狸のしっぽ

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カテゴリー: 2016年08月28日
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  ★狸のしっぽ★ (シーズン4)  NO.14 2016.8.28

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 <セルフアウェアネススキル(SAS)のセッションを始めます>

セルフアウェアネススキル(SAS)それは、何の役にも立たない間違った思い込み、こうあるべきという信念体系に気づいて、それをはずしていくスキルです。

信念体系とは、世間の常識として、当たり前のこととして、信じ込まされていること。無意識無自覚にやってしまい、自分では気づけない自分の言動を支配するもの。
私達が創造性を発揮して自由に生きて行くことにブレーキをかける足かせであり、過去につなぎとめる鎖のようなもの。

日常生活のなかで生じるさまざまな不調和、人間関係の問題を引き起こす原因は、私達が信じている信念体系が原因です。
「こんなことは良くあること。みんなそうだものしかたないよね。」と、思っていること。「悪いのは相手で、私は正しい。」と思っていること。そんなありふれた日常の状態こそが、信念体系に支配されている状態であることに、気づく必要があります。

SASセッションの参考例
(あるサークルの集まりで部屋に入って行った時、仲間が楽しそうに談笑している。でも誰も私に声をかけてくれないという場面で、「無視された、仲間はずれにされた。」と感じて寂しい気持ちになる私が居る。それはなぜか?その奥にある信念は何?  )

はじめに、私の心の中にあった感情は、寂しい。いじけてすねたくなる。
そして私が考えていたことは、私は嫌われているんだ。ということ。
そして、そこにあった信念は、「もし私が声をかけて仲間に入っていけば、拒絶され、痛い思いをするから一人でいよう。」というもの。

そういう自分のすべてを受け容れて感じていくと、その下に「悲しい」という感情があった。
その感情を感じて自分が本当は何が欲しいのかなと心に聴いてみる。
それは、みんなと一緒に楽しく過ごすこと。

私がいつも、なんとなく仲間から離れて疎外感を感じてしまう傾向。一匹オオカミでいいもん。と思う傾向を引き寄せる信念が、ここにあったことに、その時はじめて気づきました。そして、気づいたことで、それを手放すことができました。
私は、仲間に入ろうとして拒絶されることを恐れ、自分から心を閉ざしているせいで、そういう現実を引き寄せて、勝手に寂しがっていたのです。
私がそのような信念を持つようになった原因は、もしかしたら、小学生の時に何度も転校したことが原因だったかもしれないし、それ以前に何かあったのかもしれません。それはわからなくても、心の中の色々な感情を感じきって(これが大切なポイント)自分を幸せにしない信念を、はっきりともう必要がないと確認して、手放したことで現実が変化しました。

セッションを受けてから私の心境が変わりました。仲間と協力しあって一緒にやっていくことに積極的になりました。そして仲間と心の交流が深まり暖かい関係性を築けるようになっていきました。
そして私は、「信頼」というエッセンスを取り戻したのです。

一人で努力し、チャレンジすることも大切ですが、自分一人ではできないところを人に頼って、お互いに協力しあうことで、より素晴らしいものを創りだしてゆけます。
その時に必要となるのが、信頼するということです。本来は自分の中にあったはずの、「自分や人や世界を信頼する」というエッセンスを覆い隠していた「人や世界は信頼できない」という信念をはずせたことで、私はより自由でパワーアップして、楽しくなってきました。

セルフアウェアネススキル(SAS)は、ヒーラーでセラピストの山本美穂子さんが考案されたスキルです。
私はSAS認定プラクティショナーとして、クライアントさんと一緒に、心のしばりをほどいてゆくセッションをすることをとても楽しみにしていますので、よろしくお願いします。

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私達一人一人の心と体が、自由で平和になってゆくことが世界の平和へとつながってゆくと信じて、色々なことを学んできました。
それらを自分の中で統合して、その時の自分にできる、最高最善のものをお伝えしてゆこうと思っています。
私を信頼して、お声をかけてくださいね。ふふふ。

世界人類が平和でありますように 
日本が平和でありますように
私達の天命がまっとうされますように 

ホームページ 「わたしの応援歌」  http://tanuki.daa.jp 
 
<メールアドレス> tanukiwakokoni@yahoo.co.jp 

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このメールマガジンは、インターネットの本屋さん「まぐまぐ」
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