セクシー心理学! ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術

女医マヤの「セクシー心理学」第42号~安眠


カテゴリー: 2000年10月22日
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女医マヤの「セクシー心理学」 2000/10/22  第42号〜安眠
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こんばんはー! マヤです!
最近、また輪をかけて読者が増えましたー!!
と、いうワケで記念に、私も何かせねば、と思い、
ホームページを、ドットコムにしてみました!!

でも…検索すると、結構使われちゃってるのよねぇ…。
www.maya.com や www.sexy.com なんかはもちろん
すでに登録済み。www.se-xy.com やwww.s-e-x-y.com
なんてしてみても、ダメ。
「maya」は、海外の「MAYA」とかいう会社が使ってるし、「sexy」
関係は、もちろんアダルトサイト。
よし! じゃあ妥協してwww.ma-ya.comだぁ!!
と思っても…やっぱり使われてるし…。何か私に恨みでもあるの!?

…はっ!! まさかアスカが、私に高く売りつけるために、片っ端から登録して
いるのでは!?
マヤ「ちょっとアスカ!?」
アスカ「あ、マヤちゃん、教えてくれる? ドラッグ&ドロップって、
クスリ漬けになって、人生から転落すること…」

アスカじゃないということが、分かりました。

そしてしょうがないので、マジに1時間以上悩んだ結果ぁ!!!
http://www.s-maya.com
に決定致しましたー!!!
何の略か? ふっふっふ。もっちろん!!
「Super・Special・Sexy・Seishinkai(精神科医)-マヤ」!!
略して、「エス・マヤ、ドットコム」!!!
…「Sadist-マヤ」じゃないわよ?

来たことがある人も、ない人も、この記念にご来訪下さいね!!

さあ、今回も元気よくセクシーに行きましょう!!

<0> 安らかにセクシーに、おやすみなさい…。

憧れの人に想い焦がれて、眠れない夜は誰にでもある。
でも、仕事のプレッシャーなどで眠れない夜が毎日のように続いてしまうなら、
それは立派な病気。
今回は、そんなあなたも安らかに眠れる方法を、お教えしましょう。

<1> 2つの神経!

これは前も言ったけど、人間には、交感神経と副交感神経の2種類の
神経があるの。
交感神経は、一言で言うなら、「緊張の神経」。敵やピンチに出会ったときに
発動する。瞳孔が開き、意識は張り巡らされ、消化の活動は抑えられる。
だってもちろん、戦うときにトイレに行きたくなったら、困るでしょう?
副交感神経は、「安楽の神経」。
瞳孔は閉じて、心は落ち着き、消化活動は活発になり、睡眠に入りやすくなる。

だからこの2種類のバランスが取れて、初めて人間的な活動が営める。

でもね…不眠症の人は、「交感神経」の働きが強すぎて、「副交感神経」を
抑えつけちゃっているの。
仕事のストレスや緊張を、ベッドの中にまで引きずっている。
だから体や神経は緊張し、なかなか眠りにつくことができない。

他にも性的な面で言うなら、副交感神経は「勃起」、交感神経は「射精」を
司っている。
だから、夜まで交感神経の働きを持ち越しちゃうと、「勃起不全」な上に、
「早漏」の可能性が高まっちゃうワケ。
ここまで来ると、かなりの重症よね…。

<2> 不眠分析!!

眠れない人は、ほとんどが心配事を抱えている。
不眠症にもっともかかりやすいと言われているのは、やっぱり30歳から40歳
までの男性。ちょうど、中間管理職の年齢で、当然仕事上のプレッシャーなども
圧し掛かってくる。

「今、眠らなきゃ明日の会議に響く…!」
「ちゃんと寝なきゃ、デスクで頭が働かない…」
そう、すでに気持ちが、「眠らなきゃ」モードに入っている。
その上、明日の仕事のことで頭がいっぱい。もちろんその緊張した状態は、
「交感神経」が働いている状態。

これで眠ろうとしても、眠れるワケはないよね。
だからそういう人は、睡眠薬を飲むという選択に走る。
もちろん、睡眠薬がいけない、といっているわけじゃない。
でもやっぱり、1つの方法に頼りすぎるのは良くない。

だからここでは、「心の睡眠薬」をお教えしましょう!!

<3> 副交感神経をメインにしよう!!

ここまで読んでもらえれば、その解決方法は分かるよね?
そう、「副交感神経」を優位にすればいいわけ。

カンタンに言えば、「安心すれば」いいってコト。
だから、「眠れないことを、重く考えないで。心配せずに、眠りなさいな」
で、全てオッケー!!

じゃ、またね、みなさん。
あなたがセクシーな夢を見られますように…

…
……そんなわきゃないでしょーが!!!
マジに、こんなので終わったら、石投げられるわね…絶対に…。

<4> あ(んしん)したのために、その1

「気持ちを楽にしてね」
で、気持ちがカンタンに楽になって、誰もが眠ることができたら、
精神科医と心療内科医と、薬品会社の半分は失業するわね。

もちろん、それはそれほど易しいものじゃない。
でも、ゆっくりゆっくりと時間をかけて、自分の心と体に言い聞かせれば、
あなたはきっと、安らかに眠れるようになる。

まずは、この事実を知ろう。
「人間は、ベッドで横になっているだけで、充分体は休まるもの」。

そう、眠れない人は、ほとんどが頭脳労働者の人たち。
疲労は頭脳だけで、フルマラソン完走の後のような、肉体の疲労は、
それほどない。
だから、たとえ眠らなくても、体が横になっているだけで、充分その疲労は
回復する。
疲れていると思っている、そこのあなた?
ためしに腕立て伏せでもやってみて。まったく異質の疲れであることに
気が付くから。

だから、「眠れない人が困るのは、<神経が疲れること>だけ」。
神経が疲れているから、肉体まで動かしにくくなって、だから
「体が疲れている」と勘違いしてしまっているの。
いい、「神経だけ」よ?
肉体の疲れを心配する必要はないのよ?

どうかな。少しだけ気持ちが安らぐでしょ?

<5> あ(んしん)したのために、その2(…しつこい)

そして、もう一つの衝撃の事実。
「不眠で死ぬことはない」。

そう、自分でも意識していないうちに、脳は自然に休んでいるのよ。
なぜなら、あまりに疲労することで、睡眠を抑え付ける、「交感神経」の働きも
鈍くなるから。
まあ、脳もそれほど馬鹿じゃない、ってコトでしょうね。

そういえば、タオルや紐で、自分の首を締めて自殺しようとしても、
絶対にできないんだってね。
酸欠や苦しさで、腕の力が弱まっちゃうからなんだって。
その話に似ているかもしれないわね。

だから実は睡眠薬を飲んでいる人は、「眠れない状態がつらい」から飲んでいるので
あって、「眠らないことで死ぬ」から飲んでいるわけじゃないの。

ほら、だいぶ気持ちがラクにならない?
100の心配が、50くらいになってないかな?

<6> さあ、いよいよ…!

でも、それでもやっぱり、
「たとえ神経だけでも、肉体に問題がないとしても、死なないとしても、
眠れないのはやっぱり、いやあ!!」
ってヒトはいると思う。

…ふっふっふ。
ご心配なく。そんな人でもぐっすり安眠!!
セクシーな夢を、思い通りに見ることができる!!
「即効! 安全! 万能!」の、最高の眠りのセクシーメソッド、
「シンデレラの願い」とは、いったい何なのか!?

…待て次号!!
…ごめんなさいね。
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それでは皆さん、お休みなさい。
あなたが感涙するほどにセクシーな夢を見られますように…。

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