Mr.Spiceのお気楽クッキング

【Mr.Spice】ボロは着ててもパスタはボロネーゼ


カテゴリー: 2014年01月27日
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
 Mr.Spiceのお気楽クッキング Vol.250              2014_01_27
 http://mrspice.web.fc2.com/
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆


 ごぶさたです!Mr.Spiceです。
 創刊以来何年も経ってるけど、なんと250号。

 思えば豆腐へ…いや、遠くへ来たもんだ(^_^;


┌―☆
│ <簡単レシピ>  ボロは着ててもパスタはボロネーゼ
└―――――――――――――――――――――――――――――――――☆

 ミートソース簡単だけどボロじゃネーゼ!

【材料】(二人分)

・パスタ     :200g
・たまねぎ    :1/2個
・豚挽肉     :100〜150g
・トマト水煮缶  :1/2缶(200gくらい)
・塩       :大さじ2+α
・胡椒      :少々
・オリーブオイル :大さじ2くらい
・ニンニク    :1片
・唐辛子(鷹の爪):少々(なくても可)

(オレガノ/バジル/パセリ等、あれば少々)

【手順】

1.タマネギをみじん切りに。

2.パスタは3Lほどの湯に塩大さじ2ほど入れて茹でる。

3.つぶしたニンニクと唐辛子をオリーブオイルでじっくり炒める。

4.タマネギを加えて炒め、挽肉を加えほぐして炒め、塩胡椒少々、
  トマト缶を加えつぶしつつ炒め、パスタの茹で汁少々入れて煮立てる。

5.茹であがったパスタを皿に盛り4のミートソースをかける。
  あればドライハーブなどをぱらぱら。


 パスタはリングイネ、スパゲティなど。
 お好みで粉チーズ、ペッパーソースなどかけてどうぞ。

 写真↓はこんな感じ。
 http://spice.blog.jp/archives/2760568.html
  http://mrspice.blog47.fc2.com/blog-entry-1999.html


☆―――――――――――――――――――――――――――――――――☆


 東京都知事選、50億円かかるんですってよ奥様。

 ちょっと我が家の家計に廻してくれないかしら…

 ではまた、Mr.Spiceでした。


●=================================●
【Mr.Spiceのお気楽クッキング Vol.250】      2014/01/27発行

◇発行者:Mr.Spice(E-Mail: mr5pice-mag@yahoo.co.jp )
◇登録/解除URL: http://mrspice.web.fc2.com/mag.html
◇スパイス大作戦: http://mrspice.web.fc2.com/
◇はらがへってもいくさはするな(blog): http://spice.blog.jp/
◇ぃただきまスパイス(blog): http://mrspice.blog47.fc2.com/
◇Tumblr: http://mr-spice.tumblr.com/
◇twitter: http://twitter.com/mr_spice

<無断転載/原発再稼働禁止。東京都民は選挙行こーぜ!>
●=================================●

ボロは着ててもパスタはボロネーゼ

Mr.Spiceのお気楽クッキング

RSSを登録する
発行周期 不定期
最新号 2017/07/01
部数 500部

このメルマガを購読する

ついでに読みたい

Mr.Spiceのお気楽クッキング

RSSを登録する
発行周期 不定期
最新号 2017/07/01
部数 500部

このメルマガを購読する

今週のおすすめ!メルマガ3選

ダメおやじの全財産をかけた崖っぷちFX通信
【1日に数万人が熟読する人気FXブログのメルマガ版】 相場歴30年以上のダメおやじがFXノウハウを大公開! 毎朝配信!毎日の経済指標情報や攻略法を無料で解説しています。 ●損切りがうまくできない、利食いが浅い ●ポジポジ病(ポジションを不要に持ってしまう) ●コツコツドカーン(小さく勝っても大きく負ける) ●エントリータイミングわからない ●メンタル面が弱い このようなお悩みがあれば購読してみてください。 FX初心者から経験者まで、FXの悩みをこのメルマガで解消します。 期間限定でメルマガ内で数万円相当分のFX情報商材をプレゼント中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
■読者数32万部超、日本一の個人メルマガ(まぐまぐ総合ランキング調べ) ■9年連続で年収1億円以上になり、70か国以上を旅行して、 190平方メートルの豪邸に住んで、スーパーカーに乗れるようになり、 さらに、著書は、日本を代表する超有名人2人に帯を書いてもらい、 累計50万部のベストセラーとなった、現在香港在住の川島和正が、 最新のビジネスノウハウ、自己啓発ノウハウ、健康ノウハウ、恋愛ノウハウ さらに「今チェックしておくべき情報リスト」などを配信中!
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

右肩下がりの時代だからこそ、人の裏行く考えを【平成進化論】
【読者数12万人超・日刊配信5,000日継続の超・定番&まぐまぐ殿堂入りメルマガ】 ベストセラー「仕事は、かけ算。」をはじめとするビジネス書の著者であり、複数の高収益企業を経営、ベンチャー企業23社への投資家としての顔も持つ鮒谷周史の、気楽に読めて、すぐに役立つビジネスエッセイ。 創刊以来14年間、一日も欠かさず日刊配信。大勢の読者さんから支持されてきた定番メルマガ。 経験に裏打ちされた、ビジネスで即、結果を出すためのコミュニケーション、営業、マーケティング、投資、起業、経営、キャリア論など、盛り沢山のコンテンツ。
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

今週のおすすめ!メルマガ3選

超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法
全国700社以上の顧客を持つ経営コンサルタントで累計15万部のビジネス書作家の吉江勝が定価20万円で販売した集客が今の10倍楽になるセミナー動画を期間限定無料プレゼン中【※詳細は著者サイトへ】 【創刊17年まぐまぐオススメの殿堂入りメルマガ】借金まみれだった会社員が全米フォーチュン500や東証一部上場企業を指導する人気コンサルに転身できた方法を公開 【こんな方にオススメ】起業したい、出版したい、会員制ビジネスで安定的な収入を稼ぎたい、コンサル、コーチ、カウンセラー、セミナー講師等で活躍したい、マーケティングと潜在意識を身につけて儲けの仕組みをマスターしたい方に役立つ情報を連日配信
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2009年10月、130万円だった株式資産は2017年に7000万円を突破。定期預金などを合わせた資産は1億2000万円に。 平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。 2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。読者数2万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。 主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』(あさ出版)『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』(日本実業出版社)
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

3連単3頭ボックスで超簡単に万馬券をゲットする競馬プロジェクト
◆読者8000人突破!まぐまぐ殿堂入り!! 圧倒的に少ない買い目で馬券を的中させます。 指定した《3頭》をボックスで買うだけで・・・ 昨年は9万馬券&7万馬券が当たりました。 一昨年にはなんと10万馬券も的中させています! 馬券は3頭をボックスで買うだけなので 誰がやっても買い目は同じ。 女性でもOK、競馬初心者でもOK 資金が少ない人でもOKです。 しかし、買い目が少ないので 当たればガツンと儲かります! こんな競馬予想は他にありません! ☆彡メルマガ広告主様大歓迎です☆彡
  • メールアドレスを入力

  • 規約に同意して

他のメルマガを読む

ウィークリーランキング