Webook of the Day

★【Webook 2011.10.29】正しく悩む技術 ~ 杉田隆史 + 11/3 ギネスに挑戦!


カテゴリー: 2011年10月29日


        しばらくです。
    お元気でしたか?
    久々のWebook をどうぞ。
        


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■■       Webook of the Day                     
□□□     http://webook.tv 
■■       Shinnosuke Matsuyama
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   正しいネガティブのススメが本になった!


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■■【今日の一冊】~ 正しく悩む技術

    「なんとなく……つらい」あなたを救うヒント

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   |杉田 隆史/著
   |実務教育出版|2011年4月
   |ISBN:4788910454|1365円|216P
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__《 この本のツボは? 》_________
 
どんな人も、どんな時でも、人の悩みは尽きない。
本書は、悩みの達人(というのも変だけど)が、ユニークな視点から、悩みと
どう付き合えばいいのかについて語った本だ。正しいネガティブ思考について
書かれている。

仕事を転々、海外逃亡、お酒に溺れる、引きこもり・・・と生きづらいと悩ん
だ期間が20年くらいもあったという著者は、筋金入りの(?)悩める人だっ
た。そんな著者が、いまでは、悩みを語る人に変身している。そんな著者から
「正しく悩む技術」をナマベル本である。

人の悩みは、なかなか不可解なもので、相談相手に「正論を言われても解決に
はならないし、”ありのままでいい”では物足りない」 とかく、悩みは扱い
にくい。

さて、では、どうすればいいのか。

たとえば、クヨクヨ悩んでしまう時の正しい悩み方:

 ・悩めることと、悩めないことを分ける。
   イチロー選手もこんなことを言っている「自分にコントロールできる
   ことと、できないことをまず分ける。そしてコントロールできないこ
   とには関心を持たないようにする。」
  なるほどですなぁ。

 ・気持ちはいつも間違っていない。
   気分が晴れない、アイツは憎たらしい・・いろんな気持ちは、それ自体
   は、間違ってない。だから、その気持ちを排除するのではなく、自分の
   中に在るものとして認めることがスタート。
   好ましくない気分の存在を認めてあげることから、始める。そして、
   たとえば、「今は気分が晴れないけど、前向きになりたい自分もいる」
   という自然なありのままの自分を眺めるのがよい。

また、自分に自信が持てないときの、正しい悩み方:

 ・人は、足りない部分が気になるけれど、不完全だからこそ愛される。
   できる部分があるから愛されるのではなく、むしろ、できない部分が
   あるからこそ愛される。(神学者J・キャンベル)
   もし、九頭身でスタイル抜群のミッキーマウスがいても、カワイくない
   し、品行方正な寅さんや、理路整然と話す長嶋茂雄さんがいても、愛お
   しいとは思えない・・・。笑

さらに、何がしたいかわからない時代の悩み方:

 ・夢のあきらめ方があってもいい。
   本来「やりたいこと」というのは、自分の内側から湧き上がってくるよ
   うな、感覚的なものなのに、それを無理やりあたまで考えだしたり、む
   りに好きななろうとすれば、当然苦しくなる。
   「あきらめる」とは、自分の「限界を受け入れる」という意味です。
   すると、新しい希望が見えてくる・・・

などなど、ちょっとシフトした視点と光のあて方が、ふっと心を和ませてくれ
る。

本書は、「心の病名が付く人だち」ではなく、その手前で踏ん張ってしまって
いる人たちに向けて書かれた本である。
もし、あなたが、そうなら、本書で、すこし緩んでみてはいかがだろう・・・。

ぁ~、ちょっとスッキリ。笑 



__《 おすすめ度は? 》___________


   ★★★★★+悩みと仲良し


__《 知りたい? 》_______

   ・自分の気持ちというものは、いつも間違っていない?
   ・どんな気持ちも自分の一部でしかない?
   ・悩みとは、自分を信じている証拠?


__《 買いたい? 》_______9333/


   ・アマゾン http://amzn.to/sqdN2u  



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■■今日のおまけ:( 11/3 ギネスに挑戦、ご一緒に! )

 以前、お知らせしました楽しいチャリティ・イベント。
 1000人(500組)で挑戦する二人三脚。ギネス記録が目前です。
 
 11.3(祝)、行こうかどうしようか「迷っているあなた」・・・
 今日の本を読んでも、読まなくてもいいので(笑)、こちらで
 エントリーしてしまいましょう。

  →  http://charity-pot.org/guinness1000/legend/

 ・ちょっと遠いかな~
 ・でかけるの面倒かな~
 ・費用もかかるなぁ~

 これらは、みんな「悩みではありません」。神様がくれた、ちょっとした
 クイズみたいなもんです。答えは簡単、そうだよね、チャンスは、二度と
 やってこない。そんなもん、機会喪失に比べればなんのこっちゃ・・・
 よっしゃ~行け~っていうノリです。

 ってことで、あなたもぜひ!

  → http://charity-pot.org/guinness1000/legend/

 今、ギネス本部と話をしているのですが、後から個人の名前を特別に入れた
 認定状も作ってくれるようです(追加料金いるけど)
 (Mr.Matsuyama, Mrs. xxxx attended the three-legged-race …. とか)
 

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■■ 新刊応援!(こんな本もお勧め!)

▼「夢しか実現しない~福島正伸からの111のメッセージ」(福島正伸著)
    電子書籍 販売価格450円(税込)
   → (iTunes Store) http://p.tl/pxg3 
  → (Android Market)http://p.tl/0aYQ


▼「早起きは3億の得」~石田健さん
   二兎を追うものは3億を得る? 石の上にも3年では化石になる?
   自主的に週3日で働いてみる? いろいろ面白そうですぞ!
   → http://amzn.to/tshgW3 


▼「朝活手帳」~池田千恵さん
   → http://amzn.to/u2uZem  
   寝る前TODOや、起床時間のログをつけたりと、時間活用を楽しむ
   工夫がいっぱいだねぇ。


▼「問題解決のネタ帳」~岩波貴士
   簡潔でシンプルにまとめられたいろんな工夫・・・ちょっとトライ
   してみたくなるのがウレシイ。
   → http://amzn.to/thXtQQ 


▼「日野原重明100歳」~NHK取材班
   今年、10月4日に、万百歳になられた日野原先生。これからまだ
   10年は頑張りたいと意欲満々。100才の現役先生の言葉を
   感じたい。「さらにこれからが本番だ!」(わぁ!すごい)
   → http://amzn.to/vVyrpG 


▼「アイデアの99%」~スコット・ベルスキ
   すばらしいアイデアも必ずしも実現はしない。たまたま形になる
   ということもない。ちょっと左脳よりな右脳活用本。
   アイデア実現力=発想力+整理力+仲間力+統率力
   → http://amzn.to/vVc9GI 


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■■ 臨機応援!(勝手に応援しちゃうよ)


★「福島正伸先生大学生向け特別講演会 ”幸せに働ける会社”の見つけ方」

  来月11月27日、福島先生の学生向け講演会があります。
  超お勧めです。

  ・告知ページ   http://www.carriageway.jp/semi/HappyCompany/
  ・Facebookページ http://www.facebook.com/HappyCompany.jp



★「視聴率の怪物プロデユーサー」 
  お客さまの心をつかむためのエンタメ思考塾
    http://www.chumakikaku.com/events/20111029-2/
   ~視聴率の怪物と言われた・元フジテレビらつ腕プロデューサーが教える~
   お客さまの心をつかむためのエンタメ思考塾
    http://www.chumakikaku.com/events/20111029-2/
  本講座3回シリーズは下記日程で実施します。いずれも、内容は異なります。
     平成23年10月29日 (土)  14:00~17:00
    平成23年11月19日 (土)  14:00~17:00
    平成23年12月 3日 (土)  14:00~17:00


★「阪本式1 DAY 自分ブランド塾 第5期生募集!」
あ
  あなたのキャッチコピーはこれだ!
 
  日 時: 2011年11月13日日曜日 14:00-18:00( 4時間、途中休憩あり)
  場 所: クロス・ウェーブ梅田 〒530-0026 大阪府大阪市北区神山町1-12
  参加費: お一人様 22,000円(税込み)
  定 員: 8名様限定(残席6)

★「橘川幸夫さんの「オレに言わせれば!」の連載」

  http://business.nikkeibp.co.jp/article/opinion/20111013/223173/

  日経ビジネスオンラインで、橘川幸夫の「オレに言わせれば!」が19日から
  スタート。 日経BPのユーザー向けに。これから官僚組織、原発、教育、
  地域などについて独自の視点で橘川節が冴えわたる。
  タイトルは、以前に、橘川さんが糸井重里さんとおしゃべりした時、
  糸井さんから
 「橘川さんは、オレに言わせればの名人だね」と言われたのが由来だとか。


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●昨日の進歩: ( 9,900歩 )       年間目標200万歩 
  
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 発行者 : Webook of the Day   松山真之助 ( hello@webook.tv )
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