役に立つ健康食生活知識【食品別編】

役に立つ健康食生活知識


カテゴリー: 2017年05月23日
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【 サプリメント エゾウコギ 】



 エゾウコギは名前のとおり、蝦夷に生育する植物です。

 シベリアのアムール河中流地域と樺太、中国の黒龍江省、吉林省

 遼寧省、日本では北海道の北見、帯広など東部に分布します。

 ウコギ科のウコギ属に分類される落葉潅木です。

 ウコギ科の植物には薬として使われるものが多くあり、朝鮮人参

 などもそうです。

 アイヌの人は、昔、エゾウコギを神聖な植物として崇めてきまし

 た。薬としても認識しており、強精・強壮以外にも神経痛や関節

 炎、淋病の治療にも使っていたらしいです。



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 < 効能 >


 疲労、ストレス、性腺刺激、スタミナ、集中力、アレルギー

 リューマチ、鎮静、不眠症、健忘症、血圧、自律神経調整

 糖尿病改善



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 < 副作用は? ><NEW14>



 今のところ、エゾウコギの副作用はあまり見られていないようで

 す。適切な摂取量を守っていれば、安全性の面でも不安はないと

 いえるでしょう。



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【 サプリメント フォースリーン 】



 フォースリーンは、東南アジアに生息するシソ科植物。

 ダイエット効果があるとされ、健康食品メーカー等からフォース

 リーン配合のサプリメントが数多く発売されています。

 注意点は、飲みすぎると逆効果になってしまいます。

 成分であるフォルスコリンが体にたまった体脂肪を分解させて血

 液中に放出。その結果、たまった体脂肪が燃えやすい形になって

 体脂肪が減る効果が期待できます。

 体脂肪の燃焼を高めながら筋肉量を維持するように働いてくれます。

 フォースリーンが体内にある状態で体を動かすと、効率的に筋肉

 づくりをすることができます。筋肉が増えれば、基礎代謝が上が

 って、太りにくい体になります。


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 < 効能 >


 ダイエット、脂肪除去




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