1.com

このメルマガは『まぐまぐ』を利用しています
http://www.mag2.com/

おはようございます。
ジュニアもマスターズも
いよいよ本番の季節ですね。
最後の最後までサポートさせてください。


それでは、今月号のメルマガスタートです。

☆Style1ジュニア合宿2016夏☆
8月7日~9日です。
近日HP公開します。

☆Style1マスターズ合宿2016秋☆
9月17日~18日予定です。
近日HP公開します。


○練習会情報

◆だれでもスキルアップ◆
Style1のマスターズ向け練習会には会員制度はありません。
どなたでも参加したい練習テーマだけご参加いただけます。
お気軽にお申し込みください。


【7月】
 31日    「基礎からの平泳ぎ」

【8月】
 14日    「基礎からのバタフライ」
 22日    「最速クロール」

【9月】
 11日    「最速平泳ぎテクニック」
 25日    「初歩の飛び込み」

詳細はホームページへアクセス!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=3


◆どどんパッ!◆
草野&鈴木コーチがお届けするスプリンターの為の練習会
短い距離をスタート練習込みでバンバン泳ぎましょう♪
月曜日の夜も増えました!!


 7月のテーマ 「スプリント」
 8月のテーマ 「スプリント」
 9月のテーマ 「スプリント」
 
曜日 金曜日の昼&夜
時間 金曜日主に 11:00~13:00 19:00-21:00
会場 主に千駄ヶ谷と新宿
対象 マスターズスイマー

 http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=7

◆泳ぎっパッ!◆
持久力を鍛えるために作られた練習会。
長距離も泳げる持久力をつくります☆

 7月のテーマ「ENDURANCE」
 8月のテーマ「ENDURANCE」
 9月のテーマ「ENDURANCE」
 
曜日 水曜日、木曜日

時間 水曜日主に13:00-15:00
    木曜日主に20:00-22:00
会場 参宮橋・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=8



◆飛び込み練習会◆
ベスト更新はスタートから!
飛び込みを極めたい方ぜひ!

時間 火・金曜日 11:00-13:00
   火・金曜日 19:00-21:00
   日曜日 15:35-17:35

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=9



◆泳速向上委員会◆
出稽古受付中のStyle1泳速向上委員会。
ラクテートは日本中どこのマスターズ練習会よりも厳しいですが、
確実に力を付けたい方には好評です。

 7月のテーマ 「ラクテート」

 8月のテーマ 「ラクテート」 

 9月のテーマ 「ラクテート」 

曜日 月曜日、土曜日
時間 月曜日主に19:00-21:00
   土曜日主に17:50-19:50
会場 新宿・代々木・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=1



◆めざせ上級スイマー◆
続けている人は効果が出てきています♪
タイムを求めるのもよし!フォームを極めるのもよし!
練習ボリュームは2時間で1000~1500m程度

 7月のテーマ 「クロール」
 8月のテーマ 「クロール」
 9月のテーマ 「バタフライ」

期日 毎週火・金曜日
時間 主に11:10-13:10
会場 新宿・代々木・千駄ヶ谷など

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=2



◆ジュニア スキルアップ塾◆
少人数制・ジュニアだけのテクニック練習会です。
一人一人に目標設定とフォームのアドバイスで
きれいに泳ぎたい方への練習会です。
参加費はチケット、もしくは現金になります。
※レギュラー会員の方も参加費を頂きます。


【7月】
 17日    「最速ターン&ダッシュ」
 27日    「最速バタフライ」

【8月】
 15日    「基礎からの背泳ぎ」
 22日    「基礎からのバタフライ」 

【9月】
 04日    「基礎からの平泳ぎ」
 25日    「最速クロール」

http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=13



◆肉体改造塾forマスターズ◆
身体が変わる、泳ぎが変わる!
肉体改造でベストタイム更新をめざしてください♪
新たに火曜日が加わりました。

期日 毎週火曜日・金曜日
場所 新宿もしくは千駄ヶ谷
費用 1回2,625円、ないしは、チケット
持物 シューズ、ウェア、タオル、水分など


詳しくはホームページにて!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=4




◆陸とれっちJr&MS◆
水の中のトレーニングだけで行き詰まりを感じていませんか?
「陸上トレーニング」&「ストレッチ」を組み合わせます。
コアとインナーのトレーニングと全身の柔軟性を高め、
怪我をしないテクニック派のスイマーを作ります。

場所:新宿
時間:19:00-21:00
持物:ウェア、タオル、ストレッチマットもしくはバスタオル
など

詳しくはホームページにて!
http://style1.la.coocan.jp/index.cgi?t=5




■水中ドリル動画■

リニューアル予定!!暫しお待ちを!
その他ドリルをご覧になりたい方はこちら
http://homepage2.nifty.com/style1/douga01.html


■トレーニング動画■

リニューアル予定!!暫しお待ちを!
その他ストレッチ、トレーニング動画をご覧になりたい方はこちら
http://homepage2.nifty.com/style1/douga01.html

▲あとがき▲

長女のおしゃべりが上手くなってきました。
長男に比べると、非常に早く言葉を覚えています。
こっちが思っている以上に、いろんな素振りを見ていたり
言葉を聞いていたり
子供の成長には驚かされるばかりです。


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★発行日 2016年7月10日 8:30
★編集者 和田壮生
★発行元 クラブチームStyle1
★サイト http://www.ct-style1.com
★メール kusano-n@nifty.com
★管理運営 株式会社BLAST
★本誌記事の無断転載等を禁止致します。
★「Style1」はクラブチームStyle1の登録商標です。

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サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
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