カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座

【今週の心理学】『”いい人”が持つ裏の顔』


カテゴリー: 2017年04月24日
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 カウンセラー発!
 『~すぐに役立つ心理学講座~』

 2017年4月24日号 月曜リクエスト特集
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予約センター[12:00~20:30(月曜休)]   06-6190-5131 

お電話お待ちしています。

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こんにちは。カウンセリングサービスの浅野寿和です。
パソコン狂騒曲。最近、僕の中で新しいPCを買うか、買わざるべきか。
そうひたすら悩み続ける日々が続いています。
新しいPCが必要なのかどうなのか?という疑問は常に存在するのですが
一度火がつくと止まらないというもの事実のようで。
さて、どうなることか。今度こそ後悔ないPC選びをと思っているのですが。



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『”いい人”が持つ裏の顔 ~ペルソナと自己概念の心理~』


 浅野寿和
 http://blog.livedoor.jp/cs_hisa/


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■┓ 今週のリクエスト!
┗┛──────────────

長年の付き合いのある親友は、とても優しくて人気者。
だから私も親友としてお付き合いしています。
弱い者、助けが必要な方への手のさしのべ方など、ほんと頭がさかります。
しかし一番大切にしないといけない夫や家族に、よくないことが起きたとき
内心喜んでしまうという怖い癖があります。本人が怖い癖といっている段階
では、さほど問題ではないと思うけど、今後、エスカレートしたら怖い。
一番優しくしないといけない身内が失敗したり、ケガしたり、周りから悪く
言われたりしたら、守る気持ち、寄り添う気持ちより、どちらかというと
ざまあみろみたいな感覚になってしまうそうなんです。
身内に近いくらい仲良しの私にも、もしかしたらそんな思いがあるのかも
しれません。なぜ、周りにはとても、やさしいのに身内に鬼のような感覚を
もってしまうのか、知りたいです。
(一部編集させていただきました)

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リクエストをありがとうございます。

■私たちはある意味多面的で様々感情を感じて生きているものです。そして
どこかでその場所・人によって表現する感情を選んでいる・変えていると
いうことは誰にでもあることではないでしょうか。

心理学には「ペルソナ(仮面)」という言葉がありますが、どこかTPOに
合わせて「○○用の自分」を作って生きていることが多いですね。

ただ、普段は仮面をかぶって生きているという意識があったとしても、実は
その人が思う『あるべき自分』と『あるがままの自分』が、その人の内面で
一致している状態であれば、さほど問題にはならないことが多いものです。

この「あるべき自分」と「あるがままの自分」が「一致している」ことを、
心理学では「自己一致」という言葉で表現することがありますね。

例えば、普段人に優しく接している私がいたとして。

「人に優しくすべき」と考える私と「自然に人には優しくしたい」と思う
私」がいれば、普段の言動に無理はなくなるものですし、気持ちの面でも
楽に優しさを表現できます。

しかし、「人には優しくすべき」と考えつつ「本当は私、優しくないんだよ
ね」という自己概念を持っていたならば、コレは自己一致していない部分が
多分にあるということで、ちょっと話は変わってくるわけです。

「本当は私、優しくないんだよね」という私は、普段は隠されていて、
ココロの中でとどまりますが、その本人さんにとっては「優しくない私」も
私だという認識を持ったままであることも少なくないんですね。

そしてこの隠れた私(だとその方が思っている部分)は、普段は隠れていて、
どこか安心できる場所・身近な人との関係で登場することが多いものです。

ふっと素の私になる瞬間、心が緩む状況になればなるほど、普段は見せない
私(普段は見せない感情表現)が出てくるようなイメージですね。

いただいたリクエストでは、お友達にとって、そのご家族との関係性の中で
出てくるといったお話のようです。
『家族』は親密感や安心感の心理的シンボルになるものですからね。

ただ、ここで出てきているモノを「心の闇」と見ることもできますが、
その方が持っている「自己概念(私はこんな人)の一部」が登場している
のだ、と見るほうが冷静に扱えるか、と僕は思いますよ。


■加えて、お友達がご家族に「ざまあみろと思ってしまう」という部分に
ついて。

コレはあくまで一つの見立てですけれど、その方の「依存心の扱い方」が
影響している、と考えることもできます。

私たちは、どこか自分自身を厳しく扱い、依存心を抑圧しているとき。
また、ネガティブな自己概念を持ち、そんな自分を嫌っている・律している
とき。

どうしても他人の依存や言動に厳しくなりがちになります。
そもそも私たちは自分に向けている意識を知らない間に人に向けているもの
ですからね。

例えば、人一倍自分を律し、人に優しさを人に向けている人にとって、
そんな私のそこはかとない本心・気持ち気づかない「身内」の存在って、
どんなものになるでしょうね、と僕は想像するわけです。

どこか私と同じような優しさを持たない人を見ると、なぜかイライラしたり
攻撃的な感情を抱く可能性は否定できないかもしれませんね。

また、ここで登場するイライラ・攻撃性は「被害者意識」に基づいている
ことが多いので、抑圧された依存心が表面化しているとも考えられます。

そのように普段は自分を律し、一方で家族に対して依存的な感情を向ける
ことによって、心のバランスを保っているというイメージでしょうか。


■さて、この種類のお話は「いい子・いい人」の心理パターンの中でよく
出てくることあります。基本的に「こうあるべき」という発想を長い間持ち
続けられる心の体力のようなものをお持ちの方ほど起きやすいことのよう
です。

どこか自分自身を誤解したまま封印し、いい人を気合で作り上げている
イメージでしょうか。

私たちカウンセラーはこのようなお話を伺う時、『もっと自分に優しく
する』『どんな私も嫌わないでOKを出す』ことをオススメしています。

そもそも人に優しくできるいい人であるあなたも、まぎれもなくあなたで
あって。今まであなたが嫌って隠している自己概念を解放し、抑圧されて
いた感情を解放していくことで、もっと楽に自然にいい人ができるように
なりますよ、というご提案をさせていただくことが多いのです。


(完)


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<著者プロフィール>

◎浅野寿和(あさの・ひさお)のプロフィール


名古屋地区を中心に、東京・大阪地区を担当。
母体である神戸メンタルサービスの心理トレーナーも兼務。
年間400本を超える面談カウンセリングを行う実践派カウンセラー。
男性心理と「恋愛・夫婦・浮気などの心理」解説に定評のあるカウンセラー。
特に20代後半から30代のクライエントさまのご支持をいただいており
男性心理から紐解くパートナーシップカウンセリングに大きな評価を得る。
「心理分析力・洞察力」に定評があり、朗らかな人柄・明快な解説
諦めない姿勢と楽しさを大切にするカウンセリングにファンも多い。
三重県出身・愛知県在住。妻と娘と癒やしと音楽をこよなく愛する。

【詳しい著者プロフィールへ】
http://blog.livedoor.jp/cs_hisa/archives/2248888.html

【浅野寿和のカウンセリングのご案内】
http://blog.livedoor.jp/cs_hisa/archives/1216550.html

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☆さて、木曜は【みずがきひろみ】の連載です!
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『どうして女性に生まれてきたの?(2)~「弱い男は許せない!!!」~』


エレクトラ・コンプレックスは、女性の、「男性にあるものが無い」という
コンプレックスで、この「不足している」という概念をあらゆるものに投影
するため、女性は男性に比べて自分は「足りない」「劣っている」と感じた
り考えたりする傾向があります。
この不足原則に縛られて、必要以上に競争し、大切なパートナーをやっつけ
てしまうこともありますが、そもそも不足原則は誤解です。この誤解を解き
自分は欲しいものをすべて手に入れていいと思うのに、父親からの愛と承認
を受け取ることが大切です。


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お楽しみに!



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☆心理学講座をライブで学ぶ!
  ≪心理学ワークショップ≫!
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【東京】━━━━━━━━━━━━



○5/13(土)10:00-(三田・機械工具会館 4F第4会議室)
『東京カウンセラーズ・フェスタ』
http://www.counselingservice.jp/workshop/2017/05/2017513.html


○5/18(木)13:00-15:00 みずがきひろみ(渋谷・渋谷第一生命ビル 5階)
みずがきひろみの心理学サロン『つながる~ハートを開く言葉たち~』


○5/28(日)池尾昌紀 (三田・機械工具会館 3F第1会議室)
13:30-17:30 昼の部:『準備中』
18:30-20:30 夜の部:『準備中』


○6/3(土)スペシャルWS(三田・機械工具会館 3F第1会議室)
◇共通テーマ:『恋愛力・結婚力を高めよう』

13:30-15:30 やなぎあこ
『手放すとよりよいものがやってくる ~幸せな恋愛、結婚のために~』

16:00-18:00 野村香英 『準備中』

18:30-20:30 沼田みえ子・森川陽介
『恋愛カウンセラーが見つけた、恋がうまくいくたった1つの方法』
http://blog.livedoor.jp/cs_mieko/archives/50974542.html


○6/15(木)13:00-15:00 みずがきひろみ(渋谷・渋谷第一生命ビル 5階)
みずがきひろみの心理学サロン『「期待」を手放すと可能性が広がる』


○6/18(日)10:00-20:00 原裕輝 (三田・機械工具会館 4F第4会議室)
『癒やしの1DAYワークショップ』
http://blog.livedoor.jp/cs_hara/archives/52418635.html



【名古屋】━━━━━━━━━━━━


○4/28(金)19:00-20:50 浅野寿和(名駅・ウインクあいち)
ほぼ30代からの心理学ワークショップ2017
『自信を感じる・私の魅力発見講座~怖れ・不安と魅力アップの心理学~』
http://blog.livedoor.jp/cs_hisa/archives/2361340.html


○5/20(土)18:30-20:30 吉田ちか (名駅・ウインクあいち)
『【オトコとオンナの心理学】異性は異星人?違いを知れば楽になる』
http://blog.livedoor.jp/cs_chika/archives/20560210.html


○5/21(日)原裕輝 (名駅・ウインクあいち)
10:00-20:00 癒しの1DAYワークショップ
http://blog.livedoor.jp/cs_hara/archives/52418642.html


○5/26(金)浅野寿和 (名駅・ウインクあいち)
ほぼ30代からの心理学ワークショップ2017
<毎日にもっと喜びを感じる~許しと感謝の心理学~>
『喜びを感じる心の器を培う』


○6/3(土)池尾昌紀(名駅・ウインクあいち)
13:30-17:30 昼の部:『準備中』
18:30-20:30 夜の部:『準備中』


○6/23(金)浅野寿和 (名駅・ウインクあいち)
<<ほぼ30代からの心理学ワークショップ2017>>
『毎日にもっと喜びを感じる~許しと感謝の心理学~(2)』
19:00-20:50『あなたの喜びは人の笑顔につながる』



【大阪】━━━━━━━━━━━━


○5/18(木) 那賀まき(西中島南方・貸会議室「ママのおうち」)
10:30-12:30【ココロが楽になる ママのための心理学講座(3)】
『子育てと一緒に夫も育てる「すぐに使える小技」伝授!』
http://blog.livedoor.jp/cs_maki/archives/49462829.html


○5/28(日)大阪カウンセラーズ・フェスタ (天満橋・エルおおさか)


○6/4(日)原裕輝 (江坂・ホテルパークサイド)
【インナーチャイルドを癒やすシリーズver2】

13:30-17:30『~インナーチャイルドを癒やして恋愛力をあげよう~in大阪』 
18:30-20:30『~インナーチャイルドの誤解を解き、自分のことを良く思い
人との関係を良くする~in大阪』
http://blog.livedoor.jp/cs_hara/archives/52421169.html


○6/11(日)スペシャルワークショップ(江坂・ホテルパークサイド)
13:30-15:30(1)成井裕美『準備中』
16:00-18:00(2)三好成子・山内惠子『準備中』
18:30-20:30(3)那賀まき『準備中』



【福岡】━━━━━━━━━━━━


○4/30(日)10:00-20:00 平準司 博多・深見ビルD会議室
平スペシャルイベント『ミーツタイラ・1DAYワークショップ』
http://ameblo.jp/tairajunji/entry-12243322433.html#0430


○5/28(日)原裕輝 博多・深見ビルC会議室 *
10:00-11:50 無料説明会
http://www.healing.ac/ws/guidance.html

13:00-14:50 心理学入門講座『幸せなパートナーシップを手にする
~自分の魅力を受け入れて幸せなパートナーシップを手にしよう~』
http://blog.livedoor.jp/kobe_mental/archives/51264598.html#f0528

16:00-20:00 フォローアップセミナー


○6/9(金)平準司 博多・深見ビルC会議室 *
19:00-20:50『パートナーを受け入れるために』


○6/10(土)~6/11(日)平準司 博多・深見ビルD会議室 *
10:00- 福岡ヒーリングワーク


○6/17(土)講師未定 (天神・光ビル)
18:30-20:30 『準備中』


○6/18(日)浅野寿和 博多・深見ビルC会議室 *
10:00-11:50 無料説明会

13:00-14:50 『幸せを導くシンプルな心理学』
http://blog.livedoor.jp/kobe_mental/archives/51264598.html#f0618

16:00-20:00 フォローアップセミナー



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「どうして?」「どうしたらいいの?」にお答えする提案型カウンセリング。

ご予約は06-6190-5131

12:00~20:30(定休:月・他)で、お電話お待ちしています。

http://www.counselingservice.jp/service/service-muryo.html


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http://www.mag2.com/m/0000100067.htm
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東京:東京都目黒区駒場4-6-8
大阪:大阪府吹田市江坂町1丁目23-17-602
名古屋:愛知県名古屋市中区千代田5-21-13-202

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06-6190-5131

●ご予約以外のお問合せ・ご依頼は「神戸メンタルサービス(資)」へ
TEL:06-6190-5611 / FAX:06-6190-5612
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最新号 2017/04/24
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